風城竹塹人文飲食二日遊(二)－新竹

DAY２　新竹市半日遊－＞城隍廟

看到和煦的太陽就知道今天是我們的幸運日，用完豐盛的早餐後便迫不及待的展開新竹市區半日遊，如何賞玩新竹市區呢？嘿嘿！早已有腹案了，咱們就由新竹市政府出發，途經影像博物館、新竹火車站、新竹之心的迎曦門，再至城隍廟用午膳，待休息片刻，前往玻璃工藝博物館一探晶瑩剔透的藝術世界，如此兼具知性與美食的旅遊安排想必已令人遐想了吧，事不疑遲，即刻出發。

將車輛停妥於市政府旁之停車場後，便徐步向市政府方向前進，在微風輕吹、灑滿陽光的人行道上格外的輕鬆自在，正巧市府廣場有團體正準備著節目的排練，民眾們或站或坐的在其四周欣賞，可惜我們無法停留太久，因為有其他的景點正待我們去探索。

影像博物館
早於西元1933年日治時代，全台第一座有冷氣設備的歐化戲院就建在新竹市，那時她的名號稱為『有樂館』。台灣光復後改為『國民大戲院』，即為『影像博物館』的前身。有樂館之建築形式融合古羅馬與阿拉伯建築風味，是日本殖民政府展示國力的豪華公共建築之一，1944年於二次大戰中遭到轟炸，二樓毀損了約三分之一。

自1946年日本戰敗後，收歸政府經營，除了播放電影外，並舉辦音樂會及入伍徵召等活動，每遇佳片上映必定人潮擁擠，在當時傳統的農業社會中，成為居民生活中難以忘卻的回憶。1980年代新竹縣市分家後，營運面臨了縣市財產的糾紛；復因錄影帶出租店興起，戲院終舊經不起市場殘酷的競爭，而於民國80年停業。

而影像博物館的誕生始以傳承國民戲院之歷史文化經驗，除了播放非主流電影、懷舊電影的推廣外，兼負著電影文物典藏、展示、研究及教育等功能。影像博物館分為前後兩棟，前棟為多功能表演劇場，後棟為靜態影像展示館。

位於中正路上的影像博物館是棟醒目的白色建築物，遠處便看見她的存在，在車水馬龍的市區中有著清新脫俗的美感，美中不足的是，建物的四周為防止摩托車的進入而設有阻礙物，僅有一處斜坡道出入，稍嫌不便。甫入前棟大廳，便感到光影明燦，環顧四周的設計方覺立意不凡，及地的落地窗與大面積的玻璃地磚，映照出明亮的氛圍，大廳中央前方陳列兩台1950年代碳精棒電影放映機，雖然無法了解如何操作但其古樸的原貌，保留著老戲院的歷史寫照，而兩側古典的樓梯則直達二樓，整體建物分外感到大氣。前棟的主體空間為放映大廳，計有一、二樓觀影區共208個座位，一樓設置有機動座椅，可將其收縮為開放式舞台，提供各類藝文活動使用，二樓則為傳統觀眾席座，此棟建物並未設有電梯，所幸一樓的位置亦可使輪椅的朋友們自由的來去，且於前方觀賞電影時完全沒有壓迫感，因為有別於目前電影院的舞台佈置，故可自在的欣賞影片喔。

後棟的靜態影像展示館，可由電影迴廊的走道順勢往裏面走即可到達，館內陳列著影史各時期的攝影機、放映機，及相關影像、音樂文物，定期展示館藏海報、影人文物及各種專題展覽。看著許多古老的機械、剪報以及展示早期的文物，體會父母親早期的生活光景，驚覺科技的進步使我們現代人享受更美好優質的生活，您一定要來看看，必定有絕佳的感受。

好康報您知
新竹市文化局影像博物館
電話：(035)285-840~2
傳真：(035)285-843
地址：新竹市中正路65號
網址：http://www.hmim.gov.tw/
交通：位於中正路上的影像博物館，為聯結東門城、新竹火車站，往西鄰近城隍廟、北門大街等傳統老市區；往東則接消防博物館、青少年館、文化局等。
售票處及文物展示區開放時間：週三至週日，am9:00~pm12:00，pm13:30~pm17:00，pm18:30~pm21:00
電影廳放映時間：週三至週五pm19:00~21:00，週六、週日，早場am10:00、午場14:00、晚場19:00
票價：一般影展部分，一般民眾20元、學生、軍警及團體10元、兒童、65歲以上老人、身心障礙者及一位陪伴者免費；若屬一般影展則身心障礙朋友免費，陪同者半價優惠；若為特別影展時身心障礙朋友則享有優待票，新台幣80元。新竹市民憑身分證免費入場參觀。
無障礙設施：斜坡、廁所（影像博物館前後棟皆設有無障礙廁所，惟兩處之廁所入門處門檻略高，請小心前行。）
其他注意事項：館內禁止穿拖鞋、吸煙、用食、攜帶寵物進館，觀賞電影時請關閉行動電話。

新竹火車站
為何要一遊新竹火車站呢！不過是鐵軌、車頭與簡易的建物吧了，何足浪費時間於此？看官或許不知，『新竹火車站』來頭可不小，她可是全台現存最古老的車站，遠溯及西元1893年，台灣巡撫劉銘傳完成基隆到新竹間的鐵路，迄今已近百年的歷史，民國87年公告為省級古蹟，對於新竹市民而言，新竹火車站有著大家難以抹煞的記憶。

新竹火車站之建築風格與台灣總督府、台北新公園內博物館皆屬同期濃厚的巴洛克式古老風格，其外觀最大的特色是具有兩段傾斜度大的屋頂，再搭配一盔甲式的鐘塔，型塑出城市的風格。車站造型優美典雅，若您還有印象，可記得其建物不時出現在廣告、影片或是藝術家的筆下，類如伯朗廣告中的主景，以及名畫家李澤藩筆下都留有新竹火車站美麗的倩影。

歷經時間的更迭，車站也有別有心意的作了全面維修，將站前及周邊道路的景觀與設施作整體規劃，除了老火車頭新廣場區、站前廣場區及水景區等，一來可欣賞關於火車的公共藝術，再則提供民眾可親近的空間。車站內匆忙的人潮，站外穿流不息的車潮，常讓人忘了歇息腳步、駐足欣賞唯美浪漫的景觀，若有幸親臨新竹火車站，可別留下遺憾喔！

東門城（新竹之心）
位於新竹市東區東門街中正路口的東門城不失其新竹之心的美名，矗立建物之間四周呈傘狀的交通聯接網，由遠處便可欣賞其雄偉，有別於台北的景福門，有種一觸可及的悸動，原以為東門城只可遠觀不可褻玩，熟知在新竹旅遊達人的帶領下，愛玩一族冒著生命的危險，在沒有紅綠燈的指引下勇闖過關，驚險萬分好比在Ｆ1賽車場上馳騁威風般，待心神鎮定後，不由得瞠目結舌東門城的歷史淵源。

迎曦東門城屹立在新竹市中心已有一百七十餘年的歷史，被列為二級古蹟，她就如同是新竹市的母親，見證著竹塹城的篳路藍縷，守謢著每一位新竹子弟。新竹古名竹塹，在西元一七三三年由淡水同知徐冶民興建以竹子圍繞而成的竹子城，西元一八二七年竹塹士紳鄭用錫等人奏請改建竹塹城獲准，建立了四座城樓，東門為迎曦門，西門為挹爽門，南門為歌薰門，北門為拱辰門，東西南北門各設炮台，城外挖掘濠溝是為護城河（今之東門大溝），日治時代因為實施街道改正，拆掉城牆與城樓，只留下了東門迎曦門。後經新竹市政府重新整建後，東門城在保持歷史風貌之下，增加了民眾活動空間的設計，呈現出歷史與創新兼具的風貌。市政府經常在東門城前的廣場辦理各項活動，每逢假日總可以看出年輕學子聚隻在廣場，或唱或跳，盡情表演，而過往的人群也從不吝惜他們的掌聲。

沿著拱門往內走又有不同的視野，右側立有以強化玻璃保護之淡水廳築城碑，前方則有長型的小廣場，另有貼心的兩側無障礙環城步道，串聯長型廣場與護城河人行地下道，由此而下，可一定要注意環城步道四面牆邊有著浪漫情懷的詩牆，刻鏤著四首不同年代的竹塹詩篇；再向前行又發現船首石古蹟區，船首型橋墩共有三座，於民國88年4月整修東門牆時，挖掘原護城河段時所發現，橋墩之所以設計成尖凸狀，是希望藉以減少水流的衝擊，至於橋墩兩端傳說的「石棺」，是拓寬橋面時唯恐尖端承載力不足所加設的基座。最後，還有令人驚訝的是，遠方看似像隧道的河道藝廊，此藝廊原為古竹塹城的護城河，到了日治、民國時期改為污水道，民國88年東門城美化案又將污水引開至圓環週邊，此段原污水道改建美化為包含藝廊功能的人行地下道。想不到吧，東門居然有這麼豐富的史料供您細細品嚐。

來到新竹市，千萬不可遺忘探訪這座古城門，除了可以品味幽靜的歷史之美，更可以走進她的懷抱，感受新竹市濃郁的人情味。

城隍廟
走到這時辰，屈指一算也已是用午膳的時間，肚子好餓ㄚ!快沒力氣往前行了，但一想到城隍廟的小吃，不由得提振精神欲直搗龍穴，大塊朵頤一番。

一到城隍廟的周圍就看到人車紛忙的來回穿梭，要一窺裏頭的美食可是要有門路的喔，其入口處眾多，但若輪椅族的朋友可要仔細聽了，由「好再來餅店」隔壁的巷子進入保證您暢行無阻(好再來餅店與其他商家的門牌皆為中山路75號)，巷內較為狹窄、人潮相當擁擠可要小心行走，而映入眼簾的小吃攤應有盡有，除了當地有名的米粉、摃丸、肉圓、鴨肉麵等，尚有魷魚羹、魯肉飯、肉粽、粿粽、挫冰、果汁等美食，多到您不知選擇那一種。

到城隍廟記得要「過五關」，所謂的過五關就是一口氣吃下五種新竹美食，特別吧！但別急，吃飯前一定要虔誠的禮佛，城隍廟前未設有無障礙設施，但我們無懼於地形之阻礙，仍持最單純的心祈求城隍爺的保佑。

話說新竹都城隍廟位於市區菁華地帶，建於清乾隆十三年（西元一七四八年）至今已有二百五十餘年的歷史。光緒元年（一八七五年）淡水、新竹、新竹分治，新設台北府，管轄淡水、新竹、宜蘭三縣，府治設於新竹的原淡水廳署，原屬縣城隍廟亦晉升為府城隍廟。光緒十六年（一八九０年）全台宫民選擇新竹城隍廟舉行護國佑民、除災惡等祈醮法事，於是新竹的府城隍爺便封為「都城隍威靈公」，所以新竹城隍廟的位階也由「府」提升至「都」。

城隍是司法神所以有部下亦有六個執行官，分別為文官、武判、牛頭、馬面、枷神、鎖神、七爺、八爺。都城隍廟的官階相當於陰間的省長，香火十分鼎盛，清朝光緒皇帝還曾頒賜「金門保障」匾額，係相傳中法戰爭時城隍顯靈抵禦外敵有功，這塊匾額也成為廟中的重要文物。後殿的中央是祭拜城隍夫人，由於她地位如同王妃，故有兩位宮女隨侍；左方是祭拜城隍的大、二少爺，右方則為祭拜註生娘娘。

城隍廟懸掛在咥樑上的大鐵盤，據說是城隍用來算計人世罪惡，所以兩旁對聯寫著「世事何需多計較，神天自有大乘除」。提醒著世間人舉頭三尺有神，明城隍廟的建築規模宏大，香火鼎盛在台灣有「新竹城隍爺、北港馬祖婆」的稱譽。廟中雕飾及門前石獅皆為名師作品，極具藝術價值特別值得一看。

城隍廟香火鼎盛，香客絡繹不絕，來此一定要前來祈求心中事喔，誠所謂「有拜有保佑」，城隍爺必會為您虔誠的祈禱加持。

哈哈!終於到了可以大塊朵頤的時候囉，既到了聞名的新竹當然不可錯過其特產，所以我們便在城隍廟內的連家阿婆攤位大開殺戒，店家連忙為我們整併桌椅，我們則搶食炒米粉、貢丸湯、肉圓、魷魚羹湯，說來奇特，還真的與眾不同ㄟ，米粉的外型較為粗獷、肉圓的皮Q內陷豐富有彈性，有新竹風格喔!酒足飯飽後，來杯清涼退火的仙草茶，真是人間極品!

交通報馬仔
國道中山高速公路新竹交流道下→接光復路往車站方向行駛→轉東門街後直行至中山路即可抵達城隍廟

好康報您知
據新竹達人報料城隍廟內好吃的美食：
＊ 西市汕頭館　販賣各類麵食、生鮮火鍋、可口炒菜（最特別的是特製摃丸）　新竹市林森路246號
＊ 編號92號　販賣摃丸、扁食等

玻璃工藝博物館
不知您是否曾欣賞過百貨公司展示櫃的琉璃作品，「琉璃」兩字，是中國古代對玻璃的稱呼，隨著時代與科技的演進，玻璃工藝已化為日常生活可及之代用品，以及擺設之藝術品。若未到訪新竹的玻璃工藝博物館，那就可惜了！因著地緣因素與人文條件的關係，造就新竹地區為玻璃工業的重鎮，新竹的玻璃工藝源自早期玻璃工業的殘餘轉移，於日據時代，台灣玻璃事業，是以生產工業儀器、醫療器材和其它生活必需為主。爾後逐漸從工業玻璃分化出部份資源從事具有藝術內涵的玻璃產品之生產。此外，甚至有人利用工業玻璃的碎片，燒製出有趣的動物造形，無意間為消費者所青睞而鼓舞了少數人離開工業玻璃，自力經營小規模的生產單位，從事裝飾用的玻璃生產，此即藝玻璃工的開端。

而玻工館的成立，在於結合文化與觀光資源，協助新竹玻璃產業升級，讓我們參與並瞭解新竹玻璃產業的開發與應用。館內除了陳設玻璃作品外，還積極推動工房教學，讓民眾在視覺的欣賞外，還能進一步觸摸與創作，以貼近玻璃創作所帶來的另一種震撼。

玻工館於1999年12月18日正式開館，位於新竹公園西北方。館內之總樓地板面積約一千九百多平方公尺，兩新舊樓房中夾有小天井。緊鄰玻工館園內各項休閒設施，有孔廟、動物園、體育場、長青學苑、新竹假日花市等，皆是市民休閒所在地，由館外來看，四周的景致優美，有小橋流水、垂楊林立，並有涼亭可供歇息，但停車位卻是個麻煩的問題，街道兩側皆停滿車子，所以停車可是要靠運氣喔！漫步走入玻工館，心情不由得舒緩了起來，因為廣場面積頗寬敞，人多都不會覺得擁擠。玻工館建物有兩樓層，由一樓大廳便可尋找到樓層空間位置的導引資訊，以及展示內容的查詢服務，一樓不定期的會展示國內外玻璃藝術家的作品，看到每一件生動活潑的成品，不由得敬佩起這些藝術創作者，怎能將玻璃燒製成如此完美的境界，此外，通過中央走道旁便有女廁（男廁位於二樓），位於女廁旁還有一個神秘的空間－禁閉室，此為保留憲兵隊（禁閉室）的原址，也保存拘禁者所使用的器皿，共有八件歷史證物，轉換為玻璃作品，在觀看的同時，想像當時的情境。

別急，慢慢看，還有二樓精彩的作品，透過工作人員的協助下，我們由中央走道前端的一道神秘門通往電梯的入口，二樓多為常設之展示室，展示的內容亦是包羅萬象，諸如玻璃史（含括世界、中國、台灣），真可謂立足台灣、放眼全世界，頗具宇宙觀，也將新竹的玻璃產業文化作了完整的說明，當然，對於玻璃的創作、藝術裝飾技法也做了清楚的呈現，有關玻璃的前景展望與科技的結合展示，讓人眼神為之一亮。一定要介紹的是，在兩棟新舊樓房的中庭間有座玻璃橋，行走其間有些擔心，也有些興奮，充滿新奇的感受，這是一定要親身經歷才有辦理體會的ㄟ。

雖是意猶未盡，但仍得短暫告別這迷人的城市，多樣的新竹，在不同的時節裏都有令人驚豔的感受，為常人所熟知的內灣的螢火蟲、鐵路、野薑花，北埔的聚落與冷泉等，都讓人回味，下回愛玩一族會再引領各位前往，且拭目以待囉！

新竹市玻璃工藝博物館
電話：(035)626-091
傳真：(035)626-093
地址：新竹市東大路1段2號
網址：http://www.hcgm.gov.tw/
交通：請下新竹交流道後往市區方向直行，看見高架橋後，請切至外側車道，走高架橋右側平面道路（請勿開上高架橋）第二個紅綠燈左轉（公園路），繼續前行即可到達。
收費停車場：東大路高架橋下停車場、公園路、東山街、食品路段（東山街至博愛街）。
開館時間：週三至週日，am9:00~pm17:00
售票時間：am9:00~pm16:30
導覽專線：(03)950-7711
票價：一般民眾20元、學生、軍警及團體10元、兒童、65歲以上老人、身心障礙者及一位陪伴者免費
無障礙設施：斜坡（請注意進入館內之斜坡前端並不平整）、電梯、廁所（男女廁皆設有無障礙廁所）
其他注意事項：館內禁止攝影

延伸閱讀
觀光旅遊資訊
交通部觀光局：http://www.taiwan.net.tw/
新竹市政府觀光網：www.hccg.gov.tw
竹風無限網：http://wireless.hccg.gov.tw/
行無礙生活網：http://www.sunable.net/
新竹市身心障礙協會
新竹市脊椎損傷者協會
地址：新竹市愛文街26巷40號
電話：(03)5263099
傳真：(03)5263718
新竹市肢體傷殘自強協會
地址：新竹市福德街17巷2號
電話：(03)5283639
傳真：(03)5424188

風城竹塹人文飲食二日遊(一)－新竹

一提及『風城』絕無第二聯想──新竹
因著地理環境與文化歷史的洗禮，孕育出新竹迷人的風情
而其小吃名聞遐邇，想到米粉、摃丸便令人食指大動！
言及竹塹的人文更是叫人心醉神迷～

新竹市不僅是科技城，亦是一個人文薈萃，文風鼎盛的城市，同時多種語言族群融入，讓這個城市呈現出豐富獨等的文化，既擁有豐富的文化歷史內涵、也擁有多元化的海岸生態以及高科技的產業。其東、西、南、北及香山區，即便是名不見經傳的街道或是人、物都有著耐人尋味的古老故事，值得細細品嚐。近年來的城市規劃更是令人耳目一新，有別於您所想像的新竹，在沿海十七公里生態休閒海岸觀光帶，更是一絕，WILL愛玩一族將帶領您一窺其奧妙。

DAY１　新竹十七公里海岸線－＞老爺飯店

新竹市沿海十七公里海岸線北起南寮，南至南港，屬離水堆積海岸，說起眾人熟悉的南寮漁港，早年滿船漁貨的盛況已不再，與其他海岸線港口同樣遭遇到嚴重的泥沙淤積問題，漁港多年前便靜極思動轉型為休閒觀光功能。海岸線上千公頃的潮間帶是北台灣最大的海濱溼地，孕育了大量的蝦蟹螺貝類，復以擁有漁港風貌，新竹市海岸結合生態與休閒規劃了八景，自北而南有新竹漁港娛樂漁船碼頭、看海公園、海天一線看海區、港南運河、紅樹林公園、風情海岸、海山漁港觀海台、南港賞鳥區。

新竹漁港娛樂漁船碼頭
自國道１號新竹交流道下，沿著１２２縣道（即新竹市光復路）直行，經東大路橋接往東大路後繼續直行，約１．５公里即可到達。

俗稱新竹漁港的南寮漁港，是新竹地區最大、漁獲量也最豐富的一座。碼頭區域遼闊，停車應不是難事，甫入碼頭便看到帆船點點搖曳海面上好不愜意，一下車便可感受到海風直撲而來的鹹腥味，以及不算小的風勢從四面八方襲擊而來，若沒穩住肯定被海風吹起拋至海中。沿著碼頭邊的人行步道極寬、亦稱平坦，步行其間快意自在，也可找一定點看看海面閒情的船兒浮載著，讓思緒停頓此空間，或看著遊客攜家帶眷溜狗在旁玩耍，讓我們也忍不住的逗弄狗狗相當有趣。

因新竹多風的環境下，在漁港旁的廣大綠色草坪上，看到許多一家大小和樂的飆高風箏，也有眾家好手在此表演具有聲音與視覺效果的技術風箏，遇此勝景怎能放過，馬上火速飆輪椅參與這場盛宴（但請小心草坪銜接處不平，需小心駕駛），看到別人自在的將風箏升起，但在自己手裏的風箏卻是欲振乏力，幾經革命後才找到訣竅得以升空高飛；尤其是技術風箏，兩手總是不聽使喚，無法自在的操縱，一不留心便失了準頭且與他人的風箏糾纏不清，好加在有教練的協助，否則真是難如登天，看來要在此地一展雄風可不是件簡單的事。

餐飲訊息
熟門熟路的老饕皆知靠近南寮漁港的東大路底兩旁，集結了許多海鮮餐廳，不怕愛吃海鮮的饕客撲了個空；另外，於新竹漁港娛樂漁船碼頭外亦聚集了許多販賣餐食的攤販，餐食的種類繁多、任君選擇。

看海公園
為保有欣賞海景的良好視野，及與海景相互融合之景觀，看海公園就是不錯的選擇，以大片的草原作為該公園最主要的地貌。遠眺該園西側隨風飄逸的鯉魚旗，似乎是招呼著遊客的熱情雙臂，而寬闊的草坪則可坐、可臥欣賞海景，看著寬闊的視野所有的煩惱煙消雲散，看海公園正等待您的親臨。

好康報你知喔，海岸線旁設有自行車道，自漁港環保公園起至鹽港溪口南岸區，長度約十六公里，包括自行車道及人行步道。沿線行經：漁港、防風林、看海公園、海天一線看海區、港南風景區(港南運河)、紅樹林、風情海岸、南港賞鳥區，各有其特色及風貌，堪稱北台灣沿線風景最具特色之自行車道。假日不妨全家一起來體驗一下哦！

海天一線看海區
海天一線看海區地處高出海平面約20公尺，擁有良好之眺望海景條件，除可欣賞到貝聿銘建築師所設計以傳統產業玻璃特色為外牆之環保局辦公大樓外，身處其間讓人想安躺在欣賞海景的草坪上，傍晚夜幕來臨前，可行經步道遠眺海岸與天際合而為一的自然奇景，感嘆大自然的奇景人生夫復何求！而晚霞映照著海面，漸層的橘紅色采霞包圍著四周，微小的我們彷彿被她竉罩，讓人情緒舒緩、身心安頓，如此美景讓人有如進入天堂般的自在。
沿海十七公里的海岸景緻實在是太迷人，您一定要親臨感受喔！未來必可與美國矽谷旁的十七哩海岸互相輝映。經過一天的海景之旅，該是修養生息、儲備戰力的時候了。（文／小怡）

障礙，消失在英國的漫步中(二)

神秘的RADAR 鑰匙
在英國待了一個月的時間，相信很多人會好奇出門在外，對一位輪椅朋友來說，廁所可是個大問題！而若非親自去走了一趟，還真是無法深入地看到這麼多有趣的設施及服務。

在英國有個皇家殘障組織RADAR，他們主要工作便是針對英國身障福利的促進與爭取，而最有趣的是他們有對外提供無障礙廁所鑰匙的申請服務，也就是若您符 合申請條件，只要支付一些費用，便可申請到一支你的RADAR 鑰匙，而這支鑰匙可以開全英國2千多座公共的無障礙廁所喔！如此一來，不僅廁所不擔心一般人去佔用，更讓每位殘障者都能確保使用的權利！

愛丁堡的貼心服務
常聽朋友說，去英國也千萬別錯過蘇格蘭，由於地理位置偏北，更是有別於英格蘭的美麗景緻，說什麼也要來去瞧瞧唄。

坐了幾小時的火車，我們終於來到蘇格蘭的愛丁堡，在朋友的建議下，我們也決定上這愛丁古堡逛逛，才不白走這一遭。同樣地我們搭了黑色無障礙計程車上去，來 到古堡前可真是感受到它的歷史與宏偉。在城堡入口右方即有售票口，一問之下發現殘障者全票、陪伴免費！嘿，又是個新發現。原來他們表示殘障者視為一個獨立 的個人，而陪伴者因為是代替國家來協助，所以是免費，夠炫吧！

才一買票，服務人員便請我們先在一旁等待古堡內人員的協會。約莫2分鐘後，從側門開下了一輛我們叫復康巴士的9人座廂型車，高大又留著光頭的英國人，穿著 蘇格蘭裙走了下來，熟練地打開車後門，放下斜坡後，再推我進車內。一切的服務過程十足讓你感到舒服又貼心。原來在古堡內參觀路線是上坡，為了方便輪椅觀光 客，可由復康巴士接送到古堡最上方，然後可選擇自行慢慢逛下來，或需要時也可隨時請服務人員呼叫車子來服務。

到了數百年的古堡內雖然也有階梯，但都會協助提供放置斜坡，或提供無障礙的動線便利行動不便者參觀，甚至在古文物的說明介紹上，還有點字設備，對於來自世界各國的觀光客來說，提供了最無障礙的服務。

即便是在這古堡或大家所熟知的大教堂，坐輪椅的我都能無礙地享受到這趟藝文氣息濃厚的英倫之旅。在英國的漫步，著實讓我身為一個台灣的殘障者非常的驚訝，不僅是人文景物上的震撼，對於殘障者的對待與尊重，更讓人打從心底的佩服。

障礙，消失在英國的漫步中(一)

從沒想過會來到歐洲，從沒想到聳立大教堂是真的如此宏偉；更想不到的是，坐輪椅的我，來到英國，漫步在城鄉之間，卻開始感覺到活得像個人，一個活的獨立自主的我！

這邊那邊，我飛了２１個鐘頭
搭 機對 我來說並非第一次，但總共含轉機要２１個鐘頭，想到就頭皮發麻！因為從航空公司用機艙專用特殊輪椅推你到坐位時，再次離開位子時，不是上廁所，就是下飛機 了。但“精彩”的更不只這樣，坐在走道旁的我，常讓裡頭乘客要出來時不甚方便，一開始還不能理解，我為什麼不“站”起來，讓他們過呢？！更好笑的是，當機 艙內可開始走動時，因為人多，要空少們協助去上廁所總是不敢說。等到飛行到進入休息睡覺時間，燈都暗下來時，才請他們協助。這時兩位空少分兩邊把我抬起， “抬進”廁所時，我看到乘客們的眼神，好像都在告訴我：這男子在飛機上也喝（酒）太多了吧！這實在是件很特別的經驗感受。

火車真是粉美又方便啊
在 英國待上一個月的時間，最主要的交通工具仍是火車。不管是從小鎮到小鎮、小鎮到城市、城市到城市等，坐火車真的很方便。首先當然買票時記得也可買殘障優待 票哦！這是個很有趣的過程，殘障者是有認定的標準，但賣票者僅是看了我一眼，問我是否長時間坐輪椅，就同意幫我購買殘障優待了。比起是「國人」，卻老是要 出示殘障手冊來「證明」自己，在觀念與對待上可差多了。

進入車站後月台間可以搭專用電梯轉換月台，在站方都設有無障礙廁所，而且火車上除了設有輪椅專用位外，在主要幹線的火車上更設有無障礙廁所。內外不僅美觀大方、輪椅迴轉空間也足夠，內部設施更考量到輪椅族的高度來設置。比起國內的台鐵，嗯，由衷的感到差很多耶！

搭火車還可以免費坐計程車
在城鄉間往返時，最主要的交通工具便是火車。能夠購買優待票已經讓我們很訝異了，想不到更令人難以置信的事情又發生了！

有天我們要從「卡地夫」 換搭另一部火車回小鎮時，由於要到另一月台搭乘，當坐電梯下去，轉搭另一個月台電梯時，發現月台這部電梯竟然壞掉了。這時在台灣的經驗促使我們去找警衛的 協助，希望能直接“抬”我們上月台。但沒想到警衛立即說這樣的服務他們無法協助，還是需要找站務人員幫忙。待站務人員來試圖修復電梯卻仍然故障時，一位主 管便主動地告訴我們：很抱歉，因為月台電梯壞掉了，無法提供你服務，所以我們將另外叫計程車送你們回去，而且費用會由政府（也許是鐵路局）來支付！哇～當 下我就大吃一驚，若是在台灣，再怎樣扛也要扛你上去，不然就是跟你說沒法搭，讓你知難而退！而當搭上黑色計程車時，才發現驚訝的不止如此。因為當時對地理 位置仍沒什麼概念，而在路程上才知這段距離起碼有台北到桃園的距離。想當然，車費會是很貴地，等到家時，發現車資折合台幣大概2千多塊耶！而如果我們當時搭火車，優待票買下來也不過3百多塊台幣，這…也差太多了吧！

實在無法相信與理解這件事，當下我好奇地問了司機，這樣政府很不划算吧？沒想到他竟說：「怎麼會，你的權利（當時指搭車）比什麼都重要！」連平民司機都會說出這樣的話，心理的震撼很難言語表達，但我們真的落後了很多很多。

英國有名的黑色計程車
英國有名的黑色計程車是延續傳統的造型而發展至今，偌大的空間讓旅客坐起來非常地舒適。雖然費用會較昂貴，但想到難得來這麼一趟，坐坐總是值得的。但這計程車最厲害的還是對殘障者的便利性。

從 車的外觀上，很明顯就可以看到上頭及側邊有「殘障者」的國際標誌，所以這樣的車表示對殘障者能提供服務。一般乘客都是坐後座，同樣地，當輪椅者要搭時也 是，而從側邊開啟後車門時，司機會將原座椅後向折，空間便會大了起來。然後會從入口底下抽出斜坡板，這時輪椅即可直接推入車廂囉！而在內部更提供了固定輪 椅的設備，讓乘坐時能更安全舒適。

遊鎮的好幫手－低底盤公車＋租用電動代步車
交通工具除了坐火車到各景點外，在鎮上想走動走動最方便的莫過於低底盤公車加上電動代步車的無障礙組合了！在住宿的鎮上幾乎每路公車都有幾輛是低底盤公車，搭乘也可購買優待票，公車上擁有2個輪椅坐位。從公車在繞市區時更是個到處看看的好機會。等到下車後，我找到了鎮上的一個叫「Shop Mobility」的單位，在裡面有提供了手動輪椅、電動輪椅、電動代步車的出租。以我一個外國人來說，我只要交約200元台幣的一年會費，即可以常常來這裡租借，十分方便！而服務人員會提供你當地的主要地圖，並圈出若使用電動代步車你可以走動的範圍。這項服務十分方便，在英國很多主要景點都有這樣的服務，所以在鎮上你可以輕易地見到許多銀髮族的朋友們，騎著代步車在鎮上悠閒地逛大街哦。

銀髮族二天一夜台北捷運知性之旅(二)－台北市

Day2　劍潭+美術館
交通方式:捷運劍潭站－＞圓山站
費用：25元

貼心小叮嚀:若是開車的朋友可開到內後側方，美術館內設置的停車場，並設有一格專用車位，停車免費。

台北市立美術館
前一天逛了整天又吃又喝，「WILL愛玩一族」今天要走個更具人文雅致的路線──台北市立美術館。

從 捷運 劍潭站即可再搭乘捷運前往圓山站，一出站可看到呈圓形環狀的中山足球場，除了一般賽事外，大明星的演唱會有時也會在這舉辦哦！順著路向中山北路走，穿過紅 綠燈後便可看到中山美術公園，一路上輪椅走來很輕鬆，公園位於市立美術館旁，是國內第一座美術作品為主的公園，內有戶外雕塑、多功能草坪、精緻花園、湖面 藝術及水彩藝術區等，是台北人的藝術新去處。延著中山北路向北走，約2分鐘後即可看到右邊的美術館！


藝術人文行無礙
台北市立美術館成立於民國72年，室內平面的展覽面積約3500坪，外觀上是間非常醒目的白色現代建築，內部以立體架構組合出豐富的空間形態。輪椅族的朋友們要進入時，可從正對美術館左側斜坡處即可上到平台進入館內。

美術館內主要分為地上三層、地下三層；內部還設有26個展覽室、12個雕塑中庭，以及視聽室、圖書室、美術教室等設施。經常性地舉辦國內外藝術品與各項專題展覽，在二樓還附設有美術書店，以及地下一樓的藝術中庭書店，可供民眾採購藝術相關書籍及紀念品等。

輪 椅族的朋友在參觀了一樓之後，可在館內左方搭電梯上下樓層觀賞不同主題的作品及展覽，在整個參觀的動線上都是平面無礙。當然有時也許會遇到些裝置藝術的作 品而稍有阻礙，但環遶的動線上可說都算非常方便。搭電梯下至地下室除了有寬敞的殘障專用廁所外，還有向外延伸的大窗及中庭，來參觀的朋友們可在這兒歇腳喝 杯咖啡或用餐，讓自己沈浸在藝術的氣息空間中。不僅館內的作品各具特色，在館前也擺放了多個大形藝術作品，在晴朗的天氣時，走在館前大道也令人不禁陶醉在 美的無聲世界中。

二天一夜捷運台北知性之旅所到的景點也僅是台北許多值得的一去的小部份而已，我們希望未來能讓更多的朋友們搭著捷運到處走走，若您有台北無障礙的地點建議，也歡迎您能來信或上網與大家分享哦！

相關資源
台北市政府 http://www.taipei.gov.tw
觀光局 http://taiwan.net.tw/lan/cht/index/
市民交通旅遊網 http://ezgo.taipei-elife.net/

銀髮族二天一夜台北捷運知性之旅(一)－台北市

享受休閒生活是現代人所注重的，對於銀髮族的朋友們更是重要。「愛玩一族」這次特別針對銀髮族的朋友們規劃了「無礙捷運之旅」，享受全家搭乘捷運暢遊台北的樂趣！

DAY１:捷運台北車站－＞士林站－＞士林官邸－＞士林夜市－＞劍潭青年活動中心

士林官邸
對 於台北人來說，捷運莫過於是最方便的大眾運輸系統了；而對更多的身障朋友來說，搭乘捷運更可以無礙地到大台北各景點逛逛。其中，淡水更成了中南部身障朋友 搭捷運遊玩的熱門景點。其實，除了淡水之外，捷運也可以帶我們到更多的無障礙地點去玩哦！讓我們進入此次捷運知性之旅的第一站──士林官邸吧！

為了讓自己更輕鬆地享受這趟台北都會捷運二日遊，建議身障朋友們可以坐著電動輪椅四處走走！如果是持拐杖的朋友，也可建議嘗試坐坐輪椅或租借電動輪椅，走走看看的路程才比較不會感到疲累。

從台北車站按照指標轉搭淡水線即可到達士林站，一出站往左走至福林路，大約5分鐘的路程，看到右邊出現百花迎賓的廣告時就抵達士林官邸了。


輪椅漫步花叢間
士林官邸在日據時代原來是園藝管理所（前身為士林園藝實驗分所）的一部份，在政府遷台後，1950年先總統蔣中正先生的官邸便設於此，並在1996年正式對外開放，除了官邸內保留私人別墅一棟，其餘皆開放民眾免費參觀。

由 於是全日免費開放，所以輪椅族的朋友們下午可在這兒好好地漫步花間。輪椅在官邸可說是非常方便，整個園區多是平面及斜坡的遊園路線。從正門進入後，便可看 到露天咖啡座及飲食服務部，在此悠閒用餐或來杯官邸咖啡都是不錯的選擇。而在後方即設置了公共廁所，寬敞的殘障專用廁所非常方便。由於園區內達5.2公頃，十分遼闊，建議大家可在這先小解，省得進入園區之後再找廁所。

順著美麗的林蔭大道往內走，不久後即會到達露天音樂座，除了是假日情侶們談天的地方外，更是新人們拍攝婚紗的重要景點哦！再往官邸內走去，盆栽、玫瑰園分別在左右兩區。隨著季節的不同會舉辦不同主題花種的博覽會，例如在11月至12月的菊花展，喜愛捻花惹草的朋友們可別錯過；而玫瑰園中培植了顏色多樣又美麗的玫瑰，盛開的時期是3月到5月，是以前蔣夫人最愛佇足欣賞的一區哦！景觀雅靜的士林官邸可說是非常適合銀髮族及身障朋友們散步賞花的場所喔！


自然生態音樂響宴
另 外，在旁邊的植物展示室更可欣賞到各類觀賞植物。經過此區後除了有小朋友最愛的嬉戲踏青區外，在右兩邊分別是中式及西式的庭園，隨季節花草的不同來妝扮。 在園區盡頭分別有生活園藝教室及蘭花栽培室，全家人可以一同動動手玩玩生活園藝；而蘭花栽培室內多種令人讚嘆的高貴蘭花，也讓人瞭解台灣果然是培植蘭花的 王國。

除了花藝和各個庭園造景之外，官邸在89年8月 又添了「生態園區」及「花園音樂表演台區」，可以觀賞各式草生昆蟲及魚類，對生態保育可以有更進一步的認識；表演台區位於側綠地及踏青區楓香樹下搭建的木 質平臺，提供小型露天表演場地，讓大家可以聆聽各種不拘形式的音樂饗宴。此外，園中還有幾棟建築物，相當具有特殊的歷史性，也相當值得前往參觀，如作禮拜 的凱歌堂、新蘭亭、慈雲亭等。處處鳥語花香！


夜遊士林夜市
在官邸花間散步，渡過一個悠閒的下午後，就快到了晚飯的時間囉！台北對於很多朋友的印象就如同不夜城般，愈晚愈熱鬧。美食在台北很多，但我們離開士林官邸後當然不可錯過聞名全台的「士林夜市」囉！


美味小吃吃不盡
:啟動電動輪椅從出官邸往回向捷運站方向走去即可到文林路，過馬路向左前進，約5分 鐘的路程，看到陽明戲院就是夜士主要入口之一了。士林夜市是台北市最具規模的夜市之一，其中以陽明戲院及慈誠宮為主要中心，包含了文林路、大東路、大南路 等各個熱鬧街攤位及店面集結而成，還有另一部份是以前靠基河路那邊的夜市，也是非常多的小吃而聞名，像石頭火鍋或是鐵板燒及士林大香腸等，但目前暫時改建 新遷到劍潭站對面的「新士林夜市」，朋友們也可搭到劍潭站即可到新夜士去嘗美食。

來到陽明戲院的士林夜市入口，就有非常多的小吃任君選擇，若你已饑腸膔膔可先吃幾粒生煎包，不管包菜包肉都汁多味美，口渴的朋友們更別放過那酸甜可口的愛玉、青蛙下蛋。另外還有各式的滷味、章魚小丸子也都是不可錯過的美味小吃。

輪 椅進入士林夜士其實沒有什麼阻礙，唯一要顧慮的就是愛吃的饕家、愛逛街的的人如果眼睛老盯著東西看，可得小心輪椅與人擦撞囉！而從戲院旁的入口進入後子走 到底，即是夜市的主要道路──大東路，向左走以商店及賣衣服的居多，如果肚子不餓或是已經吃飽了就可以好好地挑挑便宜貨，琳瑯滿目的貨色可以逛很久呢！向 右就會以吃的居多了，但不論如何，街道中間擺滿形形色色的攤位，也會讓人目不轉睛。走到大南路後，交叉口向左轉即會到重要地標──慈誠宮，這裡前面的廟街 麵線可是遠近馳名，別忘了坐在廟前來一碗！在到達慈誠宮前也有好吃的楜椒餅及清涼退火的青草茶，也是小有名氣的道地小吃！

若是不轉進大南路，繼續往前走，在小的交叉路口騎樓下，有一間日本料理的攤位，又便宜又好吃喔！若是朋友們來夜市逛街的時間比較晚，晚上約12點時從戲院進入後遇到大東路左轉，約5分鐘可看到右方的炒羊肉，小小的攤位卻排滿了人，這裏可是懂得品嚐美食的饕客才知道的小吃哦！

士林夜士的各種傳統小吃聞名國內外，許多觀光客皆慕名而來，建議大家慢慢地逛、慢慢地吃遍各種有名的南北小吃，舉凡刀削麵、豬肝湯、蚵仔煎、高雄肉丸、大餅包小餅、士林大香腸、蕃茄沾薑汁、東山鴨頭、青蛙下蛋、炒花枝、紅油抄手等，一起享受夜台北的美食天堂！
無障礙住宿真划算

在結束了夜市之旅後，我們一天的活動可要告一段落了，以往「愛玩一族」都是介紹飯店給大家，這次咱們來個平價的住宿，又附有無障礙設施喔！

從夜市結束後，「愛玩一族」今天要住的是位於士林的救國團青年活動中心，其實現在很多中南部的身障朋友們因為我們網站(http://www.sunable.net/)上的介紹，都知道要來投宿這平價舒適的青年活動中心。

中心座落於台北市劍潭西側，擁有青青草坪及廣大的活動空間，停車也有殘障專用位，十分方便。劍潭中心佔地6.5公頃，分別為集會區，教學區及休閒住宿區三大部份，可供高達1000人食宿，適合舉辦會議、演講、訓練、學術研討、茶會、團體膳宿等各型活動。

在中心內共提供了四間殘障套房，房內有2個單人床，而浴室的設計更加裝了扶手及坐式的平台等，最特別的是衣櫃內，為了方便位置較低的殘障者使用，另外裝有一支手控桿子，可將吊衣架降下喔！在這寬敞的空間內，輪椅在裡面迴轉也是非常方便。住宿一晚大約1800元，是很划算又無障礙的住宿點！

都會美食二日遊－台中

行程：(觀看照片)
第一天　台中科博館－＞東海夜市－＞福華飯店－＞台中都會公園
第二天　台中都會公園－＞台中港

【旅遊介紹】 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
接連幾次的美麗山海之旅，阿南都快忘了自己是都市人了，１２月天氣雖然還是有點冷，但不畏苦難坐輪椅帶大家上山下海的我，「輪印」還是停不下來，我們這個月帶大家走回都市，一起去台中囉～

【台中科博館】
以往從是出差時才到了台中，在那時阿南已經深深地愛上台中囉！因為台中比起台北來說較晚開發，所以整個市區也就感覺有規劃秩序多了，路也較大，當然好吃的東西是多得要命！哈～還是先帶大家先到台中市的科博館吧！

從中山高速公路直接下台中市交流道便可到了中港路，接著就會看到館前路一轉也就來到了科博館了，這附近可不好停車呢！但別著急，面對科博館往左走，就有館方停車場的入口了，進入後，就馬上可以看到２個殘障停車位方便我們來停哦。停好車好，阿南推著輪椅要先繞過一小花鋪，才能到達正門，若沒開車來，直接從正門也能走斜坡到入口處。

科博館對殘障者及一位陪伴者是不用買的哦！所以即然來了又免費參觀，那得要好好看看囉，整個館內主要分為：「科學中心」、「生命科學廳」、「中國科學廳」、「地球環境廳」、「植物公園」及「劇場」等，一進入館內後，在諮詢服務中心有７部輪椅可外借使用，在整個展覽區除了可以看到不同主題展覽的模型外，在整個內部動線上，也都有斜坡可以方便坐輪椅者參觀；此外，由於部份展覽有上下樓的設置，故館內也有殘障電梯可使用，在電梯附近即設有無障礙廁所，故在館內真的可以逛的高高興興哦！

【東海夜市】
科博館的參觀，?對讓大家有個美好的下午，但接近五點了，阿南實在忍不住要開始找東西吃了，在台中的美食是又便宜又大碗（至少比台北是如此）！到這兒除了以往知道的泡沫紅茶發源地外，有許多的夜市值得去逛，考慮了一下，今天阿南就大家去「東海夜市」吧。

東海夜市一聽就知道在東海大學附近了！沒錯！順著中港路往東海大學的方向直直駛過去，遇到天橋左轉，就可進入熱鬧的東海夜市了，在這阿南帶大家吃三種東西來填飽肚子，那就是「雞排堡」「雞爪凍」及「章魚小丸子」！這三種美味，是又便宜又好吃，特別是雞爪凍可是滷了非常入味後放入冷凍庫內，即可保有香味又有咬勁，真是好吃；而且坐輪椅來這吃東西也很方便（只有停車及廁所不便囉）！所以大家來台中可不要錯過囉！

【台中福華飯店】
吃完東海夜市的美食後，咱們可得快去今天要住的飯店囉～那就是台中福華飯店，只要在東海夜市順著往回向市中心中港路方向走，即可遇到安和路，福華飯店就到了。

一到福華飯店時，你可將車子停在停車場內，裡面有設了一個殘障專用車位，也可靠近飯店的入口，之後便可進入福華。台中的福華由於是接近市中心，所以有別於渡假飯店，主要為提供商務人士使用的商務飯店，所以在房間的空間上都較為精緻些，其中在２００多間房中，福華設有一間殘障套房以服務行動不便的旅客住宿，阿南今天就是來介紹這間房給大家。

在大廳很方便地即可搭乘電梯上樓進房，阿南進了房間後，雖然稱為商務的使用，但在這間殘障套房內，輪椅在內部走動都非常方便，包括了書桌的使用等，當然，最重要的要看的另一個地方就是浴室囉！福華這間殘障套房廁所的大門採用拉間的設計，不僅不會造成空間上的侷限，讓殘障者也較為方便進出使用，進入後在洗手台的高度也剛好適合輪椅的高度，室內的整個迴轉空間亦相當足夠；而在馬桶旁亦設有扶手可使用，特別的是，由於飯店為了設置些方便殘障者使用的設施等，而將原有浴缸改為沖澡的方式，而在裡面也放了椅子提供可行動不便者可坐著沖澡。

此外，在福華用餐的地方也可看到處處有斜坡的設計，可見福華在服務上的用心，但他們也向阿南表示，由於以往較少媒體或宣傳來介紹飯店所提供的無障礙套房，所以以往也很少有客人會使用，故未來希望大家如有機會，能多加地利用飯店在針對殘障朋友們所作的貼心服務，阿南也非常感謝福華飯店余公關在這次活動的大力幫忙及協助，並贈送了２張住宿卷要送給我們網友們，大家要記得參加抽獎哦！

【台中都會公園】
晚上的台中可是非常多地方可以狂歡，宜靜宜動！阿南準備帶大家去一個特別的地方，那就是台中情人新的約會聖地－都會公園。

都會公園其實是這兩年才興建好的，前往的路介紹福華與東海大學之間，很快就可看到指標前往，到了都會公園，首先映入眼簾的便是整個台中的夜景，在這裡真的是一個看台中夜景的不二地點，當空氣乾淨時，除了可看到水湳機場的飛機起降外，還可看到遠方的煙囪（聽說還可看到苗栗哩）！在公園內多是斜坡的走道，在停車場亦設有殘障停車位，值得一提的，是在台中都會公園的廁所，不僅乾淨，更是十分?敝，不分男女，都有設置了殘障廁所，所以來到這裡，坐輪椅可是非常方便呢！附近也有烤肉店，可以邊看夜景邊啖烤肉，好不痛快！另外，只要你有耐性，你還可找到沒有光害的地方，整個夜景就好像從地平線昇起般，真的很漂亮，阿南覺得台中真是個好地方。

【台中港】
第二天要回程前，阿南要帶大家去梧棲魚貨中心，也就是台中港啦！順著西濱快速道路，即可到了台中港，進入停車場殘障者可是免費的喔！但奇怪的是，阿南找不到殘障停車位，若有朋友們知道在那，要記得通知阿南哦。台中港內主要分成三個部份，就是魚貨中心、餐廳及渡船口。一到這可別忘了去魚貨中心哦，不管買不買，在這都可看到各式各樣的魚貨哦，而在進入中心前也設有斜坡，只是人有時會有點多，可以小心人擠人哦。

另外就是在進入台中港餐廳前，整條街都有小吃及攤販等，最常見的就是「燒酒螺」了，你可別見外，儘管拿去試吃，在這一定會找到一攤好吃的哦，還有就是在街上的中間設有廁所，不分男女都有殘障專用廁所一間，但空間就小了一點；進入了餐廳後，延路都有店家來招攬你用餐，可要精挑細選，因為這兒往往人多，有時煮出來的東西就不那麼特別了，但若你知道那家好吃，可要與大家分享哦！至於坐觀光船的部份，阿南興奮地推了輪椅過去，發現要上船前可有好多樓梯要上上下下，也就打消念頭囉，希望將來能改進喔。

遊玩客家二日之旅－新竹

行程：(觀看照片)
第一天　新埔義民廟－＞關西－＞六福村－＞五峰休閒世界
第二天 五指山－＞北埔－＞廟前客家傳統擂茶 。

【旅遊介紹】 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

為了讓更多的身心障礙者能多多參與戶外活動，行無礙旅遊特派員－阿南，將每個月介紹各個縣市適合身心障礙者的無障礙旅遊行程，七月我們為大家介紹的是－新竹。

【義民廟】－北部客家人最高的信仰中心

新竹縣是一個具有濃厚客家傳統特色的縣市，我們一下高速公路８９公里的竹北交流道後，在地方殘障協會的帶領下，我們到了每年賽神豬及客家的信仰中心－義民廟。義民廟在２年前由於地方人士的爭取下，增設了斜坡道，使身心障 礙者可方便的進入，當一進入義民廟時，除了可看到廟的傳統之美外，在內部的左邊，即可看到歷年的神豬照片，及一尊掛在上面獲得特等獎的羊，農曆七月二十是義民廟的賽神豬大會，屆時可時人山人海哦。

離開了義民廟後，我們順著１１８縣道往關西前去，沿途可看到地方正在發展種植的蓮花及向日癸等，到了關西後，在鎮上我們隨處可看到傳統客家小炒店，在客運中心即可發現相當多的店家，而五十年的老店更是遊客的最愛，我們便找到了一家幸村的老店，當然來這吃客家小菜，一定要吃幾樣道地的！而薑絲炒大腸，客家小炒等皆是必備的佳餚哦！

【六福村】－適合全家的驚險之旅

來到關西鎮，很容易便看到往六福村的指標，順著教堂旁的路即可上山，而沿途可看到桃園相當多的遊樂區。

六福村以往是以野生動物園為主，在８４年引進了主題樂園後，更受到大家的喜愛，一進入六福村後，映入眼濂的是各式的主題遊樂設施，其中最有名的不外是自由落體的大怒神及侏羅紀失樂園，還有最新９０度的笑傲笑鷹，阿南為了讓大家瞭解遊玩的樂趣，先帶大家去體驗一下自由落體，坐輪椅的阿南要到自由落體的座位上而先經過一圈圈的斜坡，但由於斜坡太窄，仍需要旁人的協助，坐上座位後，實在有點不安，因為腳無法出力，也擔心下來時壓力過重，腰會受不了，我們昇上了十七層的高度後，便緊抓著防護桿不放，但當還沒準備好時，"哇"的一聲，已經往下掉了！急速下降再加上雙腳亂飛，真的是太刺激了，下來後，還好我有輪椅可坐，不然早就"腳軟"了！

挑戰過大怒神後，我們看到了另一個好玩的設施－火山歷險，即搭乘獨木舟到火山探險，可看到侏羅紀的史前恐龍，到了火山口大約是三層樓高的急流再俯衝而下，每趟會有二次的歷險哦。原本覺得在大怒神後再也不怕了，那知坐上獨木舟後，在三樓高衝下時，真怕木舟還沒衝下，人已先飛出去了，故坐在獨木舟上技巧是手要抓穩，而身體要稍微向後傾斜，還有就是坐在最前面的，準是淋的最慘的哦！

園區內最高難度及驚險的叫「笑傲飛鷹」,在空中進行花式360度螺旋旋轉，又可以極速９０度垂直俯衝，瞬間最高速可達１２２公里，是由瑞士引進，世界第二座的Ｕ型懸吊式雲霄飛車。膽小大的人可別錯過了哦！

在六福村的園區中，因初期規劃時便有考量到行動不便人士，故隨處可見斜坡及寬敞的殘障專用廁所，除了有些設施有些樓梯外，相當適合全家大小來玩，但切記考量自己的身心情況哦！

【五峰休閒世界】－山中傳奇

晚上我們來到了五峰休閒世界住宿，親切的老闆接待我們並安排住在小木屋中，只可惜木屋仍有一小階樓梯，且浴室亦不容易進入，故我們建議了老闆未來可改善的方式。

【五指山】－美味的醬菜之旅

經過了昨天刺激之旅後，我們今天所規劃的行程以內陸為主，上午我們前去了五指山，對於常生活在都市的阿南來說，前往五指山時，新鮮的空氣加上純樸的民宅，這山路感覺特別清新。在路上我們即可看五指山了，真的五隻指頭哦！上去後我們可看到往年熱鬧的廟會，而最吸引阿南的，便是廟旁一堆賣醬菜的小販了，真是玲瑯滿目，光試吃阿南就覺得飽了，各種具新竹縣特色的醬菜都可來試試哦！

【北埔小鎮】－擂茶的興起

下了五指山後，我們便往北埔小鎮前去，北埔是新竹縣相當傳統的小鎮，你在北埔鎮上可發現客家文化的各種美及純樸的生活，在９２１地震後，由於中南部的旅遊景點重創，故觀光客便開始往北走，而新竹便是最近的縣市。當時北埔正為了保留傳統文化，便開始將「擂茶」將以推廣並成為一個觀光的重要項目，現在的北埔，只要你要廟前街，便會發現很多具傳統特色的擂茶店，你可一一瀏覽，在廟前街的一家客家傳統擂茶，是有斜坡的，可讓坐輪椅者進入。阿南來到北埔，當然不能錯過這擂茶囉！我們點了擂茶才發現原來擂茶是將芝麻、松子仁、花生等，一樣一樣地放入大碗中，再用木棒（現在多為芭樂棒）去磨它，在老闆的示範，每加入一樣材料便散發出一種香味來，到最後加入熱水後，煮一下便可品茖了，熱熱的擂茶真的香味四溢，實在是道地客家文化。

蘭陽觀光產業線一日走透透－宜蘭縣

從九號省道以及北宜高速公路最快到宜蘭的地方便是礁溪鄉了，結合鄰近的宜蘭市，咱們來趟宜蘭的觀光產業特色之旅囉～！

一日遊行程：
龍潭湖風景區－＞橘之鄉蜜餞形象館－＞禪藝餐廳（午餐）
－＞設治紀念館－＞甲子蘭酒文物館 


漫步宜蘭最大名湖

我們從台北直接開往北宜高下坪林後，續接９號省道到宜蘭縣後，經過礁溪後可右轉往育英路或大坡路，即可到環湖路上景色優美的「龍潭湖」了。在礁溪原名為「大埤湖」，並且為「蘭陽十二勝」之一的龍潭湖，是宜蘭五大名湖中面積最大的湖泊，三面環山且湖面如鏡，一向是遊客們來此晨間漫步及遊湖慢跑的主要景點之一。

進入龍潭湖除了不用收門票外，在湖區旁，還規劃了花園、步道，以及廣大的草坪，湖畔還有環湖步道，沿湖畔健行，大約要1個小時。不管是走步道或時間夠的話慢慢遊湖，推輪椅的動線都非常方便。累了的話，還可以到草坪上休息，享受優靜的湖光山色。

針對身心障礙朋友們這裡還設有無障礙的專用廁所，輪椅族的朋友到這就可以放心遊湖，而不用擔心如廁的不便哩。

龍潭湖風景區
電話：03-9280141
地址：宜蘭縣礁溪鄉龍潭村環湖路1號

無障礙採買伴手禮 
結束龍潭湖之旅後，我們可接往192縣道，再轉向宜５號公路約一分鐘即可到達第二站－橘之鄉蜜餞形象館囉。

橘之鄉是一處現代化製作金棗蜜餞的加工生產地，也是一處結合地方風情與金棗文化的現地展館。在館前即設有停車位，輪椅直接從前方的斜坡即可進入館內，在館內展售各式精巧美味的蘭陽蜜餞，讓遊客們可以來這先吃吃宜蘭最具特色的各式蜜餞，其中金黃剔透的「金棗蜜餞」更是館內以自然古法生產的推薦伴手。另外，這裡還可針對團體參觀安排專人解說的視聽簡報設備，而喜好攝影的老闆更在館內設置了蘭陽風景攝影作品展出。

所謂「蜜餞」在古時候代表著甜蜜的餞別，動人的故事在來到這可別錯過和林枝漫老闆坐下品嚐蜜餞和聊聊天，從林老闆風趣的言談，句句詩詞與動人的肢體語言，讓遊客們享受到宜蘭傳統的人文氣息，其中別忘了索取橘之鄉獨家的「侍妻守則」哦。

橘之鄉蜜餞形象館
電話：03-9280758
地址：宜蘭縣宜蘭市梅洲二路33號 　
備註：館內廁所有階梯並較狹窄

創作藝術的人文嚮宴新天地 
品嚐完宜蘭的美味蜜餞後，延著192縣道回到9號省往北向礁溪方向，在左方見到「白鵝村」的大白鵝標誌即可在前方回轉，抵達我們中午美食的推薦地點－蟬藝創作藝術空間音樂咖啡餐廳。

從省道上蟬藝的外觀甚是特別，輪椅可直接從前方斜坡進入，延著木板走道進入餐廳，立即感受到充滿藝術創作作品的空間設計。這裡是資深廣告創意總監呂小姐在短短三個月內從規劃到完成，精心的造景設計及創意的作品，打造出國內首創結合創作藝術和頂級音樂的藝術空間餐廳。從一樓佈滿創意大師甘信一以「木」、「石」及「銅」的三元素結合的出眾風格作品，到二樓雕刻藝術作品展以及三樓CALIX百萬音響ACADEMY鳳凰號角喇叭，結合羅彩琴的現代油畫，貼心為藝術及愛樂的朋友們提供提供味覺、知覺、聽覺的休閒享受空間。

來到蟬藝用餐，可別忘了點餐廳強力推薦的「金棗豬腳」簡餐哦！以宜蘭金棗特色溶入菜色中，讓饕客們品嚐到不一樣的特色風味餐。而店長用當天採下新鮮金棗加上梅粉醃製的茶點更是不可錯過。

地址：宜蘭縣礁溪鄉礁溪路二段97號
營業時間： AM10:30~AM12:00
電話：03-9281468
無障礙：
備註：廁所輪椅可進入，馬桶椅

市區百年官邸一遊
結束令人難忘的人文藝術午餐後，下午我們延著９號省道即可到達宜蘭市，經市區即可轉往位於舊城南路的宜蘭設治記念館。

官邸建於1906年（日本明治39年），占地800坪，是歷任地方首長的官邸。主要融合了日本木造房舍與西洋古典建築的形式，是一幢和洋混合式的建築。 傳統和式的內部格局，展現出日本居家的輕盈精巧；外觀上更可看到特有的雨淋板及日式屋瓦。洋化造型則以會客室為代表，厚實穩重的磚牆構造，搭配比例瘦長的窗戶及室內天花板的雕花，更顯出會客室的豪華與氣派。庭園也是這裡具特色的空間，有枯山水、枯石流的日式庭園景觀，更有老樹花木、拱橋池塘，使得館外顯得恬靜幽雅，是沈澱心靈的好地方。

身心障礙朋友及一位陪同者可享有免費進入的優惠，但輪椅族的朋友在進入館內時，需先經過大小石頭的地板後才能到達斜坡及建築前，建議可持拐杖的朋友們較適合進入參觀。

宜蘭設治紀念館
電話：03-9326664
地址：宜蘭市舊城南路力行3巷3號
無障礙設施：  
開放時間：每天上午9時至12時，下午1時至5時。週一及每月最後一天為清潔日，休館一天。

午後最佳無障礙好去處
從設治紀念館出來後，在舊城南路轉往舊城西路即可快速到達鄰近聞名的「甲子蘭酒廠」了。
宜蘭酒廠歷史悠久，前身為宜蘭士紳林青雲等34人於1910年民國前2年所創立。後經日治、專賣到現在的宜蘭酒廠。宜蘭古時稱為蛤仔難、噶瑪蘭或甲子蘭，故酒文物館以甲子蘭為名，好幾十年老酒甕所堆砌的酒甕牆是文物館所給人的第一個印象，這裡主要是由舊材料倉庫所改建，開車進入後即可以在館內停車，輪椅直接可以無礙地進入一樓的展示大廳，主要展示著各種酒香副產品及多種美酒；沿著木梯上樓參觀，有細訴著百年老酒廠的歷史走廊，及提供了一個極佳的教育機會，告訴你製酒流程，還可以了解酒與人類的生活，酒與文化的關係。身障朋友們要上樓，可以從館外右方有設置了一間無障礙專用電梯，搭乘到二樓後即可通過去參觀。而在進電梯前，另設置有一間無障礙廁所。

宜蘭酒廠最出名的是紅露酒可別忘了到一樓品嚐，特製的美酒及酒香製品有酒頭清冰、金棗酒冰、酒果凍、酒蛋、紅麴香腸等，還有金棗酒是宜蘭才有的，而這些也是饋贈親友的好伴手。愛面族的朋友們還可以在這買到便宜又好用的「酒泊」來敷臉哦

甲子蘭酒文物館
電話：03-9355526轉453、464
地址：宜蘭市舊城西路3號

蘭陽文化鄉鎮嚐鮮體驗二日遊－宜蘭縣

在社區總體營造的助力下，蘭陽平原的人們共同發展一鄉鎮一特色，讓文化生根，同時成為宜蘭的觀光精緻旅遊，讓都市人遠離生活塵囂的文化之旅。

DAY１　白米社區－＞南方澳美食－＞珍珠社區－＞宜蘭夜市－＞裕園旅店

由於北宜高的便利，往宜蘭可先上北宜高下坪林後，再經由九彎十八拐抵達宜蘭，除了可以直接行駛省道至目的地蘇澳外，也可以開上北宜高頭城至蘇澳段，快速到達我們第一個景點－白米社區。

能看能玩的白米響屐村
進蘇澳前，我們即可轉向位於山腳下聞名的白米木屐村，全世界木屐穿最多的是日本人，但根據文獻記載，中國人穿木屐的歷史至少有三千年以上的歷史。在由於木屐具有眾多優點，特別適合氣候炎熱、多雨潮濕的南方地區使用，因此受中國南方人的喜愛。白米在日據時代及光復初期，發展了相當規模的木屐事業。現在，白米社區重新賦予木屐新的定位，把木屐從「生活日用品」轉化為富文化藝術意涵的「手工藝品」，讓社區活力再生，有了營造「白米響屐村」的願景，成為蘇澳冷泉外另一個知名旅遊景點。

目前文化館雖然仍在修繕，但活動中心的木屐館及社區導覽是這裡主要的參觀活動。我們可將車子停在活動中心對面的停車場後，即可以進入木屐館。館內主要分為木屐參觀展示區、DIY創作區、餐飲區、體驗場地等硬體設施。

一進入館內在左側展示區琳瑯滿目、大大小小擁有豐富彩繪的各式木屐馬上展現在眼前，除了提供採買紀念品小木屐外，還可以試穿合自己腳的彩色木屐來購買，而在旁邊有位持拐杖的老師傅，還能為您直接裝訂等服務喔。在右邊則是屬於DIY創作工作區，主要帶領團體參觀時，所搭配自行彩繪或拼貼及燒刻等活動，讓遊客們也能創造自我的風格，完成作品也能帶回家。而館外提供了一個可用餐的地方外，更讓遊客們可以親身體驗木屐的各項遊戲。

輪椅的朋友們來這裡的動線都十分便利，館內也不致太擁擠，在文化館建成後，相信有更多無障礙設施能提供服務。

白米響屐村
地址：宜蘭縣蘇澳鎮永春里永春路126-1號　
電話：03-995-2653／傳真：03-995-1273
開放時間：木屐館週一休館(9:00-17:30)

蘇澳的好寶貝
在蘇澳因為臨海的關係，除了漁港新鮮魚貨外，貝殼亦是這裡另一項特色。位於白米木屐館旁的「金谷貝殼館」便是發揮當地特產，提供另一個遊玩的好地方。

輪椅從前門斜坡進入，即可以看到店長所收集珍貴的各國貝殼，舉凡各形各色的種類，在店長熱情的介紹下，讓人很輕易地就能有更深刻的認識。店內如寶石般閃爍的貝殼在巧手的設計下，可裝飾在畫框、鏡子、名片盒等各式居家用品。而且店內也可自己DIY設計組合哦。

金谷貝殼
宜蘭縣蘇澳鎮永春路172號
電話：(03)995-3723

品嚐在地的鮮美味
蘇澳港的新鮮魚貨是大家所熟悉的，所以來到蘇澳怎能錯過嚐鮮的機會！今天中午我們便帶大家來到新漁會大樓對面的富美活海鮮餐廳。

在餐廳對面可找到新漁會大樓旁的停車位，輪椅下車後經正門斜坡即可進入店內。這是一間內行人及老饕們不可錯過的店，其中豆腐鯊、炒山蔬、炸海鮮餅、蒸鮮蝦等，都是您來這不可不點的美味佳餚。其中餐後所附贈的黑糖麻薯，濃郁的黑糖味及麻薯絕佳的口感，保證是飯後最棒的點心。

富美活海鮮
地址：宜蘭縣蘇澳鎮海邊路111號(新漁會大樓對面)
電話：(03)9962807


彩繪風箏的故鄉
位於冬山鄉偏東、冬山河中游兩岸的珍珠社區古稱【珍珠里簡】，社區內美麗的田園景觀可正適合發展文化、休閒農場、民宿等觀光產業。在社區發展協會努力且積極的推動下，成為宜蘭另一個聞名的景點，更在九十年度獲全國社區評薦為績優社區。

剛抵達社區的第一個景點即是活動中心，從前方斜坡即可進入，92年改為風箏體驗館，內部展示各種型態的風箏及風箏原理介紹。社區也特別邀請了風箏大師李後瑞老師及林錦崑老師親自教導製作風箏。從剪裁、上色、調整到完成後讓風箏升空，都是自己DIY，讓現代人有進一步的體驗與感受，也讓傳統的風箏文化得到傳承。前方廣場可放風箏，亦可停放三十部遊覽車。
另一個社區的景點是位於珍珠二路、幸福二路口的稻草工藝館，原本是珍珠村集會場所，經爭取農 委會補助改建為稻草工藝館。在館內除了展示功能外，並設有農田體驗區，讓遊客可體驗插秧、收割之樂趣。從稻草畫、稻草面具、稻草浮雕面具、稻草紀念物、稻草娃娃、稻草編織等，都是以社區內隨處可見的稻草當材料，創造新的產品，除了有廢物利用及環保的概念外，也讓遊客們在閒暇之餘，多了一種陶冶身心的技藝，提昇生活品質。此處設有無障礙廁所，方便行動不便者參觀時使用。

此外，結合社區也推出了珍珠特色餐，其內容有『珍味宜蘭鴨賞』、『珍珠丸子』、『南瓜粉蒸肉』、『飛虎魚丸湯』、『季節水果』、『珍珠米飯』等佳餚，還有鄉土風味蔬菜冰品，酸、甜、苦、辣『人生四味冰』等，記得要事先預訂哦！

珍珠社區
地址：宜蘭縣冬山鄉富農路一段383巷50號
電話：03-9591957
傳真：03-9596261
備註：專用廁所設置在工藝館


宜蘭的美味市集
結束了一天的行程，又到了晚上用餐的時間了，既然到了宜蘭，美食小吃亦不能錯過，我們往回經９號省道回到宜蘭市，在省道與和睦路旁的東陸橋下，即抵達宜蘭東門夜市。

在這夜市主要以各式小吃為主，像珍珠奶茶、燒烤類、及宜蘭特產應有盡有，輪椅的朋友們來這行人所走的動線雖不寬敞，但仍不致於太擁擠，可以好好遍嚐蘭陽小吃哦。

宜蘭夜市
地址：宜蘭市東陸橋下與和睦路段


近羅東車站的無障礙住宿
來到宜蘭若是遊玩地區偏於南端，或是在羅東鄰近遊玩的朋友，就可以選擇位於羅東火車站後方的裕園汽車旅館落腳，這裡包括了無障礙停車及專用客房，讓輪椅使用者方便住宿。

裕園在羅東己相當多年，而為了便利行動不便的朋友們，特別改裝了一間無障礙客房，房間可經斜坡上木質地板入內，內部輪椅動線寬廣，進入廁所迴轉空間足夠，在馬桶旁亦設置了扶手。

這間客房以２人為主，另外也會提供早餐，雖然無障礙房間數不多，但相信更多身障朋友投宿後，會提供更多的無障礙設施。

裕園汽車旅館　
電話：(03)953-1168　
地址：宜蘭縣羅東鎮陽明路90號

DAY２　綠博武荖坑


親近自然的好所在
武荖坊位於冬山鄉、蘇澳鎮交界處，昔稱「武荖林泉」，是蘭陽八景的名勝之一，更享有「蘭陽第一林泉」、「蘭陽百景」之美稱。在這裡屬新城溪水域，區內草坡翠綠，溪床平坦，還有幾座小瀑布，清流碧湍，清爽消暑，適合戲水、野營等活動。而每年在3到5月舉辦綠色博覽會萬人群集，成為宜蘭聲名大噪的觀光勝地。

輪椅族的朋友們來到這裡可說十分方便，從停車、斜坡出入及無障礙廁所等都有設置，一天的行程在這裡可以悠閒地散步走過。不管是在草坪上閒聊，或租借電動車遊園，身障朋友可以省力地拉著向前走，或是適合移位的朋友們可坐上小包車，在電動車的拖拉下，輕鬆遊園享受親近自然的好機會。

每年３到５月在這舉辦的「綠色博覽會」，以自然生態、環保教育、綠色概念與當地風土人情的概念，結合不同的主題讓遊客前往體驗，像去年以活力動物為主軸，由蜥蜴、蠶寶寶、海陸貝類、螞蟻、穴居動物領軍，加上人文風情的綠博劇場、噶瑪蘭、風味館唱和，組合成多種稀奇的展出，讓你目不暇給。各區大型園區造景，讓你遠離喧囂煩亂的塵思，盡情徜徉在綠地、花海中；適合親子活動的遊戲區，不管大人小孩都會玩得流連忘返，讓你親身體驗大自然的各種奧秘面貌，並感受其間的動感氣息。

武荖坑風景區
地址：宜蘭縣蘇澳鎮武荖坑路75號
電話：(03)995-2852
傳真：(03)996-1201

看山玩水二日遊－花蓮

行程：（觀看照片）
第一天　東方夏威夷－＞鯉魚潭－＞兆豐農場－＞美侖飯店 －＞南濱夜市－＞七星潭夜遊
第二天　第二天 七星潭－＞太魯閣旅客中心－＞光隆博物館

【旅遊介紹】 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

光輝的十月又到來了，今年的花火節可別錯過囉，不過人擠人的程度殘障朋友們可辛苦了，沒關係，１０月阿南要帶大家走一躺風光明媚、休閒十足的無障礙旅遊行程，我們為大家介紹的是－花蓮縣。

【方東夏威夷】～觀賞不同民族的文化舞蹈

花蓮是一個呈現狹長型的縣市，東邊瀕臨太平洋，西邊則是中央山脈，來到花蓮我們很容易就連想到原住民的豐富文化，所以阿南帶大家第一個旅遊點，就是東台灣最大的人工遊樂園區－東方夏威夷。

從花蓮市轉建國路至水源大橋右轉不久就可到了園區，園區的殘障票是150元，佔地約２０公頃的園區內，包含了水上的遊樂設備外，還有南太平洋風味的造景，還有各個表演的劇場等，阿南看了園區這麼大，所以決定先"坐船"來遊園，坐輪椅移位到船上實不容易，所以應建議要設計輪椅可直接推入的船才對。在船遊園時，彷彿真的到了熱帶椰林國家般的美麗，另外掌舵的老伯伯實在熟練，轉彎或過橋下隧道的功力真是一等一，讓乘客真的嘆為觀止。

上岸後我們到了外觀酷似雪梨歌劇院的娑婆噹劇場，這裡每天都會定時地演出南太洋原住民的歌舞表演，讓大家欣賞到各國熱情歡迎的舞蹈，最後，還會邀請觀眾上台也露一手哦！園區多設有殘障坡道，且較少有樓梯需上上下下的，來到花蓮不妨來此走走哦。！

【鯉魚潭】

離開了園區後，我們順著花蓮市的九號省再接９丙省道，即可到了在壽豐鄉是花蓮縣內最大的湖泊－鯉魚潭風景區了，在鯉魚潭除了有碼頭有出租踏踏船給旅客遊湖外，還有延著湖旁的步道及一片草坪，阿南坐在岸邊草坪上，看著大片的清澈湖面，讓人心情也覺得十分舒適，覺得花蓮真的是一個不錯的休閒旅點。延著路旁都有不少商家提供活魚、海鮮等料理，肚子餓了可去吃一頓哦。

【兆豐休閒農場】

吃過了午飯後，阿南繼續沿著９號省道往花蓮南方走，就可扺達兆豐農場了，兆豐農場非常的大，總共７２６公頃，進入農場需要購買門票，殘障票是100元，農場外有提供休閒渡假的小木屋（但大多有階梯），在入場前的停車場旁提供的廁所有設置殘障廁所，十分方便。

農場內分成了擁有唯美雕像的歐式花園、遊戲區（戲水區、沙灘車、侏儸紀公園、體能運動場）、可愛動物區、鳥園、果園、藥用植物區及乳牛畜牧等，來到這可以很休閒地逛逛農場，在裡面可以在歐式花園前喝杯下午茶，或去看乳牛餵食外，還可來杯新鮮的牛乳哩！

整個農場真的很大，只可惜沒有出借輪椅，而出租的電動車一般殘障朋友仍需其他人駕駛才行，另外就是搭公共的遊園車，只要從輪椅移坐到車上即可，車上還有導覽說明哦！

【美侖飯店】～貼心設計的無障礙套房

離開了園區後，我們順著花蓮市的九號省再接９丙省道，即可到了在壽豐鄉是花蓮縣內最大的湖泊－鯉魚潭風景區了，在鯉魚潭除了有碼頭有出租踏踏船給旅客遊湖外，還有延著湖旁的步道及一片草坪，阿南坐在岸邊草坪上，看著大片的清澈湖面，讓人心情也覺得十分舒適，覺得花蓮真的是一個不錯的休閒旅點。延著路旁都有不少商家提供活魚、海鮮等料理，肚子餓了可去吃一頓哦。

殘障套房設在５２０室，一到門口就可以看到國際通過的殘障標誌貼在門上，進入房內後，設有兩張單人床及寬敞的空間足夠兩部輪椅在裡面走動，而最吸引人的部份，在於浴室的貼心設計，浴室採拉門設計，且在入口處再鋪設小斜坡，而在進入後，除了各個適宜的扶手外，馬上可看到設置成較低的浴缸，以方便殘障者不需爬太高即可進入，這是阿南以往在殘障套房較少看到的，可見美侖在服務上的用心，此外，在洗手台的高度方面對輪椅來說更是十分方便，阿南覺得這真的是一間名符其實的無障礙套房，在此非常謝謝飯店台北業務部李小姐及花蓮公關業務部的楊小姐對阿南此次無障礙之旅的協助！

【南濱夜市與七星潭】～夜生活的最愛

在花蓮的旅遊其實真的是很休閒的，但阿南由於太興奮了，晚上還是坐不住地往外跑，希望帶大家去更多的地點瞧瞧，這下阿南來到了花蓮熱鬧的南濱夜市，夜市裡賣了各式的小吃，當然還有各種的遊戲可玩，很多夜生活的外縣市遊客晚上都會來這兒吃吃玩玩哦！

之後阿南便到了七星潭，在花蓮由於光害很上，晚上的七星潭較看不到什麼建築物，而剛好又是獵戶座流星雨的日子，呵呵～在這看星星真是美麗極了！臨近的時花蓮機場，所以也可看到飛機降落哦！

【七星潭】～令人難忘的美麗沙灘

第二天的早上，我們再度拜訪了七星潭，其實七星潭並不是"潭"，而是像一個新月型的海灣沙灘，白天來就可以看到了藍天白雲及美麗如畫般的蔚藍海岸，在這有建了一個木造的休息搭，都有設置斜坡，可方便旅遊休憩免去日曬，雖然無法讓輪椅靠近沙灘，但走在步道上欣賞這優美的海景，真是心曠神怡！

【太魯閣旅客中心】～來趟生態之旅

第阿南繼續沿著９號省道往北，經過新城鄉再到了太魯閣，如果在行程上是２天以上的話，那就建議進入國家公園走走，否則就可到旅客中心或管理處看看太魯閣的自然生態介紹也不錯，在旅客中心內還有各類台灣動物如：台灣黑熊、山豬等腳印的紀念章可蓋哦，從館內的導覽會比一般走馬看花的方式瞭解的更多了。

【光隆博物館】

離開了太魯閣旅客中心後（記得在東西橫貫公路入口前照相留念吧！），開始往南到了新城鄉的光隆博物館，這是一個結合了各種礦石及科技介紹的多功能博物館，館內分為三層，規劃了２０個室內的展示區，不僅讓遊客可瞭解生物的演進，並可體驗大自然的各種能力，還有外星人模型的展示哦，室內亦設有殘障電梯及廁所等，方便殘障者的使用！

到這邊阿南就結束了花蓮二天一夜的無障礙之旅，在花蓮的旅遊真的很休閒，如果不跑行程的話，在渡假飯店內也可舒適地過一整天，而花蓮不管是在海邊吹吹風或到山邊走走，都會是非常舒服的一趟旅行。(93/2/24)

無障礙歐遊荷比法(二)－歐洲

遇見小孩堤防的風車群
來到荷蘭絕不可以錯過的當然是風車囉！雖然在路上我們曾經停留在路邊跟風車合照，但是跟“一個”風車合照起來不免覺得單薄了些，於是有團員就跟領隊商量， 是否可以改變行程，帶我們到“小孩堤防”去看看聞名的風車“群”。領隊跟司機老大溝通了一下，發覺我們的司機大哥居然不知道路！厲害的是我們的領隊，她居 然知道，呃．．．這也太厲害了吧！於是一行就浩浩蕩蕩往小孩堤坊殺去。開著開著，太陽都己經要下山了，怎麼就不見風車的蹤影，這時領隊宣佈：我們．．．迷 路了！就在大家心理七上八下，已經快要接受看不到風車群的事實時，一個轉彎，領導突然宣佈：我們到了！哇！大家一陣驚呼，把車上的低氣壓一下全推了出去， 紛紛抄起相機衝下車去。黃昏裡，寧靜的小孩堤防因為台灣來的一群老殘團員們而嘈雜了起來，義工們更是為了要 讓不方便團員能夠多看一些風車，多拍一些好看的照片留念，用輪椅接駁的方式，把一個個的團員一趟趟的接送到最美的據點。如鏡面般的河水倒映出橘紅的天空、 棕色的風車、再加上河邊隨風搖曳的黃色小花，這樣如畫的景像讓大家按快門的手怎麼都停不下來，好不容易在領隊的再三催促下，大家才不情願的往車子走去。

舊城石板路V.S現代輪椅
比利時（布魯日）
雖 說是荷比法九日之旅，但是九天的行程，扣除了坐飛機的兩天，只剩下短短的七天，而在比利時我們只停留了一天。比利時最著名的觀光景點是布魯塞爾知名的尿尿 小童雕像，但是我們來的真不是時候（嗯～也算是來得真巧啊……），比利時的貨車司機們正在發動罷工。所以如果我們要按照既定的行程，上午在舊城布魯日逛， 下午趕到布魯塞爾去的話，一定會塞車在高速公路動彈不得。經過大家投票決議，決定一天都待在布魯日自由活動。布魯日是比利時保存最完整的中世紀小城，為了 怕大型的交通工具破壞古蹟，所以遊覽車一律不得進入。雖然這樣細心的維護才能將古蹟保存完好，可是卻苦了這一群老殘們，在中古世紀來說是高級的石板路，對 新世紀的輪椅卻是最嚴酷的考驗。坐在輪椅上人一路顛簸到舊市中心時，骨頭已經快散了！而推輪椅的志工們為了怕輪椅的小輪子陷入石板縫中，把殘友“倒”出輪 椅，必需把輪椅翹起來，只用後輪前進，耗費了大量的體力。而像我這種非輪椅族的雙拐殘友，走路時更必需非常仔細的盯著地面，要是一個不慎踢到凸出來的石 板，在番邦對人家行起五體投地的大禮來，可怎麼對得起國家民族吶！

在歐洲舊城區，要看的就是古老的建築，每轉一個彎就會有令人讚嘆的驚喜，一個個 看似有生命的建築物，靜靜的矗立著，讓人也跟著調整起呼吸，輕緩的走過。也許是觀光客太多了吧，在這個以手工蕾絲著名的古城裡，居然放置了一個電動老奶 奶，風雨無阻一天二十四小時的示範花邊的織法，在這個充滿古意的地方形成了一個有趣的景像。

法國-羅浮宮-香榭大道
離開了比利時，我們塔乘火車來到法國，也許是這個國家對我們來說實在是太浪漫了一點，連攤在車站前空地的流浪漢看起來都不怎麼剌眼。在先進國家旅行對殘友來說是幸福的，公共場所的無障礙設施一應俱全，電梯、斜坡、升降機……種類之多，真令我們大開眼界。

法國的第一站－羅浮宫
來 到羅浮宮，不能免俗的，一定要去看看蒙娜麗莎的微笑，只見領隊宣佈，要看蒙娜麗莎的往這裡，看大衛雕像的往那裡，一群老殘觀光客“轟～”的一聲來，看了一 眼麗莎，又“轟～”的一聲走了，跟本地的參觀者形成強烈的對比。羅浮宮的展場非常的大，再加上廣場的玻璃金字塔，可看性非常的高，如果要認真的參觀，可能 一個星期都看不完，所以如果要利用短短的一個小時參觀，就只能“重點式”的看看囉！

法國人酷愛養狗，但是溜狗時，常常灑滿了遍地黃金，在香榭大道 散步時，飄來的不像廣告裡說的陣陣咖啡香，而是陣陣的“異香”，無怪乎法國政府做了一個公益廣告，描述一個盲人在出門一趟後回到家中，白手扙上串滿了狗 屎，現在想起來，實在是一點都不誇張。在香榭大道上看到車子呼嘯而過，以為回到台北，法國人開車真不是蓋的，一個比一個快，什麼浪漫、悠閒，在知名的香榭大道上，恐怕是看不到。

走入歷史的宮殿-凡爾賽宮－巴黎鐵塔
今天來到凡爾賽宮，才發 現，原來這趟荷比法最艱辛的行程在這裡，凡爾賽宮的廣場是以當年最高級的石板舖設，有別於布魯日的小石板，這裡的石板是大塊大塊的花崗石，而廣場又有高低 的落差，義工除了要用輪椅的後兩輪行進外，還得用倒退的才能拉得動，再加上高低落差，從停車場移動到參觀入口處，已經耗掉所有人的體力了。

因為凡 爾賽宮有參觀人數控制，所以一團還得分兩批次進入。裡面除了極盡奢華的宮殿，後花園的景像更是美不勝收，在夏季還有特別的噴水表演，顯示了當時王朝的強大 權力，走在其中，就好像是走進入歷史中，但是一想到回程，又要走那一段的石板路，當場腳都軟掉了，所幸導覽員特別去交涉，讓遊覽車開進來出口處，免除了老 殘們的這一段辛苦。

登上艾菲爾鐵塔
參觀完凡爾賽宮，我們來到巴黎鐵塔，一般團體來到 這裡通常是到此一遊，在廣場上拍個照就走了。但是入寶山哪有空手而返的道理！我們決定要登上鐵塔的頂端去瞭望巴黎市區！鐵塔共分為三層，原本我們是打算登 上最頂層的，可是基於安全考量，凡是必需撐拐杖及坐輪椅的人都只能到第二層。於是，我們又分成兩批人，一批在第二層參觀，含著淚水目送其他人登上最高點。

其實，艾菲爾鐵塔在法國並不是受歡迎的建築，因為鋼骨結構讓浪漫的法國人覺得冰冷，甚至有文人說：巴黎最美的地方就是站在艾菲爾鐵塔上。因為只有這樣才不會看到鐵塔本身！不過，雖然他們那麼厭惡這個鐵塔，但是從世界各地來參觀的大有人在，也為法國發了不少的觀光財，這倒是法國人當初沒想到的吧。

在鐵塔上瞭望巴黎市區，建築物密集的程度真是令人大開眼界，跟在平地上看到的感覺截然不同。不過在鐵塔上走著走著就會看到一對對的情侶熱情擁吻，直把我們這些：發乎情、止乎禮的中國人看傻了眼，恨不得當場抓個對象效法一番呢！

這 次的荷比法之旅，法國的部份，其實只有參觀了巴黎這個城市而已，但是在這個文化豐富的城市裡，雖然佔了全部行程的三分之一時間，我還是覺得一點都不夠，任 何一棟建築物都充滿故事，隨便一座橋或是一個雕像都是一個歷史。雖然耗盡了體力，帶了滿身的疲累回來，但也看到了不同的文化、生活態度，欣賞了無可比擬的 美景。待日後回想起來，會覺得：「生命，真是美好！」

無障礙特派員介紹
姓　　名：黃雅雯

無障礙歐遊荷比法(一)－歐洲

雖然不是第一次出國的菜鳥，但是面對十幾個小時的飛機行程，心中仍是忐忑不安，揮別了台灣陰霾的天氣，包含廿五位殘友，十位義工，一行卅五人浩浩蕩蕩的來到美侖美奐的二期航站等候著，在行前，主辦單位提醒大家，因為義工有限（而且還要幫忙搬大家的行李）及巴士可能放不下的考量，所以只能帶九部輪椅，大家輪流著用；在機場時，為了不讓大家走太累，所以要求機場特別服務，一算之下竟要十九部輪椅來接，不過在所有的人的努力之下，才不至於在出門的門口就「踼到門檻」，順利的來到了候機室，為了方便較不方便的團員，領隊和團長為了誰該坐靠走道，誰該坐中間搞得快爆腦袋了，不過也讓我們見識到了他們考慮的細節之多，為接下來的九天行程投下了一顆定心丸。在飛機上好不容易才ㄑㄧㄠˊ好位置，忽醒忽睡的掙扎著，卻見我們的領隊已經進入甜甜的夢鄉，和周公大玩捉迷藏去了，果然是個狠角色～

搭機小秘訣：長途飛行的時候，最好是穿著寬鬆的衣服，上飛機後能將身上的「輕鋼架」脫下，才不會在窄窄的座椅中悶暈掉

台北泰國荷蘭

完善的設備讓我們感到好貼心
結束了十五個小時的飛行，帶著鐵灰的臉色，我們終於踏上了地球另一端的土地，抵達了荷蘭的史基輔機場，一下機就震懾於它龐大的規模，而來接機的也不是耗費人力的一部部小輪椅，而是可以同時搭載七人的小型室內車，乖乖，一下機就讓我們見識到了先進國家對弱勢族群的重視及尊重，雖然開車的機場服務人員很親切的要和我們「拉咧」一下，但是看到我們一副「莫宰羊」的臉也只能認真的開車了，通過了繁複的手續，順利的拿到了行李，這群土包子面對的是機場的電動旋轉門，眼見它轉得飛快，絲毫沒有讓步的跡象，我們只好學「絕地任務」的史恩康那萊，算好節奏，一擁而上，沒想到眼尖的團員找到了一個有殘障標誌的按鈕，一按下去，旋轉門應聲而停，哇！這真是太神奇了！雖然說是對殘障朋友的體貼無所不在，但是真正體驗時卻仍有受若驚的感覺。

木鞋工廠風車港口乳酪工廠達姆廣場阿姆斯特丹運河鑽石切割工廠

精神奕奕來接機的當地導遊－蘇珊－和呵欠連連的我們形成強烈的對比，難怪行前會議時一再提醒我們要在飛機上睡飽一點，團員們在機場外就忙不迭的拍起照來了，蘇珊笑說只台灣觀光會這麼浪費底片，因為在歐洲，單是底片一卷就要合台幣約200元了，當下我們大為興奮，因為只要在這裡賣我們帶來的底片，就不愁沒有旅費了！

連荷蘭的風車也發揮殘而不癈的精神
在木鞋工廠，我們參觀了現代化的木鞋製造過程，當場表演製作的vincent把Nike的標誌打在他自己穿著的木鞋上，還說是商業機密，據說荷蘭人若是對某一位女孩有意思，就親手製作一雙精緻的木鞋，送到女孩子家，女方試用一個禮拜後若可以就結成連理，若不允婚就把木鞋掛在她們家的牆上，所以若是行情好一點的女孩，家裡就會掛滿了木鞋了；荷蘭的四大代表物：木鞋、風車、乳酪、鬱金香，看完木鞋當然就去參觀風車了，目前荷蘭境內只賸下九百座左右的風車，但是大都沒有在用了，雖然如此，仍可以賺不少的觀光錢，真是發揮了殘而不廢精神，可為身心障礙朋友的最大精神指標。

邊聽蘇珊有趣而專業的解說，一邊流覽著窗外的美景，疑～怎麼開著開，出現了一片海，地面比海平面還要低，莫非司機開錯，開到高雄旗津去了？原來荷蘭人與海爭地，所以很多土地都是填海造地填出來的，因此地平比海平低也成為當地的一大特色，來到觀光勝地───北海漁村──享受我們的午餐，荷蘭靠海，吃的是海鮮，當然也讓我們有機會品嚐一下當地的美食，不過看著端上來的生菜，肉食性動物的我只好淺嚐即止，後來又上來一道泥狀，稠稠糊糊的東西，一試之下才知道是馬鈴薯，口味實在．．．．．當然我又是敬謝了，最後主菜是魚，總算是讓我有一點東西可以下肚了，荷蘭人的「節儉」無所不在，所以他們的生菜是沒有醬的，當場讓團員成了一隻隻的牛，咀嚼著新鮮的「草」，假以時日，不知是否會擠出營養的鮮乳來，看來此非久留之地。

吃完午飯來到了乳酪工廠，一進門，差點把午餐還給大地，不過基於節儉的原則，我還是忍住了，乳酪的種類之多，令我這個不吃乳酪的人也食指大動，聽說荷蘭人有朋友來到家裏，主人若是招待幾片乳酪加一瓶酒就已經算是很好客的了，若你奢望還有更多的招待，那你肯定是他的救命恩人，所以英文的GO DUTCH (各付各的)就是從荷蘭人節儉的特性衍生出來的，隨後來到了有美麗建築的達姆廣場，來到歐洲最不能錯過的是當地的建築，每一幢建築物都好像藏著一段歷史，建築物上的雕刻也正在對來往的旅客述說著這城市的故事。

搭船遊運河
看完建築後來到阿姆斯特丹運河遊船，對殘障朋友來說，遊船實在不太方便，從碼頭下到船中的三、四階窄窄的樓梯，對我們來說猶如爬中和的「烘爐地」，還好大家通力合作，反正一切以達到目的為最高指導原則；阿姆斯特丹擁有165條運河，坐在玻璃船中欣賞沿岸的建築，一邊聽導遊的中文解說，在「女王萬萬稅」的荷蘭，計算稅金的根據竟是門的大小及台階的高低，所以若是門口很大，台階很高，那肯定是大戶人家，不過門做那麼小，家具要怎麼搬進去？答案是屋頂的小勾勾，幾乎每一家人的屋頂都有一個小吊勾，以方便把家具從窗戶運進去，所以投機取巧的技倆不只中國人會，荷蘭人也是箇中翹楚呢！

隨著船行，我們經過海尼根的總廠，導遊開玩笑的說，海尼根啤酒原料是阿姆斯特丹運河的水，所以才會風行全球，獨一無二；約莫半個小時的行程，我們看到了海事博物館，它的外觀就像是一艘巨大的船，據說它在興建過程中一再的追加預算，所以荷蘭人才把它稱為第二艘的鐵達尼號。走完全程約一個小時，我們來到今天的最後一個參觀地─鑽石切割工廠－透過解說員的解說，我們對鑽石的了解更深一層，只是團員中有人為了更進一步和鑽石建立良好的關係，不惜重資「禮聘」它們回國，好好的研究研究。

庫肯霍夫花園可以借到輪椅和電動車哦


荷蘭鹿特丹庫肯霍夫花園海牙小孩堤防（風車村）

經過昨天一天的「操兵演練」，今天我們一大早來到鹿特丹的未來國民公寓，在第二次世界大戰爆發時，因為馬其頓防的緣故，荷蘭首當其衝，成為希特勒轟炸的最大目標，二天之內，鹿特丹市夷為平地，幸虧荷蘭女王除收稅之外，還懂得舉手投降，也因為如此而保存了其他城市建築的完整。

鹿特丹炸都炸了，所以重建時就考量到未來的趨勢，也就誕生了未來公寓，這幢建築最大的特色是．．．．不知道怎麼住人，整幢公寓呈４５度角傾斜，據說住在裡面的人只要你給他十元荷盾，他就讓你進去參觀，可惜我們來的太早，只能在外面看看；上車後，領隊宣佈昨天的戰果，據她的統計，一團老殘們昨天上下車共計１８次，接著領隊高涓涓告訴我們一個好消息，原本開放時間是每年的３到５月的庫肯霍夫花園，今年為了我們這一群優秀的殘友而特地在８月中旬再特別開放到９月１９日，哈！哈！當然是不可能的啦！實在是因為今年是千禧年，所以才會有這一段特別的開放時間。

來到庫肯霍夫花園，領隊先去接洽輪椅租借事宜，但是因為大家都沒有經驗，所以只借到需要有人推的輪椅，所以在義工不足的情形下，能走的還是用走的，一直到回程出來的時候，才發現其實園區還是有不同的輪椅可以借，而且只要付一點點的費用，就可以借到電動車，這是我們以一身的疲累換來的經驗談，大家可千萬記住了！

荷蘭素有歐洲花園之稱，而庫肯霍夫花園則是世界最大的鬱金香公園，全區單是鬱金香就約1,000種，而加上其他的風信子、百合、….等，春天花季時會有約６百萬顆花朵齊放，公園整體的景觀設計以英式風格為主，漫步其中，每一段都會讓我們禁不住的驚嘆，訝異世上竟有如此多樣而美麗的植物，各式各樣花房中也珍藏了不同的鬱金香品種，可惜我們來的不是時候，沒遇到鬱金香的開花期，有機會的話，不妨在春天的時候到此一遊。比利時與法國無障礙之旅將在下期介紹給大家哦～！

無障礙特派員：黃雅雯
目前去過九個國家，幾乎都是跟殘障團一起出國的，直到２００３年才有膽一個人殺到加拿大去找朋友玩，對旅行懷有極度的夢想，希望能在有生之年走遍全世界；由於第一次出國到泰國就體驗到極大的不方便，所以走遍全世界的夢想就自動刪除東南亞國家了。

港都愛戀、海洋城市遊樂趣(三)－高雄市

延伸閱讀
高雄市政府　http://www.kcg.gov.tw/
高雄福利ｅ點通　http://w4.kcg.gov.tw/~kcglife/
高雄旅遊資訊網　http://w4.kcg.gov.tw/travel/
旗津觀光旅遊　http://invest.kcg.gov.tw/cijin/
愛河資訊網　http://pwse.kcg.gov.tw/Love/
河港愛戀－遊輪．啤酒．音樂季　http://w4.kcg.gov.tw/notes/kcg_info/　
台灣無障礙協會　http://www.depa.org.tw/
台灣行無礙　http://blog.yam.com/accesstw/

參考書籍
繽紛魅力大高雄／環輿出版
高雄市衛星定位旅遊地圖書／行遍天下
高雄Walker／台灣國際角川書店

港都愛戀、海洋城市遊樂趣(二)－高雄市

打狗英國領事館－＞鼓山渡輪－＞旗津（天后宮，風車公園）－＞冰店
經過了第一天黃金愛河的市區觀光後，今天「愛玩一族」要帶大家玩個不一樣的，規劃出以海為主要路線的特色囉！

我們沿著鼓山一路、臨海二路、哨船街到底，就可抵達西子灣的停車場。面對中山大學向右上角望去即可看到英式紅磚造型的「打狗英國領事館」了。一般人是走觀海樓梯花7分鐘上坡，但身障者可在山下打電話通知領事館人員，就可以開側邊坡道柵門，開車上領事館了。

台灣第一棟洋樓
早在三、四百年前，高雄縣市交界散居住著原住民平埔族部落。其中住在現在高雄港附近的部落，叫做「TAKAU」，就是後來譯成「打狗」（台語）。而日文中「TAKAU」的音寫成日文漢字，就是「高雄」，進而演變成今日高雄的名稱，而「打狗港」便是今日的「高雄港」。
這棟建於哨船頭山上的洋樓，即現在的「打狗英國領事館」，興建於西元1864至1866年間，是台灣現存西洋式近代建築中，年代最古老的，並可列為臺灣第一棟洋樓，是高雄市市定古蹟(原二級古蹟)。

來 到這領事館的朋友，很容易就注意到整個館是呈「Ｌ」型的建物，參觀上主要有五項特色。第一當然是這座具歷史意義的紅磚建物；第二就是看西子灣的黃昏暮色， 可說是高雄情侶們最佳去處之一；還有就是因為地勢較高，不僅可以看到大船入港，另一邊還可眺望高雄港及市區，在這可設了許多木板座位，讓您能邊用餐邊享受 美景哦。

無障礙的古蹟
來到這，許多人一定會連想到位於北部的「紅毛城」。對身心障礙朋友來說，更擔心這樣的古蹟可能是障礙重重了！很幸運的，這次愛玩一族可是帶大家來對地方了，因為我們在這有了重大發現哦！

一 到這領事館前方時，斜坡就在前方，雖然會有點陡，但仍可以透過協助下，推到一樓的平面，但輪椅的朋友在這時仍會遇到樓梯，所以我們需要往後方，就可以到達 這整個區的中央地帶－歷史舞台，在這有開放式的咖啡座，也可以坐木板凳面高雄港眺望。那到底要怎麼進入館內呢？神奇的事發生了，原來在這歷史舞台區旁，可 設置了一個輪椅專用的昇降台哦！平時紅地磚並不易發現，但館內的人員會專人來協助身障朋友們，操作這昇降台來讓咱們無礙地進入二樓館內，這真是是太神奇 了，放眼WILL雜誌愛玩一族的遊玩經歷，台灣我們去過的旅遊景點屬於古蹟且有昇降機設備的，這可是頭一遭，真是讓我們大開眼界。

進入館內後，共 有「港景」、「海景」、「高雄」三廳，讓旅客們可以坐下用餐或喝個悠閒的下午茶。另外，在走道的港景迴廊或海景迴廊都讓人有如置身於歷史記憶中的長廊。在 這用餐或下午茶價格約在300元~400元間，不管是領事風味套餐或英皇三層架午、晚茶，都十分具特色及美味可口。

搭船渡港來去旗津
在英國領事館用完午餐後，炎熱的正午正適合來碗清涼的冰，愛吃的我們先到鼓山輪渡站旁的冰店吃了再說，沒想到這裡有名的正是大碗冰啊！各位看官，您可別一個入就想著能夠「獨吞」下這大碗冰哦！建議２人以上才能「成行」哦！

「鼓 山輪渡站」當地人都叫渡船場，在這可直接搭乘渡輪，抵達我們下個旅遊地－旗津了，整個航程只要花５分鐘。坐輪椅去搭渡輪也是另一個來到高雄市的特殊經驗。 由於這往返旗津的渡輪平時就可承載機車族直接上船，所以輪椅的朋友也可以直接推到船上。在船上可依著欄杆，吹著微風欣賞著高雄港的風景。但提醒一下想來搭 船的朋友，因為舢舨防滑是用鐵條，所以輪子推起來斗動較大點。還有就是輪椅族會和船上機車「共處一室」，可要找好空間以免上船後太擁擠。

旗津走透透
「旗津」是在高雄港的西南側，一個狹長的海外沙洲，是高雄市最早的老海港，在過港隧道落成後，旗津的觀光更因此而繁榮，成為以海灘、海鮮、渡輪等特色吸引遊人的觀光地。

從旗津輪渡站走出來後，在這站的右手邊即設置有一間無障礙廁所可使用。而來到旗津馬上就可以看到街上的旗津觀光三輪車，這在台灣是僅剩下這裡有載客三輪車，能方便上下車的朋友來搭乘逛一圈旗津，是既懷舊又有趣的遊覽方式。

再沿著旗津老街廟前路遊逛，許多小吃及特產物品等，都可以在這好好逛逛。再往前走，就可以看到了台灣本島最早的天后宮了。天后宮雖然不是以雄偉見長，但建築和保存的豐富文物，都值得前往參訪。而再往外走即可以到旗津的主要道路，在這有許多海產街，是許多饕家的最愛去處。

旗津天后宮
地址：高雄市旗津區廟前路86號
電話：(07)372-4991

在旗津，海洋資源是這裡最大的特色，海水浴場、海岸公園在整條西岸連成一線，長達3.5公里的旗津海岸公園，包括帶狀的景觀步道、兒童遊樂設施、遊客中心、貝殼展示館、海上觀景台、海水浴場等設施。

另外一個就是位於中洲海灘的「風車主題公園」了。藍天白雲之下，排成一列的巨大風力發電機，不僅非常顯眼，更是旅客們合影的最佳景點。透過風力發電機所儲藏的電力，是晚上當照明的電源，相當具有環保概念哦。

輪椅朋友們來到這，入口有設置了輪椅專用的閘口，我們過得了，但機車可過不去哦！另外，在入口旁也設有一間「無障礙廁所」可以使用。

２天的無障礙之旅很快就過去了，這次愛玩一族覺得高雄市許多景點都很值得推薦外縣市的朋友們一起來觀光。在無障礙地點的探勘上，我們更發現了這裡許多北部所沒有的設施，除了感受到這裡貼心的關懷外，更覺得期望透過「帶著輪椅去旅行」，能讓更多縣市也能吸取經驗，相互學習，為身心障礙朋友們帶來更無礙的生活空間。

港都愛戀、海洋城市遊樂趣(一)－高雄市

如果要一個人想像台灣那個城市與愛戀最有關係，相信許多人心中浮現的是擁有那「黃金愛河」的海洋城市－高雄。這個讓人感受 愛戀與幸福感的港都，是南部充滿海味十足的城市。「愛玩一族」第一次帶大家來到港都高雄，一齊坐上愛之船遊愛河、看夕陽，享受夏日河港愛戀的季 節。

Day1　
－＞幸福19號倉庫－＞藝術市集－＞電影館－＞遊愛河搭愛之船－＞金典酒店住宿
擁有山、河、海、港得天獨厚且優越自然條件的高雄市，在早期雖是工業城，但經過高雄市政府與市民齊力改造下，現在的高雄市己轉變為台灣重要的觀光城市。秉 持著「一台輪椅凸全台灣」的精神，咱們這次來到這愛戀幸福的堿市，馬上先鎖定情人們最佳去處的「黃金愛河」區，要為大家找「愛」囉！

裝滿幸福的19號倉庫
延著愛河邊，我們到了五福四路旁，顯眼又偌大的卡通造型人物吸引了路人的目光。是啦！這就是我們「愛」的第一站－「幸福19號倉庫」。

這是高雄市首度以「愛」為主題，並且是身心障礙團體－台灣無障礙協會所經營的精品館。在還沒進入店內時，即可看到許願池及許願卡，讓每位來這的朋友們都能許 下愛的願望。一進入店內，馬上就可以看到各型各色關於「愛」的禮品，從布娃娃的巧思製作到房內擺飾、送禮精品等，都是19號倉庫為大家搜集來的！此外，在 擺設的精品中，有超過六成的作品是來自於國內身心障礙藝術工作者的創作，這主要是因應政府優先採購身心障礙產品的良好政策，希望藉此能推廣身心障礙者的產 品，並讓政府單位能直接方便採購的窗口。如此便能在行銷中又能作公益，真是一舉數得。

為了滿足身心障礙朋友的參觀需求，店內在動線上不僅適合輪椅 走動，設備上更設置了「無障礙電梯」。輪椅的朋友可搭乘電梯到２樓的展示空間，在這裡除了更多樣的作品外，還包括了高雄市觀光的在地商品，例如印有高雄圖 案的T恤、帽子等。另外，「無障礙廁所」亦設置在２樓，寬敞的空間讓輪椅族出入十分方便。

最後一定要推薦一下這家店的包裝紙，用心的店家將包裝紙印上各國共五十種語言寫成的「愛」，當買下禮品送人時，這份「愛意」十足的包裝禮，相信能為您表達最感人的深情！

無障礙的藝術大街
在高雄市許多的景點都為大家所熟悉，但「愛玩一族」可不是隨便找個景點就帶大家去的，我們得知高雄市有一個最具藝術文化氣息的新景點，故結束了在這幸福滿載的參觀，我們前往第二個景點－藝術市集。

在 每個週末的黃昏，悠閒的午後，高雄市文化中心是高雄市民假日的休閒去處。緊臨在文化中心的「市民藝術大道」更成了許多觀光客的旅遊新景點，因為在市府的推 動下，在文化中心西側大道邊，從今年５月開始號召全國藝術創作及街藝展演，包括了許多藝術工作者，成立了「藝術市集」，不僅提供藝術工作者創意作品的展售 場，也提供市民們享受藝術生活氣息的好去處。

目前超過30個創作藝術家及街頭藝人參與在藝術市集，包括了玻璃工藝創作、精緻實用的手工藝品、互動 表演等，讓您目不暇給；而由聽障朋友擺設的巧手工藝品，是出自於「巧手屋希望工廠」的創作藝品，他們以肢體語言和來往的朋友們「介紹」展示的藝品，藉此也 讓社會大眾瞭解到擁有藝術才華身心障礙們。

整個市集輪椅一趟約２０分行程，動線上輪椅族走起來都很順暢，且琳瑯滿目的藝術品及街頭表演會讓您不由自主地停下腳步，悠閒地享受整個下午的藝文氣息。

愛河畔的夢工場
結束了午後的藝術之旅，我們再度回到愛河旁，順著愛河畔及河西路段，鄰近可去的地點有歷史博物館、高雄市音樂館、仁愛公園、河畔咖啡座等，就像是為愛河串起了一個小型的文物聚落。而在這還有個象徵著「光的影像體」的高雄市電影圖書館，為市民們帶來精彩的視覺享受。

就 如同電影圖書館的簡介中提到，「高雄市電影圖書館」營造的不僅是一個影像的空間，更是一個夢想生活的國度。這個「夢想」起源於以往電影文化各項活動主要都 以北部為發展中心，對於南部地區來說，長久以來缺乏電影文化的推廣，故市府在2000年即不斷催生，後來終於選定原為鹽埕國中的校舍，後來經過不斷努力與 爭取下，才讓這閒置的空間，成為了愛河畔最亮眼的電影館，

在館外及側門都設有斜坡可入內，輪椅進入館內在動線上都無障礙。在這個南台灣影像藝術文 化的基地，全年都延續著電影相關活動，身障者可搭無障礙電梯上二樓閱覽電影相關期刊及借閱視聽設備。無障礙廁所同樣設置於二樓，方便大家在參觀時可前往使 用。在三樓還有不定期提供免費觀賞藝術電影，讓市民們天天都有電影可看。

坐輪椅遊愛河去
所 有的人都知道，來到愛河旁除了談情說愛之外，一定要坐上「愛之船」感受微風吹來，永浴愛河的幸福感！所以我們既然叫作「愛玩一族」，當然要為國內身障朋友 謀福利，親身體驗一下這幸福的旅程。走出電影館我們來到了愛河畔的音樂碼頭邊，馬上看到了路旁搭著小桌子，負責購票的愛之船船員們，經過一番詢問，確定要 搭船是「有障礙」的，但好在服務人員瞭解到「硬體」不足時，就以「軟體」來替代的必要，願意在眾人的協力下，讓咱們上這船。

身心障礙朋友及一位陪 伴者搭船是免費的，且我們並非是第一次坐輪椅登上「愛之船」的身障朋友，所以在船員們快速分工地架住輪椅，便抬起越過了樓梯，並上了船，而在船上雖未規劃 輪椅席，但主要給輪椅者的位置在船尾的甲板上，固定住輪椅後，一位船員熱心地協助我們穿上救生衣，並同樣在甲板上陪伴我們，為我們導覽這趟愛之旅。

高雄愛河的「愛之船」是在93年正式營業開航，從此來到高雄的觀光客瀏覽愛河風景時，不但有咖啡、美食、音樂，還可乘船一覽港都夜景，成為港都健康、浪漫生活的最新去處。

愛 河流經楠梓、三民、鼓山，到鹽埕區入海，其中穿過市民廣場、仁愛公園及沿岸徒步區。而搭船的航程往返約四十五分鐘，從音樂館碼頭發船，沿愛河經高雄橋、中 正橋、七賢橋、航行到建國橋折返，中途泊靠仁愛公園站及國賓飯店站。其中國賓飯店站因設有斜坡，故較適合行動不便者上下。

搭著船除了可以看到具歷 史意義的大橋外，像咱們今天看到的藝術特區、電影圖書館、市立歷史博物館、音樂館、工商展覽中心、美術館、客家文物館，都是坐愛之船遊高雄的主要景點。在 下午時，看到陽光灑在愛河上，心領神會地感受「黃金愛河」的浪漫；若到了晚上7點到9點間，搭船遊愛河更是不一樣的美感，燈光互相輝映的動感，豐富了高雄 每個夜，而遊河後又可以直接在岸邊的餐廳用餐，這趟輪椅遊愛河，真是幸福又值得。

台灣最高的無障礙飯店
在 高雄唯一聚集了三多商圈、六大百貨、三大影城，且是最繁華有發展潛力之地區，就在這苓雅區內。而最顯眼，同時也是高雄的代表象徵，造價耗資百億的『高雄 85大樓』。來到85大樓就好比在台北的101，號稱全球第三快的星光高速梯，速度可達每分鐘600公尺，從1樓到75樓僅需43秒，帶您上樓看盡高雄的 遼闊與美景，在這更是觀夜景的最佳地點。幸運的是，愛玩一族今天就要帶大家住在這棟85大樓，台灣最高飯店的「高雄金典酒店」。

「金典酒店」不僅是台灣最高的五星級飯店，同是也是目前全世界最高的飯店之一，從４５至７０樓，近600間的房間，提供了擁有最新通訊及電腦設備，寬頻上網線路、衛星電視等，其中我們最關心的「無障礙房間」共有３間，提供身障朋友體貼入微的客房服務。

窗面海景最佳享受
從85大樓一樓即可搭乘電梯到大廳，辦理check-in後即由專人帶我們進入這無障礙客房。從動線來說，進入這房內是無障礙的，走道的寬度讓輪椅朋友方便進出，而室內的空間也足夠迴轉，輪椅可方便地到床邊或靠窗。

在 房內茶几或桌椅擺設亦可隨輪椅的動線作調整，而另一個貼心服務就是在房內有設置另一個門，主要功能是提供家庭照顧者或陪伴者同行住，住隔壁房間可視需要共 通進出的設計，如此既可以尊重身障者獨立生活的隱私，需要時陪伴者亦可方便提供協助。由於這裡得天獨厚的地理環境，居高臨下視野遼闊，每間無障礙客房都以 面海提供最佳視野，新光碼頭、海洋之星等港都景緻近在眼底。

豪華的無障礙浴室
另一個要看的地方當然就是浴室囉！一進入便感受到寬敞又舒適的精緻感，但忽然瞄到發亮的地面時，讓我們當下擔心若被水潑後，會不會容易滑呢？經過飯店經理解釋，表示這是特殊材質，不僅能呈現高貴的質感，更有防水聚集的功能哩，這樣也就比較不會滑倒。

浴 室從左至右分成三區，依序是「坐式馬桶」、「洗手及疏娤台」，再來便是「沖澡區」。馬桶旁皆設有扶手方便使用，而洗手台及鏡面都調整至輪椅族可使用的高 度，再來就是洗澡的地方不同一般觀光飯店的處理，這邊雖然也是沖澡的方式，但他們體心地提供了標準的「洗澡椅」，再搭配可上下調整的蓮蓬頭，身障朋友們拉 上布簾就可以享受沖澡無礙囉。
在這周邊交通網路發達，小港國際機場、高雄國際商港、中山高速公路、及即將營運的捷運站皆在此交會，距離小港國際機場僅需15分鐘車程，到火車站更只需10分鐘，住這裡可說是來高雄觀光的尊貴享受。

淡水．八里一日走透透－台北縣

去淡水再也不必自己開車了！坐上捷運淡水線，方便又舒適，除了沿途風光美景之外，跟著「行無礙吃喝玩樂小組」的腳步，保證讓你吃飽喝足又樂透！

捷運淡水線可說是目前捷運行駛路線中最有特色的一條，行駛軌道從新店地下段出發，行經圓山高架段，最後轉為地面行駛。多樣的行駛路線，如果您選擇「上車睡覺」，絕對是個不智的行為。建議您可以沿途欣賞關渡、紅樹林的自然景觀，絕對讓您值回票價！

淡水捷運站的紅磚建築頗具特色，車站外寬廣的腹地，一直延伸到淡水出海口。走出淡水站，立刻感覺到空曠中的一股涼意，提醒大家，在這個季節到淡水來，一定要多帶些防寒衣物，以免感冒，壞了遊玩的興致。

沿著中正路老街方向漫步，兩旁林立各式各樣的個性商店和琳瑯滿目的傳統小吃，即使假日人潮洶湧，仍然擋不住我好玩的心情。

第一站╱三協成餅店
來到這條街上一定不能錯過1935年創店的老店－－「三協成餅店」，他們製餅的技巧不但融合了傳統中國糕餅和英式西點的做法，還創下全國第一家引進國外香料糕餅店的紀錄。

最有氣度的製餅專家
口味眾多、不油不膩、入口即化，是「三協成」糕餅的特色，店家大方提供試吃和清香的茗茶，也成為「三協成」親切的行銷方式。此外，店家後方還成立了「糕餅 博物館」，讓客人們一邊喝茶吃糕餅；一邊了解糕餅發展的歷史，傳承糕餅文化之心溢於言表，讓人不禁佩服老闆的用心，相信他們絕對是最有氣度的製餅專家。

第二站╱淡水小棧
淡水河堤邊一整排各具特色的咖啡店，早已成為愛好咖啡者的聚集地，「淡水小棧」就位於淡水郵局的後方，當我看到店家設有殘障坡道，心情立刻振奮了起來，這意味著身障朋友們又多了一處品嚐咖啡香的好去處，可以輕輕鬆鬆喝著咖啡，欣賞淡水河畔的風景！

郵寄咖啡香
郵局與行動咖啡館結合策略聯盟的方式，連咖啡的名字都取的相當有創意，像是「平信摩卡」、「掛號拿鐵」、「包裹瑪琪雅朵」，還有「快遞卡布奇諾」…很可愛吧！來淡水一定不能錯過這個貼心又有創意的郵局小棧喔！

第三站╱百年大榕樹
如果想到外頭透透氣、吹吹河岸邊的風，河堤旁年近百歲的大榕樹邊，也是極佳的景點之一，陽光灑在粼粼的水面上，眺望遠處的觀音山，淡水河口的美景盡收眼簾，不妨拍個照留念。

第四站╱童玩小吃
在欣賞完河岸邊的美景後，我們往渡船頭的方向走去，有幾家非常有特色的個性商店，仔細一看，裡面賣的全都是古意十足的童玩，讓人不禁童心大發，把玩著竹蜻 蜓、萬花筒、空氣槍、波浪鼓、竹筷手槍…等，童年兒時的記憶，一幕幕浮光乍現，除了童玩，還有小時候的零嘴，像番薯千、果汁條等抽組系列、涼煙糖、芒果 乾、綠豆糕、麥芽糖…等，應有盡有，果然很有「童年」的味道。

浪漫陶迪風
回憶了童年之後，還可以到隔壁的「陶笛外科診所」去玩一玩陶笛，據說，老闆真的會為客人修改適合自己的陶笛，有興趣的不妨到那掛個號，讓陶笛外科醫生幫你的陶笛診斷診斷！

第五站╱渡船頭
接下來，我們到了渡船頭，沒錯！我們要坐渡船去八里囉！

清康熙的郁永河在「裨海記遊」中提到：「至八里分社──視沙間一舟，獨木鏤成，可容兩人對坐，各操一楫以渡（應指渡過淡水河），名曰『莽葛』，蓋番舟也」 由此可知，以前的人是以獨木舟橫渡淡水河。在關渡大橋未開通前，渡船是居民們來往淡水與八里唯一的交通管道。如今，每逢假日，渡船已成為遊客們新鮮的交通 工具。除了到八里的舊渡船口外，現在還可以到漁人碼頭的新渡船口，又是另外一番景緻。

渡船必備良伴
乘船前，別忘了到渡船口附近買一包「阿婆鐵蛋」和一杯「阿媽的酸梅湯」，打發排隊等船的無聊時光。渡船口老街上三角窗邊的阿婆鐵蛋，可是遠近馳名的淡水名 產，小小黑黑的鐵蛋，必須經過長時間的滷製和風乾，吃起來又香又Q，再配上一杯由各種養生漢方獨家調配、生津解渴、甘甘甜甜的「阿媽的酸梅湯」，真是絕佳 的味覺組合。

上船前，船家叮嚀我們要坐較大的船，才不會被水潑到。開船囉!和輪椅一起乘風波浪。
渡船頭

地址:淡水鎮中正路11巷
營業時間：
船價：淡水－八里:全票18半票10
淡水－漁人碼頭：全票40半票20
(坡道陡需人力協助)

第六站╱八里
順利的到了左岸八里！八里地區其實比淡水還早開墾，不但地勢平坦，水深條件也優於淡水，因此有非常多遺址在這裡被開挖，如大坌坑、十三行等。沿著海岸的木 棧道，十分方便輪椅行走，開闊的視野和舒服的行進空間，和對岸的淡水比起來，人潮沒那麼擁擠，還不時有人在草地上放風箏，或是和小狗玩飛盤，甚是悠哉！

佘家孔雀蛤
緬懷了先人篳路藍縷的辛苦和欣賞了左岸風光後，別忘了嚐嚐這裡著名的孔雀蛤，渡船口旁名聲響亮的「佘家孔雀蛤」，有各式做法的孔雀蛤，如「蒜蓉孔雀蛤」、「招牌孔雀蛤」等。孔雀蛤不僅肉質鮮美，份量更是充足，讓人直呼過癮！

姊妹雙胞胎
隔壁的「姊妹雙胞胎」竟然大排長龍，究竟有什麼特別？原來他的招牌雙胞胎，真的和一般路邊的雙胞胎不一樣，熱呼呼的吃一口，酥中帶有軟綿綿的奶香，無怪乎來這裡的遊客，每人人手一包，真是排隊也值得。

宋記油心蛋+胡椒餅
再往上頭走，轉角處的「宋記油心蛋」和「胡椒餅」也是不可遺漏的小吃名店。鹽鴨蛋一切開來，蛋黃還泛著黃橙橙的油光，滑嫩的口感，鹹味適中，帶幾顆回家配稀飯，真是最適合不過了。隔壁的胡椒餅皮薄、餡多、肉大塊，而且多是瘦肉，怕胖的朋友不妨嚐一嚐。

第七站╱散步消化路線
吃到這裡，我們已經撐到不行了，該去走走路消化消化了！

沿著棧道走去，河岸邊的親水階梯是可以讓人下去玩耍的，許多小朋友就在沙州上堆起泥沙了。一旁的老榕碉堡原是一個廢棄的軍事碉堡，幾顆大的老榕樹圍起來，讓旅客們在樹下休憩，還有不定期的展出和街頭藝術表演，相當熱鬧。

第八站╱左岸公園
再過去，就是一片廣闊的「左岸公園」，星期六、日可以看到騎著馬巡邏的騎警，還有乘載遊客的馬車，這裡連公共洗手間都裝置的像山洞一樣，非常具有藝術氣 質。這樣悠閒的下午，躺在這麼一大片的草地上曬太陽，一不小心，還真的會睡著了呢！如果不想吹風，公園的左側就是左岸會館，點一杯左岸咖啡，感受夕陽餘暉 下的浪漫情懷！

搭捷運玩文化(二)－台北市

行走路線
搭乘：淡水線中山站

路線：捷運站－＞當代藝術館－＞身心障礙福利會館－＞台北之家（餐）－＞台北地下街


貼心建議：台北之家不定期有電影放映，除參考電影時刻外，建議可下午前往

介紹了第一條捷運文化之旅後，行無礙再為輪椅族朋友開發另一條都市型的文化休閒之旅，這次我們選定的是捷運中山站，從中山站下車後，一整天都可遊玩附近的文化景點。

首先我們從中山站下車後，出閘門後先往右手邊的地下街前往，穿過中山藝廊後找尋Ｒ４無障礙電梯即可搭乘到平面長安西路的出口，延著長安西路往右著約３分鐘即可抵達第一個景點－當代藝術館。

這裡是市定古蹟的台北舊市府，活化再利用後而成立的台北當代藝術館，在民國九十年五月對外開幕，成為台北人文地上的新地標。從前方斜坡即可進入，館內分為１，２樓，具分開各個展示小間，包含了聲光及音效等互動式藝術，值得身障朋友們一一進入賞玩，藝術館內將藝術、古蹟、科技完美的結合，也許是為便利藝術品的搬運，這裡的無障礙電梯大的驚人，至少可容納到五部輪椅，另外無障礙廁所樓下（女）及樓上（男）都有，但出入時有斜坡要注意。
地址：台北市大同區長安西路39號

電話：(02) ) 02-2552-3721
搭捷運：中山站Ｒ４電梯出口

離開當代藝術館後，往捷運站的方向，約３分鐘即可來到台北市政府所設立的
「台北市身心障礙福利館」了。身心障礙福利會館是一棟古蹟建築，整座建築外觀是現代形式，但窗戶設計與內部原木打造的迴廊與走道充滿歐風古典氣息。1930年代日據時期曾做為職業介紹與訓練之用，後來成為台北市衛生局，現在已經是供身心障礙團體、個人做為活動、展演、聚會的場所，在這裡有電梯可到二樓，每層皆設有無障礙廁所。此外，有不定期的展演，另外亦提供許多身心障礙活動的訊息，來到中山捷運站時，可別忘了來這裡走走哦。

地址：台北市中山區長安西路15號
電話：(02)2531-7570
搭捷運：中山站Ｒ４電梯出口

結束身障會館的參觀後，我們可再度搭乘電梯回到中山地下街，延著地下街往北走，過了捷運閘門繼續向前，即看到另一端的無障礙電梯，搭電梯出來後，我們便到了南京東路的另一邊出口了。延著右邊小巷往中山北路方向出去，在路口就到了台北之家了。

這裡原本為一處荒蕪的美麗庭園，在古蹟活化、新生的理念下，台灣電影文化協會將。台北之家的經營主題定位為「結合古蹟魅力與電影藝術，成為創意交流的場域」。輪椅朋友可使用這棟建築右方的斜坡，打開木門進入後，左邊穿過布簾後進入的是電影書籍，ＤＶＤ及相關禮品的展售區，旁邊亦設有咖啡廳。

若要上樓可搭木門前的無障礙電梯，二樓為可聚會的餐廳，Ｍ樓為行政區，裡面設有無障礙廁所。除了大樓內可參觀外，外面斜坡旁的電影放映可別錯過，在這定期放映不同的電影，像「海角七號」也有在這放映哦，座位亦設有輪椅席，很方便，且身障者免費。有在這用餐的朋友們，下午可別忘了來場電影欣賞。

地址：台北市中山區中山北路二段十八號
電話：(02) 2511-7786
搭捷運：中山站

走玩一天的行程後，除了回中山站搭捷運外，也可在進入捷運前逛逛中山地下街。這條地下街北起台北捷運雙連站南端，南至台北車站北端，全長近一千公尺，目前以書店街為主要營業型態，搭配不定期舉辦的街舞、現場演唱表演等活動，適合休閒的午後漫步其中哦。

地址：台北市中山北路二段下方

無障礙設施
當代藝術館：免費、廁所、電梯
身障會館：免費、廁所、電梯
台北之家：免費、廁所、電梯
中山地下街：廁所、電梯
＊部份內容可能因故變更，仍建議前往時先行電話詢問
更多無障礙地點及路線介紹，歡迎請上「行無礙生活網」http://www.sunable.net/

搭捷運玩文化(一)－台北市

行走路線
搭乘：淡水線中正紀念堂站
支線小南門站

路線：捷運站－＞植物園－＞歷史博物館（用餐）－＞牯嶺街小劇場
貼心建議：由於植物園為開放式空間，為避免日曬炎熱，建議上午前往。

在台北擁有著便利的捷運系統，身障朋友們也因此擴大了生活範圍，行無礙這次帶大家坐輪椅搭捷運，一起來趟台北文化之旅。首先早上我們可搭淡水線前往中正紀念站下車，延著羅斯福路轉往南海路，約十五分鐘的路程我們來到第一個景點－植物園。

在植物園大門旁即設有輪椅者的出入口可進入，植物園距離總統府僅五百公尺的植物園，日據時代即闢為苗圃，內部劃分區域，有來自日本或台灣採植的植物，是植物教育場所。目前園內植物多達一千五百種以上，除了作為生態教育與休憩場所外，裡面的布政使司衙門更是清領領時期保存至今的完整古蹟。在這裡內部動線平整，不僅身障朋友，行動不便的老人及小孩們也都喜歡來這走走。

地址：台北市中正區南海路53號
電話：(02)2303-9978
搭捷運：中正紀念堂站或小南門站４號出口

遊玩了綠意盎然的植物園後，延著南海路往回走，約３分鐘即可到達歷史博物館了，史博館為了便利身障者前往，在大門口即設有專用斜坡道可進入，而且除了身障朋友參觀免費外，必要陪伴者１位也是免費的。接近中午時，建議可在內部的餐廳用餐，除了享受美食外，典雅的環境讓人更覺得清幽。

歷史博物館創建於1955年，是國民政府遷台後第一所公共博物館，原以弘揚歷史文化，蒐藏、研究古典文物功能為主。近年來引進數位典藏計劃，讓虛擬博物館概念擴充歷史知能教育層面，另外更多次舉辦國際性大型古文物展覽，讓古典文物交融的腳步隨著全球化前進。史博館內部設有無障礙電梯可到不同的樓層參觀外，在四樓亦設有無障礙廁所方便身障朋友們使用喔。

地址：台北市中正區南海路49號
電話：(02)2361-0270
搭捷運：中正紀念堂站

參觀完歷史博物館後，我們推著輪椅可繼續延著南海路往回走，約五分鐘的路程後，在郵局旁轉入牯嶺街後，即可看到右側舊式建築的牯嶺小劇場了。這裡原本為古亭派出所，重新規劃後成為溫馨的展演場地，內部除了許多藝文資訊外，常有許多實驗小劇團可參觀表演，建議可先查詢時間與內容前往觀賞。要進入時由正門右側的斜坡進入，一樓表演場輪椅可通行無礙，內部亦設有一間無障礙廁所可使用。一天的文化之旅在這告一個段落，離開小劇場後便可直接前往搭捷運，若仍有空閒的時間，在週邊仍有許多景點可前往探訪哦～！

地址：台北市中正區牯嶺街 5 巷 2 號
電話：(02) ) 2391-9393
搭捷運：中正紀念堂站或小南門站４號出口
附近景點：中正紀念館，兩廳院，中央圖書館

無障礙設施
植物園：免費、廁所
歷史博物館：免費、廁所、電梯
牯嶺街小劇場：免費、廁所
＊部份內容可能因故變更，仍建議前往時先行電話詢問
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戀戀東北角二日遊－台北縣

行程：(觀看照片)
第一天　金山鴨肉－＞朱銘美術館－＞十八王公－＞石門－＞ 富貴角、富基漁港－＞漁人碼頭－＞劍潭青年活動中心住宿
第二天　陽明山文化後山－＞旅客中心生態之旅－＞六窟溫泉 。

【旅遊介紹】 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

八月晴空萬里，雖然有時有颱風的消息，但還是非常適合出外旅遊，七月阿南為大家介紹了深富傳統地方特色的新竹縣。這個月阿南要帶大家出征東北角海岸線，一起看海去。

【金山鴨肉】－北部客家人最高的信仰中心

這次的起點是金山，我們走北二高到萬里，之後便可接二號省道到金山，為了方便中南部的殘障朋友們走這趟無障礙的行程，趕路後約正中午的時間囉，阿南帶大家先來吃三十年的老店－金山鴨肉。金包里街是金山以往繁華的街道，在這古街中，最有名的即是金山鴨肉，過往的旅客無不到廟前來報到！除了來一盤鴨肉外，可再加點個幾樣快炒，約３～４人不到六百元，好吃又划算！

【朱銘美術館】

在金山飽食一餐後，阿南就有力氣上路了，我們延著二號省道的海岸線，約五公里後，就可看到左邊有金寶山及朱銘美術館的標示要左轉，金寶山以鄧麗君的鈞園出名，也許阿南下次可帶大家前去探堪！左轉上山約五公里的路途就可到了「朱名美術館」了，在館外即有停車位，並設置了殘障廁所，故若在金山忘了小解的朋友們，可在館外即可多加利用哦。

一到了美術館前，一般人需要爬上樓梯買票，但殘障者會有義工的協助購買優待票（半價125元），之後便可搭殘障電梯直接下到展覽館，開始一趟藝術之旅。

朱銘美術館於1999年9月19日開館，一開始朱銘僅是為了擺放大型作品而買地及整地的，結果發現矗立在綠地中的雕塑品別具韻味，之後才正式成立並開放參觀，是台灣最大的戶外型展覽場，在館內主要分為四個部份－朱銘（太極、人間系列）、朱雋（拉鍊系列）、李金川及楊英風（美術館本館二樓）、其他藝術車作品。在進入戶外展覽區後，即可看到關心亭，即出借輪椅及諮詢的地方，拿拐扙的朋友們可考慮換輪椅遊園，因為園區還真是不小，順著規劃的參觀斜坡步道，輪椅除了上坡較吃力外，其他大多很方便參觀，戶外大致分成十四區，從一開始的路線即可看到朱銘不同時期的作品，首先會看到朱銘之子－朱雋的拉鍊系列，之後便會看到朱銘的重要作品－太極系列，參觀者會似乎會不自覺的溶入了太極精神，一尊尊３～４公尺的青銅練功者，整體氣勢十分攝人！經過了太極系列後，便會到了人間系列，是朱銘的另一期重要代表，以成群紳士手撐著雨傘，來表達庸碌擾壤的「人間」，之後殘障者便可搭乘專用電梯進入主館，內有朱銘重要的二位老師李金川及楊英風的作品，而在此館中亦設置了殘障廁所。在園區中還有讓新人類交流的藝術區及藝術長廊等，相較於之前參觀的作品，讓人煥然一新！

朱銘美術館的館方人員亦告知說，開館其實無障礙設施並不完整，也是開館之後才慢慢補足的，雖然阿南一趟參觀下來，有幾處的廁所並非無障礙，但整體來說還是方便行動不便者前來遊玩，值得殘友們來這大型的戶外藝術之旅，只是要有充足的體力哦！

【十八王公】

在結束了美術館之旅後，我們仍延著２號省道的海岸線向南行，延路可看到陣陣海浪拍擊著沿岸，約一公里後，我們便可到了十八王公廟了，在晚上十八王公最是香火頂盛，只可惜進入廟後要下樓梯進入主要祭拜處，但入口的肉棕及燒肉螺則是觀光客的最愛。

【石門】

過了十八王公廟後，約二公里的距離便到達石門了，石門是以石頭形成的拱門為名，在近兩年的開發後較有規模，並設有殘障廁所哦，附近並設有專用停車位２格！但要登上觀海步道有多格樓梯，故相關單位可能要改進一下了！

【富貴角.富基漁港】

離開石門後，約三公里後便可到達富基漁港了，在抵達前我們可看到黑白相間的富貴角哦！而在進入富基漁港前，我們發現了一項刺激的活動－沙灘車！在路邊即有出租的沙灘車，阿南一見到怎肯放過這刺激的活動，想不到老闆也阿沙力地答應了，一開始騎時好像還有點怕怕的，但到了沙灘上後，真是大快人心，因為坐輪椅的阿南是多怕到沙灘上啊！但坐上沙灘車後真是所向無敵，後來更挑戰更種崎嶇路形，狂奔來回後，真是什麼地形也能征服了，其實我們因平時有騎三輪機車，故對於沙灘車的掌控較容易抓到感覺的，真的很值得殘障朋友們來試試哦！回來後還一直念念不忘那奔馳在沙灘的感覺！（小型車90cc約300元；150cc約500 元半小時。）

帶著愉快的心情，我們進入了富基漁港，遊客們可在這挑選各樣海鮮魚類等，樣樣百種，肚子若餓了，買下新鮮漁貨後，直接可請附近餐館煮食，又新鮮又方便，在九月又是秋蟹的盛產，殘友們可別錯過了哦！另外，在此亦有設置殘障廁所，但阿南去時是鎖著的，無法使用！

【漁人碼頭】

在結束了富基的旅程後，再度走上了２號省道，這時已接近黃昏了，哈！台北看夕陽最美的地方就是在淡水了，這就是阿南要帶大家到漁人碼頭走走的原因了！延著省道往淡水方向去，便很輕易地可看到「漁人碼頭」的路牌標誌指引，還沒到淡水時，你可以抄小路過去或從沙崙海水浴場前再進入，之後你就可看到台北最佳夕陽約會場所－漁人碼頭。

這地方是最近這２年才興建完成的，整個碼頭相當大，包含了三個部分：公園、停船碼頭及海上長廊。在公園內處處是斜坡，十分方便殘障者逛逛，只是人行道上下的斜坡較斗，另外亦設有殘障廁所，但阿南去的時侯內容還是推了不少掃地用具，看來殘障廁所常常"不自禁地"被當成倉庫使用，在整個景點最值得看的便是似橋的海上長廊，雖有高底，但都是斜坡，且上面有幾個亭子可躲日曬或而淋，隨處也有長形椅子，放眼望去左邊是觀音山，右邊則可看到美美的夕陽，不論是站的或坐的朋友，都會沈浸在這浪漫落日的氣氛中，實在是堪稱十大無障礙約會重要地點！

最近漁人碼頭開始提供餐飲的服務了，方便前往的遊客能觀看夕陽又不致餓肚子，但伴隨而來的就是給他有點小亂了，阿南希望大家要保持地方的整潔哦！對了，在碼頭可搭船延著海岸線（藍色公路）遊玩，亦可到富基去吃海鮮哦，可別忘了哦！

【劍潭青年活動中心】－無障礙的住宿點

在結束了夕陽之旅後，今天的東北角之旅算告一段落了，我們過了淡水便可到了台北市的士林，阿南帶大家去投宿的是位於士林的救國團青年活動中心。

中心內共提供了四間殘障套房，房內有２個單獨的床，而浴室的設計更加裝了扶手等，最特別的是衣櫃內，為了方便位置較低的殘障者使用，另外裝有一支手控桿子，可將吊衣架降下，很神奇吧！住宿一晚約１３００，很划算哦！且附近有士林夜士，還可去享受一下台北的美食及夜生活哦！

【陽明山－文化後山之旅】

第二天的行程便是往山裏去，阿南既然來了士林，當然要上陽明山去遊玩一下囉！在出了青年活動中心後，延著中山北路往北的方向，遇福林路右轉直直駛便可上頂頂有名的仰德大道了，為了讓大家一窺大台北的美，先帶大家前往的是文化大學的後山，在仰德大道接格致路後，過了加油站快到麥當勞前的格致路２８號便可左轉進入巷子，之後便可到有名的約會聖地－文化後山了。在這邊便可從又高又好的角度俯看大台北，若在晚上夜景更是美不勝收，只是情侶們會多了點而已哦！

【旅客中心】

陽明山主要的花季在２～４月，而整個國家公園實在很大又可四處逛逛，但阿南決定要請第一次來的朋友們來陽明山的旅客中心坐坐。在文化大學後山返回格致路後繼續向上走，便可看到往第二停車場（有４個殘障車位哦）的地方，便是旅客中心了，除了內部適合殘障者進入外，亦設有殘障廁所，當然來這主要的目的，是要讓大家瞭解陽明山的生態，所以在中心內有各項的展覽區，並且有影片放映，讓大家不而跑太遠便可深入瞭解陽明山哦！

【六窟溫泉】

參觀了旅客中心後，上陽明山必定要作的事就是－吃野菜及泡湯了！往山下走後，會看到右邊有往第一停車場的路，順著走後會再看到左邊往"湖底路"的方向，拐了二個彎即可看到六窟餐廳了。

這可是阿南的私房旅點哦！因為陽明山泡湯適合坐輪椅者的並不多，再加上要吃野菜真是更難找，但在六窟便可滿足你這兩種需求囉！六窟溫泉內的大眾池有階梯，但個人池輪椅可直接進入，迴轉空間也夠，泡完湯後可來二盤時菜或白斬雞，都是饕客的最愛！千萬要享受一下哦！ 。

南台灣無障礙之旅(二)－屏東

【第二天】 墾丁海岸之旅－＞墾丁旅客中心－＞福安宮  (觀看照片)

◎    墾丁海岸之旅～輕鬆遊海景
看完前晚的流星雨後，今天還是要帶大家賞賞海景，朋友們可延著２６號省道就可看到沿路的海岸線等，有風帆石及青蛙石等，當然若時間夠的話還可出海去浮潛！而再往南就可往墾丁國家公園的燈塔去了，也是個很不錯的地方，但要走的路很長，阿南下次有機會再介紹囉～

◎    墾丁旅客中心
順著２６號省道往北走後，經過福華約十分鐘內，墾丁旅客中心就在你的右手邊，同樣的若你旅遊的時間不足，無法走遍整個墾丁國家公園，就可來這參觀囉！

在旅客中心外的停車場備有６個殘障停車位，另外，在進入中心前都有斜坡可走，而在廁所的部份也有提供專用廁所，在中心內還有屏東縣的城門的展示及墾丁海域及國家公園的介紹等，讓我們更瞭解這地方的特色哦！

◎    福安宮～屏東的信仰中心
在 阿南的回程路上再度經過了車城，地方的人士說福安宮的「綠豆蒜」值得去吃，所以我們就來到福安宮了，到了才知福安宮是屏東號稱東南亞最大供奉「福德正神－ 土地公」的廟宇，而且特別的是宮外有設置了一個給老人或行動不便者使用的電梯哦！所以大家可以來逛逛哦。當然也要去品嚐「綠豆蒜」這甜點哦。

　 　結束了福安宮的行程後，阿南也帶大家結束了這次的屏東無障礙之旅，我想夏天的墾丁應該更適合來玩吧，但一年四季南部的墾丁似乎都不會受到季節冷暖的影響 讓旅客止步，未來阿南會再來墾丁介紹給大家更多的無障礙景點～也希望大家能在交流區分享你的無障礙好去處囉！下個月的行程阿南將帶大家去台中，有好的去處 別忘告訴阿南喔！！ (901207)

「行無礙生活網」－www.sunable.net  交流大家的無障礙旅遊經驗哦！

南台灣無障礙之旅(一)－屏東

越接近年底天氣越冷，１１月對阿南來說真不適合外出，因為我真的好冷哦～～！但是好在聰明的阿南這次幫大家安排南部的行程，過個悠閒又溫暖的十一月旅遊，咱們一起出發到屏東墾丁渡假去！ (觀看照片)
【第一天】 東港東隆宮－＞黑糖鰻飯－＞海洋生物博物館－＞福華飯店－＞龍盤公園觀星

◎    東隆宮～深具地方特色的景點

屏 東是一個呈長型的縣市，雖然己接近年底，但到了屏東仍是陽光普照的好天氣，來到屏東當然要享受一下當地的特色景點囉～相信大家一定聽過「鮪魚季」吧，還有 燒王船的活動都是在屏東的東港及東隆宮哦，一到東隆宮馬上可以看到那遠近馳名以佈滿金鉑的宮前牌坊，在東隆宮前亦可看到傳統收驚、開運祈福的儀式等，但可 惜要進宮前仍有幾階樓梯；另外若要去東港，大概要下午１，２點後，因為在那時候捕魚的船才進港哦！ 

◎    海洋生物博物館～難忘的海洋之旅

結束了東隆宮之旅後，順著省道我們即可到了號稱東南亞最大的國立海洋生物博物館，但正值中午的時間，阿南實在受不了肚子餓，便在海生館省道入口處的「黑糖鰻飯」用餐，不僅美味可口，而且在旁邊即有殘障廁所，十分方便。

　 　海生館的全票是３００元，但殘障者及陪伴者可是免費參觀哦，在進入海生館時，記得去停殘障停車位哦，館外停車場有設置了十格殘障專用停車位。在進入館內 前，阿南發現了一個超級大的斜坡，真是有趣！雖然阿南進入不需門票，但入口人員會先要求殘友們填寫資料，以方便館方作人數的統計，進入了館內後，首先可看 到了一個鯨魚親水廣場，這可是小朋友們的最愛了，進入了海生館後，館內主要分為左邊的「台灣水域館」及右邊的「珊瑚王國館」，而穿過大廳還可到海堤咖啡悠 閒地喝咖啡外加欣賞海景。

　　旅客諮詢中心在大廳中，在這邊有提供了八部輪椅給行動不便或需 要的旅客；阿南先帶大家往珊瑚王國館去，在館內都是斜坡或平台步道，甚至是包括了電動平面的手扶梯等，輪椅走來是十分方便，一進入後便可看到許許多多巨大 圓柱型的水缸，阿南在這可是看到了這輩子最多樣式的各種珊瑚及魚類呢！隨著緩步地往下，還會經過約８４公尺長的海底隧道，讓自己可身在海底世界中，時間抓 得好時，還可看到潛水員在餵食哦！但阿南看到旅客很多看到魚時，很多都會說：這種我煮過；或這條很好吃！阿南真是啼笑皆非！另外還有在海底有佈置的沉船， 讓遊客可觀察到附生其上的珊瑚及海底生物等，再來就是鯊魚區了，在這邊也有餵食的時間，可別錯過哦！

　 　出了珊瑚館後，阿南帶大家進入另一個主題館－「台灣水域館」，在這可就看到各種「本土」的水中生物了，例如在高山溪流中；或水庫中，或養殖的牡蠣等，都 可看得到哦，其中最值得一提的，便是跟電影營幕般大的「大洋池」了，主要是呈現出台灣東部太平洋表中層的水域生態，約有五十種魚類，另外最過過癮的就是精 采的餵食表演了，可讓大家如置身在水世界中地觀看及解說。

　　在這兩個主題館中，都有殘障電梯提供給行動不便者來使用，另外在廁所部份，也都有專用較大的空間足夠輪椅者使用，洗手台高度上也沒問題，海生館真的很值得來看看哦！但切記館內拍照可要關掉閃光裝置哦！因為約有４０％的魚會因為人們閃光燈的照耀驚嚇而死哦～！ 

◎    福華飯店～渡假的最佳選擇

結 束了白天的旅程後，阿南就要來介紹這次的無障礙下蹋飯店囉，那就是「墾丁福華渡假飯店」。墾丁福華飯店約在３年前才成立的，但己是國內外旅客墾丁之旅休閒 住宿的最愛，在進入飯店內時，外面就有個殘障停車位，而服務人員見到你要停車時，也會主動地來協助；福華約有４００多間房間，目前擁有一間殘障專用套房 －２０６７號房。

殘障套房在離大廳check-in不遠處，經過個小斜坡後便可到這房間，房 內的空間約比一般商務套房大約２～３倍，所以輪椅在房內行進或移動等可是來去自如哦！再來阿南就要檢查浴室囉，輪椅在進出浴室時也很方便，空間亦足以使輪 椅在其中迴轉，而裡面分成沖澡及浴缸兩邊，在沖澡的地方飯店還擺了張木製椅，體貼到行動不便者可坐著沖澡；另外，在浴缸的部份，不管是蓮蓬頭的裝置可移 動，或扶手的設置等，都讓使用者有個方便又安全的洗澡空間，在洗手台的部份也恰到好處，坐輪椅照鏡子不會只看到頭而己，且輪椅可方便地靠近洗手，還有值得 一提的事是浴室的大門後有一衣服的掛勾，也將位置降至輪椅者可輕鬆吊掛衣物的高度，可見飯店的用心。

為 了提供一個「舒適、休閒、渡假」環境的福華，並不強調商務上服務的方便，主要希望旅客能在飯店內有一個真正休閒的生活，除了殘障套房外，在電梯亦設有點字 及語音播放，另外，殘障者還可搭乘至頂樓的游泳池，而且在這還可直接瞭望海景及青蛙石哦！除了飯店的設施外，福華的週邊還有星際碼頭及水世界等，但由於星 際碼頭在入口就有階梯，故坐輪椅的阿南可就無法享受囉！但阿南覺得來墾丁渡假福華真的是一個很棒的住宿點，值得來住住看哦～阿南也謝謝福華公關尤主任及陳 小姐的協助介紹，也讓大家能更瞭解福華在針對殘障者的貼心服務。 

◎    龍盤公園觀星～千年之約的流星雨

在福華小小休息並在Buffee用完美味的晚餐(值得推薦！)後，阿南這次的旅程可是正巧碰上百年難得一見的獅子座流星雨！聽說每小時可看到好幾千顆耶！飯店人員告知風會很大，所以阿南完成戰備後，便向龍盤公園前進了。

在 墾丁真是個觀星的好地方，不見北部陽明山不僅要看天氣臉色，還要忍受酷寒！包括上合歡山或青靜農場對殘障朋友來說都是很折騰的，在墾丁光害真的很少，阿南 順著福華往南走，便可到了龍盤公園，其實公園有很多很大的草原等，阿南到時，已看到不少人就戰鬥位置了，每人似乎不看個幾百顆不罷休等，其實輪椅要下草原 並不容易，但阿南仍找了一處草原躺下來舒服地等著看這場世紀表演，過了十二點後，馬上就有「火流星」似乎是表演前奏似地閃耀地劃過了半個以上的天際！真是 美麗又壯觀！！阿南真的沒見過耶！接下來的一個小時內，阿南看到了數十顆的火流星及將近五百顆的小流星，好像把這輩子的份先補完了哩！

看這次的流星雨真的很感動，而且這次「絶對」有足夠的時間讓你許完願，阿南就一直聽到臨近的觀星朋友們一直高喊「我要男朋友！」讓阿南覺得這趟墾丁之旅真是樂不可支！！ 

來去蘭陽自然文化二日遊(三)－宜蘭縣

延伸閱讀
觀光旅遊資訊
交通部觀光局：http://www.taiwan.net.tw/
宜蘭勁好玩：http://tourism.e-land.gov.tw/
行無礙生活網：http://www.sunable.net/

重要節日：
綠色博覽會－每年２至５月
國際童玩節－每年７至８月
礁溪溫泉季－每年１１月至次年２月

特產：溫泉蔬菜、鴨賞、羊羹、金棗、花生糖、蜜餞

宜蘭縣身心障礙協會
宜蘭縣肢體障礙者協會
地址：宜蘭市北津路五巷三號服務
電話：03-9288246

輔具廠商：
駿翔實業有限公司
電話：(02)2591-8517
傳真：(02)2599-7325

來去蘭陽自然文化二日遊(二)－宜蘭縣

DAY２　冬山厝－＞國立傳統藝術中心
早上起了個大早，趁著傳統藝術中心還沒開館前，還能在冬山厝旁邊走走，欣賞不同於夜晚的景色。今天主要的行程是國立傳統藝術中心，由於中心內佔地二十四公頃，所以要來遊玩的朋友們可別太急，儘量能留下多點時間在中心內，過個享受傳統文化充實的一天。

享受無礙又免費的新景點
愛 玩一 族要介紹讀者們來國立傳統藝術中心可不是沒道理的，從一進入中心往停車場處往左走，即可以看到設置的２個無障礙停車位。下車騎上小車後，順著動線的斜坡道 即可以到達入口售票處，記得身障朋友及陪伴者是免費喔。一進入後即可看到空間遼闊的園區，有別於一般傳統老街，不會讓身障朋友們輪椅與人互相推撞，還有整 個動線規劃完整，電梯及無障礙廁所都一應具全，透過服務中心除了可以申請導覽人員外，還可以租借輪椅，十分方便。中心對外展示主要分成五個區，就讓我們及 小黃、小紅帶大家來逛街囉！

進入入口處即是面對生態景觀探索區，主要包括了濕地、內河道、景觀步道及風車地景等。廣大的空間及美麗的河岸，伴著紅磚古建築，看我們騎著小黃悠遊地走在步道上，這裡是喜愛拍照的朋友們不放過的地點之一。

三十三家傳統店鋪讓你玩翻天
第 二個旅客絶不放過的就是傳統工藝推廣區了，在這主要包括了民藝街坊及展示館。尤其是由三十三家店鋪齊聚，店鋪是邀請了具有傳統技術與創意的工藝家進駐，藉 由現場進行的整體工作流程，直接與遊客們產生互動與教育性。街坊立面以仿二十世紀初台灣各地的傳統街屋造型的民藝街坊是最受大人小孩歡迎了。走在街坊旁的 騎樓下，雖然是以小坡上下，但設計時採固定距離便設置有一休息平台，是國內少見遊樂區內細心規劃的地方，所以在這即便是手推輪椅的朋友們，也可以緩慢而不 費力地推上推下。各家店主要特色的地色及遊玩的內容有：

拉糖蔥：這是很早期的傳統糖果，是將蔗糖作成了像大蔥般的白色長條糖果，巧手的師傅在假日時會在街坊上親自表演一手，讓遊客們驚訝地連聲叫好，而香味更讓我們一定得來上幾口。

布袋戲：直到現在這仍是許多大朋友的美麗回憶，在館內擺設有許多典雅的傳統戲偶，以及光彩炫目的戲偶，現場亦可指導遊客們如何操作布袋戲，回味一下童年潛藏的記憶。

燒玻璃：這是也遊客們愛看的表演之一，師傅熟稔地用噴火燒起玻璃來，並可塑成不同形狀，讓大家驚奇連連。小朋友可別學哦，阿姨有練過的！

還有馬賽克拼貼、皮革、軟陶等活動，整條民藝街坊看得，動的，作的讓大家都能愉快地參與其中，邊走邊玩一點也不會累。在特別時段中心也會安排民俗踩街的活動，熱鬧不已。另外，街道旁都設有無障礙廁所，所以待太久的身障朋友們，也不必擔心要找厠所的困擾。

還 有一個特色的點就是傳統小吃坊囉，身為饕家的愛玩一族怎麼會錯過呢！從街坊走到底，先經過戲台及文昌祠後，就可以看到以四面建築環繞中庭的小吃坊了。其中 在中庭是一個優雅的水院空間，還設置有水榭。小吃坊內賣有各類的傳統小吃，當然也包括了要買回孝敬親友們的特產或紀念品。買完小吃的朋友，便可以坐著邊欣 賞傳統樂曲的演奏。在小吃坊外還有個目仔窯，仿舊時燒窯的建築，深具特色，也建議大家前往參觀哦。

來去戲台看花樣百戲
手邊有飲料或小吃的朋友，別急著吃完，來去傳統建築體驗區走走吧。這區主要包括了文昌祠、廣孝堂、戲台、黃舉人宅。

一 來到戲台前鐵定是喚回許多大朋友們的記憶。這裡即是符合民間傳統「演戲酬神」的習俗，來設於文昌祠前廣場。記得每逢拜拜時，往往會有廟會的活動，而在台下 看戲便是當時每個人必經的美好回憶！在這廣場中，遊客們可以坐下來欣賞精心安排的活動，像是花樣百戲、雜技大觀、彩繪狀元及趣味競賽等。這時若剛走完民藝 街坊的朋友，正好可以歇歇腳來看戲。

在 戲台前正對面即是園區內顯眼的建築－文昌祠。這是中心在籌建時，為顯現傳統聚落建築風格，來規劃興建文昌祠，主祀文昌帝君，陪祀五文昌及西秦王爺、田都元 帥、孟府郎君、巧聖仙師、荷葉仙師、爐公仙師等戲曲、工業行業之祖師爺。同時這裡也是國內自日據時期以來，第一座由官方創建的廟宇。透過導覽大哥的專業解 說，讓我們更瞭解內部格局及傳統上的意涵，只是說若是再鋪個斜坡道，也就更可以讓行動不便的朋友們進入參觀囉。

還有一個也是具代表的建築即是「黃舉人宅」。這個原本是宜蘭鄉賢黃讚緒舉人的宅第，己經是一百三十多年的古建築，經過遷移及組建後設於園區裡。不管是外觀雅緻的雕飾或彩繪的大廳，都十分具有傳統文人氣息的意境。

室內無障礙的參觀與表演
不管是來的朋友喜歡動態的表演或靜態的展示，在這裡都可以被滿足到。屬靜態的部份主要在傳統戲曲展演區，其中包括了戲劇館、曲藝館、臨水劇場、雨天表演場等。位於整個園區中央的戲劇館，是內部最大的建築物，在這有混合鏡框與三面式舞台的演藝廳，提供戲劇音樂及集會等使用。

在正對面的展示館，即展出各項傳統藝術的相關文物，坐輪椅的朋友們可以順著斜坡推上二樓，依路線的安排參觀後，還可以直接搭無障礙電梯下到一樓。

在曲藝館內有黑盒子實驗劇場，是傳統音樂的傳習與演出的場所，五層四方高塔及小圓窗是整個建築的明顯特徵。

完善的藝術傳承區
在傳統藝術傳習區，是提供園區內師傅傳授技藝的地方，主要由戲劇館及藝館傳習教室、工藝傳習所及圖書館所組，讓師傅們能擁有一個完善的傳承空間。

工藝傳習所以宜蘭當地的歷史、人文與自然面思考，規劃成五棟建築。用現代元素的空間設計來傳達出傳統意象，還榮獲了「二００一台灣建築佳作獎」，無障礙的設計同樣也被考量在內，讓身障朋友們亦能自由進出這個傳承園地。

國 立傳統藝術中心是歷經六年的籌備後成立，並由文建會委託統一蘭陽藝文股份有限公司來經營。在這國立新的傳統園區內，我們不僅看到台灣傳統文物，更發現在中 心內對不同族群的貼心設計。例如動線及斜坡中輪椅的休息平台等。雖然才對外開放二年，相信己成為遊客們來宜蘭不會錯過的好景點，而無礙的設施更可以吸引老 人、孕婦及行動不便者來遊玩，如此的無障礙景點，確實值得大家來好好推廣。

讓 縣民最驕傲的宜蘭縣，雖然山明水秀的宜人景致，在先天上當然會佔有觀光的優勢，但其實更重要的相信是宜蘭在推動鄉鎮建設時，所願意花費的心力，讓成果也就 顯得十分豐碩。整個的宜蘭還有許多美麗鄉村及美食等待我們去發掘，愛玩一族肯定會帶大家再次拜訪宜蘭，繼續我們未完成的無障礙蘭陽之旅。

來去蘭陽自然文化二日遊(一)－宜蘭縣

從台北跨過九彎十八拐，來到廣大的蘭陽平陽
美食、節慶、傳統民俗與文化讓宜蘭成為國內旅遊必經的景點
愛玩一族當然也不會放過囉

DAY１　宜蘭－＞三星－＞順進蜜餞行－＞羅東運動公園－＞羅東夜市－＞冬山厝

到了年底又即將是旅遊的旺季，眼看著年節假日要來了，身心障礙朋友要來去那裡玩呢？別擔心，這期要走遍國內外來介紹無障礙景點的愛玩一族，完全瞭解到大家走出戶外的渴望，所以選擇旅遊必到的宜蘭縣成為我們這次的主題之旅，休閒愉快地享受二天一日的旅遊。

讓咱們騎著小紅、小黃來去宜蘭玩囉
每年宜蘭的綠色博覽會、童玩節等節慶，是每年國內外觀光客的最愛。此外，美食更是各地饕客前來“朝聖”的地方，所以愛玩一族走過９號省的九彎十八拐，來到美麗的蘭陽平原，第一件事就是要帶大家去嘗嘗美食囉！從９號省道到羅東後往三星方向，來到我們的第一美食站－福美餐廳

金黃色的宜蘭名產－卜肉
來到餐廳前，就可以看到旁邊舊時古厝前門的造景，以及老闆飼養的動物，讓小朋友在這也可以快樂地遊玩。福美餐廳的邱老闆要為咱們介紹三星最有名美食，當然就是「卜肉」囉！所謂的卜肉就是將肉切成長條，沾上店家調味好的麵粉，然後就可以炸成金黃色的卜肉了，吃法是沾點胡椒塩，咬起來是外酥內甜，粉好吃哩。此外，還有古早宜蘭人吃的糕渣，是取雞骨、雞腳大骨，加入蝦後以水熬煮24小 時，煉取膠質高湯再加入玉米粉、蛋等，不斷攪拌後以小火烹至凝固狀，並盛上盤中待涼，食用時切割塊狀，以旺火油炸成為金黃色，外冷但內部熱燙，故又名「宜 蘭精神」。另一樣也很特殊的是棗餅，又名糟餅，在麵糊裡放入豬板油丁、白芝麻、冬瓜糖丁、金棗、桔餅、橘皮等塗抹在大塊豆皮上，蒸熟切成塊狀並入鍋炸成金 黃色，吃起來馬上感到豐年過節的家鄉味道。店內各樣菜色是許多現在宜蘭人較少吃到了的傳統美食，來這裡可別錯過喔。店內的空間十分寛敞，輪椅都可以自由進出，而除了一般廁所外，店內還有另一間是坐式的廁所，也讓身障朋友們能較方便使用。

好康別錯過：蔥、蒜及銀柳是當地的農業特產，每年年底在當地會舉辦三星蔥蒜節。

去油解膩的蜜餞讓你吃到飽
飽嚐完可口的午餐，一出戶外晴空萬里，太陽仍然高高掛。為了別讓大家玩得曬傷了，先帶大家去另一個美食景點，到了宜蘭，自然也不能錯過令人直流口水的「蜜餞」囉！

這次可要先謝謝讀者們，熱情地介紹給我們私密路線。一路從三星轉往冬山鄉，順著著河堤前進，沿途儘是綠林美景，經過一圓環處，再向前行約５分鐘即可以看到許多人停下腳步血拼的「順進蜜餞行」了。

看 到旅客們大包小包從店裡出來，真是盛況空前。進入後，酸甜口味的蜜餞也就噗鼻而來，接下來就看到店內滿排的蜜餞了。這裡最大的特色就是讓客人「試吃到 飽」！哈～是能盡情試吃的意思，吃到你喜歡的味道，再買就好了，難怪旅客們特別喜愛來這，不管是常見的或不常見的，還有店家自行研發的蜜餞應有儘有。

一來宜蘭就好像吃得停不下來般，拎著大小包的蜜快樂不已。看著太陽己不那麼烈了，這時候還吹著微風徐徐，正是個好去走走的下午。所以現在讓我們帶大家來到美麗的羅東運動公園。
這 裡是全國最大的人工公園，而且距離市區非常近，所以假日通常吸引許多遊客前往。佔地４７公頃，裡面分成了運動設施、地形景觀、水流景觀及森林植栽四大規 劃，那這麼大，這一逛不會累垮嗎？嘿！即然叫作愛玩一族，當然是要有所準備的啊～咱們二姐妹特別帶來了「小黃」和「小紅」！哈～就是輕型的小型電動代步車 啦，有了它，這趟無障礙之旅可輕鬆囉。

定點旅遊無障礙好幫手
這 款電動代步車所強調的是輕巧且方便攜帶，可拆解及折疊的設計，方便在外出時放在後車廂內。到了旅遊定點時，就可以拿下來組裝完成上路，而且由於體型較一般 電動代步車小，所以在出入或迴轉時都顯得十分靈活。另一個特點是雖然小巧，但爬坡也不費力，屬於定點旅遊無障礙旅遊的好幫手喔！

騎著小黃漫步夕陽下
我 們將車停在南入口處的身心障礙專用停車位，坐上了小黃及小紅，就要來去逛逛了。從一入門口，即設有無障礙斜坡及廁所，廁所採圓形設計，寬敞的室內足夠輪椅 在廁所內迴轉。經過了種滿兩旁的樹林的大道後，即可以看到橫向的白雞油林道。因為材質呈現雞肉白且有油臘的感覺，所以稱為白雞油樹，又名台灣光臘樹。

延 著林道向右走到底，即可抵運動公園水流景觀的主體人工湖－虹明湖。以綠地陪襯著這一片湖面，其中又包括了玄武區、亂流戲水區、濕生植物區。具特色規劃的還 有原生樹，是位於湖的人工島上，用來記載開發前水平高度的歷史證物。在原生樹右方的老街碼頭，是採仿頭城老街亭仔腳迴廊設計，勾勒出清末建築。

在老街碼碼頭的湖邊木棧道是遊客的最愛之一，在這裡可以清楚地觀賞到湖內的鴨子及餵魚，走累了不妨來這歇腳，旁邊即設有販賣部，喝杯飲料吃著微風，好好地欣賞湖邊景色。

繼續環湖向前走，即可經過黃檀林道及旁邊的草坪廣場，再經過展望廣即可到達濕生植物區，這裡主要是紀念羅東為舊時太平山林木集散中心，所以園區內以原木浮於水面，並林立著圓木。

整個環湖若體力（或動力）足夠的話，是值得好好走走的地方，但悠閒的下午也可以靜靜地在不同特色景點待著，享受一個忘卻煩憂的下午。

輔具廠商:駿翔實業有限公司 電話：(02)2591-8517

好康別錯過：離羅東公園附近的冬山親水公園，每年７～８月舉辦長達１個月的國際童玩節。
離開了景色宜人的羅東公園後，又是接近吃晚餐的時間了。由於中午是吃大餐，所以晚上來點不一樣的吧。即然人在羅東，我們就帶大家到羅東夜市去吃小吃吧。

出 公園後遇到公正路向左走，見到興東路右轉再左轉至民生路不久，即來到公園路附近的羅東夜市了。雖不比市區夜市人多，但小吃美食可一點也不遜色。既然來到宜 蘭，有幾樣美食是不可錯過的喔！那就是一串心、龍鳳腿，其他還有包心粉圓及各式小點心等。好在我們有騎小黃，這樣逛起夜市來也不會吃力，一手開車一手吃東 西真是快樂不已。

住在古厝看星星
一 天的行程到這要告一段落了，今天可要投宿一個特別的地方哦，那就是才規劃完成的「冬山厝」。位於傳統藝術中心內的冬山厝，是仿台灣早期古厝而建造，冬山厝 的建築構想主要來自早期村民藉由水運的發展，建立聚落的故事。屋外與寬廣自然環境的結合，紅磚牆瓦及灰石的屋簷壁；屋內兩面以上迎向自然光，讓住的人能輕 鬆地放下拘謹，重拾舊往遺忘了的生活。環境的動線上，小黃也都十分的方便，也可以直接騎入無障礙套房內。在這夜晚時彷彿回到從前，與友人坐在長板凳上話家 常，看星星，真是一個了解傳統，放心生活的好所在。我們在規劃此次宜蘭之旅時，意外地找到了這個地方，不僅離規劃景點－傳統藝術中心，「非常」的近，景色 在白天更是悠雅迷人。最特別的是冬山厝內的各式套房中，也規劃了２間無障礙套房，便利身心障礙者前來住宿，而房間內當然也會有無障礙的廁所，浴室是採用淋 浴的方式。在WILL的建議下，將會再增設洗澡椅讓行動不便者來使用，所以愛玩的身障朋友們，在今年又多了一個無障礙的住宿囉。

輪椅的世界，如此不同

今天是東京無障礙之旅的最後一天，原本很擔心會不會因為颱風回不了家，所幸只是班機延誤而已。飛機因為天候不佳，還在台灣上空多盤旋了半個多小時，當終於平安降落時，我差點沒有開心地高喊哈雷路亞、謝天謝地！

這次的無障礙之旅，收穫真的很多。除了對日本人打從心底尊重身心障礙人士的態度大感欽佩之外，最大的收穫，是和一群身心障礙朋友朝夕相處了數天，因為我也推著輪椅，所以很能夠融入他們的世界，感受他們平日走出戶外，處處得翻山越嶺、排除萬難的痛苦。也因為大家站在同一陣線上，頗有同舟共濟的革命情感。

原來，坐在輪椅上的世界，和用雙腳步行的世界竟然如此不同！舉一個小例子，昨天晚上，我們一群人浩浩蕩蕩地開跋到旅館附近的一間餐廳用餐，全員集合之後，我們穿越旅館的大廳，從後門出去，穿過了兩個紅綠燈口，經過一小段上坡路，再進入一棟大廈，然後陸續搭乘電梯來到地下一樓的餐廳，光是走去附近吃個飯，就花了差不多快40分鐘左右。

晚餐快吃完時，因為小熙在哭鬧，我們又忘了帶奶瓶，於是只好和小玄子帶小熙提早離席回旅館，沒想到，來時花了40分鐘左右，回去時竟然不到10分鐘就到旅館房間了。而且突然發覺，來時覺得很遙遠的餐廳，原來只不過在旅館隔壁沒多遠而已。這就是身心障礙朋友平時感知的世界，和我們行動自如的人感知的世界有著多麼大的不同。

這還是在有行無礙精神的日本。如果在台灣，可能10分鐘的路程要花身心障礙朋友一、兩個小時以上還到不了。因為馬路上鑽來鑽去的摩托一族、騎樓人行道上停滿了機車和店家的商品，還有每三步就會遇到的不知名道路施工，更別提餐廳的門是否夠大、座位間的走道可否讓輪椅穿過、餐廳有沒有無障礙廁所等等。

也難怪這次同行一位身心障礙朋友曾感慨的說：「在日本到處都可以看到身心障礙人士走出來，台灣的身心障礙人士不見得比日本少，但是卻全都習慣窩在家裡。這不能怪他們沒有走出來的勇氣，要怪，應該要怪我們政府沒有給他們一個無障礙的環境，身心障礙人士處處寸步難行，沒有人關心他們的權益，最後就只好選擇儘量不出門了。」

原本，我們的總統夫人自己身為身心障礙人士，應該是最可以感同身受的一位。就算她沒有實際的權力，至少可以做個代言人，喚起政府或社會民眾對身心障礙朋友的關注，為弱勢族群發聲。但快八年過去了，顯然這個希望根本就是白日夢一場。不僅是總統夫人，還有一些其他有權有勢的身心障礙人士，當他們出入有專車接送，上下樓梯有隨扈或抱或背時，可能早已忘了從前那個自己用手慢慢推動輪椅前進的世界了。

別忘了，權勢有一天可能會垮台，人不會永遠都站在高處。奉勸這些人利用自己還有能力的時候，好好推動為大家營造一個真正無障礙的環境，至少，當你有天又回到要一個人推著輪椅緩步前進的時候，可以慶幸自己當年曾經推動掃除路霸，或是推動機車退出騎樓的政策！

（感謝行無礙資源推廣協會和老夫子姐姐贊助本次我和小玄子的旅費）

輪椅也可以坐手扶梯

上回有和大家提過，這次到東京有看到一種很神奇的手扶梯，可以把3階變成一個平台，讓身心障礙朋友可以坐輪椅上下。這幾天整理好影片，就貼上來讓大家看一下囉！大家可以仔細看看日本站務人員服務的細膩程度。

也要感謝這次入鏡當示範模特兒的美華、昭坤和珆如。

同場加映：
這是某天我們要搭乘渡輪去遊河時，從二樓要到一樓河邊的碼頭畔，為了讓坐輪椅的人也能順利上船，竟然還做了一個輪椅專用的電動昇降梯，會轉彎的喔！

附帶提一點，在日本，從機場開始的任何交通設施，幾乎是只要看到坐輪椅的身心障礙人士，就一定禮讓他們先通行，絕對不可能讓他們和大家一起排隊的。這是一種體貼，也是一種應該的禮貌和尊重。

這次在影片中示範的是興華阿姨。



（感謝行無礙資源推廣協會和老夫子姐姐贊助本次我和小玄子的旅費）

身障朋友本來就有正常生活的權利！

今天晚上，很開心一個身心障礙的朋友莊青一大哥全家人來我們家坐客。不過，在聊天中他告訴我一件之前發生在他身上的不幸的事。

大約在一年前（可能更早，有點記不清楚了），莊大哥那時批了一些健康食品五穀雜糧來零賣，有天在騎摩托車出去送貨給客戶的路上，被一部違規迴轉的小貨車追撞，不但車子幾乎全毀，他也受了很嚴重的內外傷，在醫院住了好一陣子。

一開始，那個小貨車司機還有來醫院看他，表示他會負責到底，但慢慢地，來探訪的次數愈來愈少，一聽說可能還要支付醫藥費以外的賠償金，更是立刻翻臉不認人，表示自己沒錢，又說不是他的錯，莊大哥自己也有錯云云。

莊大哥原本還可以用拐杖不靠別人慢慢行動，但因為這次的車禍，傷到雙腿的軟骨組織及肌肉，變成任何行動都要靠別人支撐才行。雖然他本來就是個小兒麻痺的患者，但可以用拐杖和不能用拐杖可是相差十萬八千里，一般人大概很難體會。除了摩托車的修理（新購）費用外，還要加上他因為身體傷害導致完全無法工作，以及住院的身心靈痛苦等等，這些也都是一般人難以想像的。後來這個車禍事件因為肇事者辯稱沒錢，不願支付賠償金所以沒有和解，因而進入了調解委員會。

在調解委員會上，小貨車司機說了一句讓莊大哥感到相當難過的話－－「你們這些殘障的人應該乖乖待在家裡，沒事跑出來害別人撞車，根本就是你們自己不應該！」聽了這段話，誰也知道協商是沒有結果的了，因為這個肇事者根本一點自我反省的能力都沒有，竟然還把錯推到身心障礙的受害者朋友身上！

然而，在台灣的社會中，有這樣想法的人其實並不只這位小貨車司機一個人而已。這次東京無障礙之旅中，我曾和幾位身心障礙朋友聊過天，他們都一致表示，在台灣，身障者想走出家門，除了要克服馬路上的層層障礙外，最困難和最害怕的，就是在面對一般健康朋友的時候，他們那種鄙視、嫌惡、不耐的表情。

幾乎所有的身障者都有過類似的經驗，有的人是在購物時、有的人是在排隊時、有的人是在開車時，總難免因為身體不方便而使用比較多時間，或是讓別人必需花更多的力氣來幫助他。於是乎，他們就成了眾矢之的，好像一切的錯都是因為他們的身體害的，「幹嘛要害我們浪費這些時間啊，你們怎麼不好好待在家裡就好了，出來只是製造大家的困擾而已！」就算沒有說出口，但大家的表情已經說明了一切，有沒有說出口其實當事人都感受得到。

這就是身障朋友在台灣普遍面臨的處境－－大家根本不把他們當成一般人，反而把他們當成了累贅，從來沒有想過，身障者也是人，本來就應該享用一般人正常的生活，那是每個人都應有也應得的權利。是我們的社會、我們的馬路、我們的心把身障者隔絕在之外，築起了一道高高的牆，也難怪要鼓勵身障朋友走出來，必需用這麼大的力氣－－不是他們不想外出，是這個社會一點也沒有給他們外出的機會。

莊大哥和這個肇者的小貨車司機因此進入了法庭程序，不久前，刑事結果出爐，原本是判小貨車司機六個月徒刑，因為減刑而只剩下四個月，可以易科罰金。民事的判決結果則是尚未出爐。我衷心期盼莊大哥可以拿到一些賠償，不只是因為他被撞後身體健康每況愈下，更希望給這個不懂得尊重人的貨車司機一個教訓。身障朋友也是人，也可以工作，為什麼要因為你的不小心，而害他們不敢外出呢？你說是嗎？

無障礙的真正精神

今天是旅程中的重頭戲，大家要一起到台場參觀一年一度的國際輔具展。

先稍微向大家說明一下，本團一共有23個人，扣掉我、小玄子和權小豬，剩下的20人當中，有13個人都是坐在輪椅上頭的，另外7位則是他們的親友，陪同前來協助行動；所以有6個人落單，這六位中有2位是坐電動輪椅，比較不需要人協助，2位是比較年輕、有行動力的輪椅客，另外有2位則是全程幾乎都需要人幫助推輪椅。小玄子要推小豬，通常會有一個日本當地的翻譯義工（竟然是留日的大陸華僑，不是日本人）幫忙推其中一位，我則是推最後一位殘障朋友，還算分配的剛剛好。

好了，成員背景大致介紹完畢，還是來報告一下參觀輔具展的經過。基本上，一整天下來，我覺得這天的主題其實不像是參觀國際輔具展，應該是日本電車無障礙之旅大體驗。畢竟絕大部份殘障朋友出門遊玩，不是開車就是坐復康巴士，鮮少有機會搭乘電車出遊，這裡的電車，換到台灣就是指捷運。為什麼殘障朋友不喜歡坐捷運呢？比較一下日本站內工作人員的服務，你可以很清楚瞭解什麼才是真正的無障礙之旅。

我們一群人風塵僕僕地推著輪椅從旅館來到新宿車站，還好路程不遠，約莫只花了10分鐘左右，而且沿路不用閃避人行道上的機車，或是馬路上橫衝直撞的大小車輛，絕大部份的日本路人見到一群輪椅隊伍過來，幾乎都是抱著畢恭畢敬的態度（如前文所說的，敬而遠之，但也不大會主動上來幫忙），到了新宿車站，差不多十點左右，正是日本上班的尖峰時刻，車站大廳擠滿了進出的上班族，我們被人潮嚇得有點不知所措，領隊珆如和翻譯志工先買了大家的車票，接著告知站方人員一共有多少殘障朋友要進去，目的地是那裡。接下來，是一段長時間的等待。

大夥足足在車站門口等了十五分鐘左右，我們都覺得很納悶，票不是買了嗎？怎麼不進去就好了，還在等什麼？沒想到，這段等待是有代價的，就像是吃大餐前的沙拉、麵包，精采的才正要展開。原來，新宿車站人員一聽有這麼多殘障朋友要進站，而且目的地是還要轉一班電車才能抵達的台場，他們立刻開始出動所有的人手，聯絡好每一個轉換站的站務人員，即將有一批殘障朋友會需要他們的協助。

因為是交通巔峰時間，所以他們要調度人手著實不易，花了15-20分鐘，才找了6-7位工作人員，開始從新宿站門口沿路開道，可以說是三步一崗、五步一哨，不斷有人在前面撥開人潮，引導大家搭乘電梯，而且有人不斷在旁維持隊伍、指揮站內交通，以避免大家被人來人往的乘客給衝散。

當然，他們還是保持一貫畢恭畢敬的態度，但所有的動作都很標準，絕對不打馬虎眼。新宿是個大站，上下是有電梯的，不像昨天馬喰町那個小站，連個手扶梯都沒有。一部電梯大概可以坐兩部輪椅，所以13部輪椅+1台嬰兒車，至少要上上下下六趟，不過從新宿車站入口要到我們上車的月台，要換兩部電梯，所以又得再來個六趟。站務人員不但沿路開道，讓大家順利穿越人群到電梯口，在每座電梯、每層電梯出口外一定都有人幫大家按住電梯，協助輪椅進出電梯口，夠貼心吧。

好不容易護送大家到了月台，一群輪椅集中在某一段車廂，我奇怪為什麼還有5-6位站務人員圍繞在大家四周，待會不是就要上電車了嗎？他們還要做什麼嗎？等了一會，電車進站，站方人員卻不讓我們上車，我覺得更奇怪了，難道這不是我們要坐的車嗎？接著，又過了一部車，到了第三部電車快到站時，我看到這些站務人員立刻好像彈了起來，把手上夾在腋下的長板子攤開，原來是一個活動的斜坡板。

電車進站時，我發現我們要上的這節車廂人竟然特別空，原來是他們幾站前的站務人員已經協助刻意清開某一節車廂，好讓我們這群殘障朋友可以進入，不用和一大堆上班族人擠人，並且全部的人可以待在一起。只見站務人員手腳相當俐落的把斜坡板舖在電車門和月台之間，彌補了其中的空隙，讓輪椅可以順利的推進電車。而且可以很明顯感覺這部電車停的特別久，我們不用趕時間，直到全部的殘障朋友都上車了，站務人員才鞠躬恭送我們離開。

更神奇的是，當我們到了要轉車的中途站新橋站時，早已有一堆站務人員在現場待命，不但同樣的舖上斜坡板，也引導我們大家如何從這個月台到另一個月台。然而，此時，更大的難關來了，這個月台並沒有電梯到另一層樓，只有手扶梯，這該如何是好呢？

別擔心，他們的站務人員早有經驗、也早有準備，幾個站務人員站在手扶梯前等著大家，手扶梯外也圍上了隔離布條，這個手扶梯暫時就只給我們這群殘障朋友使用了，其他人請走樓梯吧。只見站務人員在手扶梯上做了一些設定，魔法就發生了。

他們把一位殘障朋友的輪椅推到手扶梯入口，接著原本一層一層下降的手扶梯，不但速度變得超慢，而且其中一層突然從平地伸出了擋板，接著有3層的手扶梯變成了一大層平板，意味著輪椅可以平平的推進去，而且因為那個前方的擋板，所以不用擔心滑過頭，其實本來就不用太擔心，因為在你的前方還有一個站務人員擋著。大家可以想像了嗎？反正，就是輪椅突然可以推進手扶梯了，而且是平的喔。等到手扶梯慢慢地把一個殘障朋友送下去，一位站務人員就切換開關，讓手扶梯和那位站務人員又倒轉上來，繼續運送另一位殘障朋友下去。

這樣的方法當然相當曠日費時，平均一個殘障朋友要花3分鐘左右，我們13部輪椅，光下手扶梯就花了快40分鐘。但一直護送到最後一位殘障朋友，這群站務人員的動作都一絲不苟，看得出來平日訓練有素，而且沒有一句怨言。雖然很花時間，但至少成功的讓所有的殘障朋友毋需用人力搬運，可以很有尊嚴的從一個地方移動到另一個地方。

其他各站的無障礙過程我就不再多做描述了，反正大同小異。從上車到出車門，都一定可以看到很多個站務人員護送或迎接，顯然新宿站已經把大家的行程先傳給之後幾站的站務人員，請大家及早做準備。這樣的服務方式，不是因為我們是一個外國團體，更不是因為他們知道我們在偷偷觀摩他們的服務精神，我們也沒有在幾天前向他們預告說有一群台灣來的殘障朋友要來坐電車。純粹就是日本人秉持著對人尊重的態度，表現在日常生活的各個小細節之中而已。

無障礙不只是指點到點之間沒有障礙，也不是指利用什麼高科技讓旅途無障礙，而是指一種實事求是、體貼人心、細膩的服務精神。如果能夠處處替殘障朋友設身處地預想，體貼、照顧他們不便的心情，那不論是再困難的地點，一樣可以製造出無障礙的環境。

P.S.1. 有關上述神奇的殘障朋友搭乘手扶梯經驗，我有用DV拍下來，等回國之後再放上來給大家看吧。 P.S.2. 精采的國際輔具大展參觀記錄還沒寫到，可能要等下一篇，或回國後再和大家分享了。

日本東京「國際福祉機器展」

今天來和大家分享一下本次東京行無礙之旅的重頭戲，就是日本一年一度的國際輔具展。其實這個展覽的正式名稱叫做「國際福祉機器展」，顧名思議，就是和人民福利有關的各項機器或設備展覽，並不侷限於身心障礙朋友，還包括行動比較不方便的人，例如孕婦、老人、小朋友等等，針對這些人所開發出來的各式各樣軟硬體，都可以在這個展覽中看到。

小到餵食行動不便的人所設計的特殊餐具，大到高樓大廈的各項防震安全設計，都是展覽的項目。當然，行動不便的身心障礙朋友，可能是最有急迫需求的一群人，所以這個展覽每年都吸引許多身心障礙朋友前來參觀，但這些人還是約莫只佔所有參觀者一成左右，其餘90%的人都是一般的民眾，我甚至看到很多學生前來參觀，不是老師帶來的喔，是自己三三兩兩結伴來參觀的，可見這個展覽在日本的確是很受到重視及歡迎。

整個展場很大，可能有台北世貿的2-3倍大，展場的味道也和世貿的各項展覽有點像，只不過既然號稱「國際福祉機器展」，這個展覽的各項無障礙措施當然是好的不得了。早在各個電車站就都張貼了展覽的公告，提醒站務人員這段期間會有很多身心障礙朋友前來參觀，要大家多留神協助。到了展場裡頭，針對行動不便的身心障礙朋友，還免費提供電動車交換輪椅代步，只不過數量有限，晚到可能就被借光了。展場的每部電梯外都有專人協助身心障礙朋友進出，許多展場內的說明秀，甚至還提供了手語翻譯。在在表現出主辦單位的用心之處。

全部展覽分成六大區，第一區是「福祉車輛及入浴用品」、第二區包括「戒護預防機器、住宅設施情報、移動機器（懸吊）、設施用設備用品」、第三區包括「防災用品、移動機器（輪椅）、先端技術福祉機器」、第四區包括「日常生活用品衣類、傢俱類、建築住宅設備、小孩遊樂場所」、第五區包括「日常生活用品飲食類、義肢類、資訊設備」、第六區則是「紙尿布、馬桶用品、床用品、出版品」等等。

很可惜的是，因為我們這天也是身心障礙朋友的電車體驗之旅，所以大家一直拖到過中午才抵達會場，再吃個午飯，差不多下午兩點才開始看展覽，四點半就要集合了，所以等於只有兩個半小時的時間，真的是完全不夠，即使我走馬看花的逛，過了兩個小時我還是只看了兩區，又利用剩下半小時快速看完一區，算是看完了一半。另外三區連長什麼樣都不曉得，實在是相當婉惜。

以下是我看了這三區後的一點所見所聞，和大家分享一下：
1.我看到一種可任意伸縮的棍棒，可以一端頂著地板、另一端頂著天花板，不到一分鐘就豎起一個身心障礙朋友方便使用的鋼管。類似的棍棒有很多不同的組合，想在家營造無障礙環境，三分鐘就可以搞定，而且不用花大筆銀子，真是挺神奇的。

2.原來針對身心障礙朋友的輔具有這麼多，從輪椅、鞋子、襪子、手杖、床、座墊、馬桶、浴室、房間、廚具、拉門、碗、盤、調味料瓶、昇降梯、車子等等，琳瑯滿目、目不暇給，看到現場人潮洶湧，所有的賣家無不卯足全力推銷自己的產品，實在感到很慚愧啊，原來，自己對輔具的瞭解竟然這麼有限。

3.這個輔具展只展不賣，最後型錄都拿到提不動（展場外有宅配服務，可送回飯店或家），每個銷售的先生、小姐都超級親切，但卻沒有人會向你強力促銷，因為現場是不做買賣交易的。如果你對他們的產品有興趣，得事後再洽詢。這樣的良性競爭方式，台灣做得到嗎？

4.看到最神奇的東西，是一個骨傳導音聲增幅器。有點像醫生用的聽診器，把一頭放在你的額頭上，即使你的雙耳都摀住或是聽不到，還是可以聽到對方的聲音。我現場測試過，非常的清楚。所以，耳膜受傷的人就可以利用這種原理來聽到聲音了呢！

5.還有一個神奇的設備，是可以使用最少的施工，把你家從一樓到三樓打穿一個四方孔，裝一個只能容納一人或一張輪椅的垂直昇降梯。這應該是最便宜的電梯了。台灣人其實也不少人住在透天厝，如果裝了一個這種昇降梯，即使是老人或身心障礙親友，也可以住在二、三樓了。

6.展場的Show Girl也不少，但並沒有一大堆人猛朝她們拍照（其實現場是禁止拍照、攝影的）。雖然我聽不懂她們在說什麼，但感覺起來每個人很用力大聲地在介紹的是身心障礙朋友的輔具或是居家裝備，沒有一點馬虎，敬業態度百分百，當有問題詢問他們時，也是超有耐心（雖然英文還是很破）。

參觀完展覽之後，我真的是又感慨又欽佩。台灣的身心障礙人士會比日本少嗎？為什麼日本可以辦這麼盛大的一個國際輔具展，台灣卻辦不起來？就算台灣真的舉辦了，來參觀的人潮會像日本這麼洶湧嗎？還是冷冷清清，只有少數身心障礙朋友關心而已，其他人根本不感興趣？即使台灣真的有機會舉辦類似的輔具展，究竟可以在那裡舉辦呢？台灣那裡的無障礙設施才真的夠格？主辦單位可以像日本一樣體貼、照顧到所有各式各樣的參觀者嗎？

話雖如此，但我還是很期望有一天，台灣的身心障礙朋友可以不用再千里迢迢地跑到東京來看展覽。希望有一天在台灣，社會福利議題也可以獲得像在日本一樣的重視，成為全民關注的焦點。要知道，人都難免會有生老病死，如何讓生活過的更有品質、活的更快樂，才是最重要的一件事吧！

（感謝行無礙資源推廣協會和老夫子姐姐贊助本次我和小玄子的旅費）

幫助別人，請量力而為之！

這次參加東京無障礙之旅的過程中，發生了一個小小的意外。還好，這個意外是發生在我自己身上，而且沒有造成什麼嚴重的傷害。

出遊行程的第二天，原本應該搭乘的是復康巴士，結果那天預訂好的巴士竟然拋錨維修中，最後來了一台普通人乘坐的中型巴士。一般巴士和復康巴士有一個最大的差異點，就是輪椅沒法子透過昇降板直接上車，好讓身心障礙的朋友直接從輪椅換到座位上。變成必需靠義工先幫忙抱身心障礙朋友上車，再把輪椅折疊收起來，堆在走道或巴士前方空位。下車就巔倒過來，必需先把輪椅搬下去組裝好，再由義工把身心障礙朋友抱下車，放在輪椅上。

這次隨行的志工不多，我是其中少數的男生，當然要一馬當先，幫忙抱身心障礙朋友上下車。沒想到，就在某個停靠點，要抱其中一個人下車時，突然覺得從背部傳來一陣劇烈的疼痛，好像火燒灼痛的感覺，我已經把人抱起來了，總不能突然丟掉，只好咬緊牙關，還是把他抱下車，放妥在輪椅上，然後發現，自己痛到差點站不直，呼吸也有困難，好像喘不過氣似的。

好強的個性讓我沒有馬上向大家呼救，一個大男生，才抱幾個人就不行了，而且明明是要來幫助別人的，如果自己受傷，反而變成大家累贅，未免也太丟臉了。只有一個人在馬路旁喘氣，然後偷偷告訴小玄子，我的背好像受傷了。稍微休息一下，好像背有稍微好一點點，我繼續就定位，幫忙推其中一位身心障礙朋友的輪椅上路。不過只要一用力，胸和背就傳來疼痛感。

旅程到了下一位，依舊需要志工幫忙搬身心障礙朋友下車，我很逞強地又搬了一個人，結果這次比上次還痛，幾乎沒辦法行走，差點還把這個身心障礙朋友摔倒。之後，我不敢再逞強，所幸有一位日本的志工老爹（他其實是大陸人，我們此次同行翻譯秀琴的爸爸）非常有力氣，還有好心的司機，兩個人就上下搬了很多個身心障礙朋友，我也只好摸摸鼻子，在一旁看他們辛苦，然後和同行的領隊珆如報備一下，我可能因為剛才施力不當，導致背部拉傷了。
 
珆如很關心我的傷勢，還打電話回台灣告訴行無礙協會的總幹事許朝富先生，讓我實在很不好意思，有幾個團員知道我拉傷了，也紛紛過來關心我，給我一些意見。還好，在之後幾天行程裡，我都沒有太勉強自己再做超乎負荷的動作，背傷漸漸有好了一些。比較痛苦的是，小熙太重了，又經常不得不抱著哄他睡覺，只好忍耐一點了。據說，這種背部拉傷很容易變成陳年宿疾，沒有治好的話，以後永遠都會隱隱作痛，而且只要再施力不對，就會痛的不得了。

回來台灣將近一星期，背部的疼痛好轉很多，我也還沒去做什麼治療，但只要用力抱或抬東西，還是會傳來疼痛，看來，要治好這個背部拉傷，可能真的要長期抗戰才行。不過，話說回來，這次的受傷事件，倒是給我上了很重要的一課，就是在幫助別人時，凡事都是量力而為，不要太逞強，否則，不但自己可能受傷，還可能會連帶害到被你幫助的對象。就像之前發生的「玻璃娃娃事件」。

還有，在抱、扶身心障礙朋友時，其實有很多要注意的事項，不是光靠蠻力就行了。以下我轉載來自「迴聲谷傷健福音協會事務幹事郭錦媚女士」的「扶抱傷殘人士須知」，給大家參考一下：

家中有殘障孩子，對父母親的確是一個很大的挑戰，要靠神的恩典克服困難。照顧殘障人士，扶抱可不簡單，偶一不慎，不但會傷害他，也會傷害自己，因此我們要學習適當的扶抱方法，以免受傷。

扶抱傷殘人士須知

脊椎是由三十一塊脊椎骨構成，這些脊椎骨互相連結組成堅固的架構：
一．保護脊髓
二．將身體重量由頭部傳送至腳部
三．活動驅幹

骨髓的重要性是將腦部發出的訊息傳遞到身體各部份，脊椎骨的骨骼構造能保護骨髓神經，免受損害。腿部肌肉是非常強壯的，在步上樓梯時，兩腿輪流承擔全身的重量；在抬起重物時應保持背脊挺直而只膝蹲下，這方法可避免扭傷腰骨。

認識人體的重心位置對扶持體弱的病人十分重要，要扶起病人，最容易的方法是在他的重心點附近著力。例如：扶一位病人站起來時，可以在他的臀部用力。

由於大腦痲痺的問題各不相同，我們須用特別的扶抱方法以協助他們，大腦痲痺患者大致可分為三類：

一．屈曲型
他們的肌肉張力不正常，即是說，肌肉僵硬或軟弱無力。驅幹及四肢趨向彎曲及變得梗硬而且活動困難。兩腿不能站立，腳板著地時，會因與地面接觸的刺激，而使雙腳屈曲。扶抱他們時，切記保持他們臀部的位置不偏不倚及頭部正直。

二．僵直型
他們的肌肉張力也不正常，通常都是軟弱無力，但少許的刺激可使他們突然變得又硬又直。扶抱他們時要保持他們姿勢彎曲，尤其是頭和臀部。

三．循動型
他們的動作不協調，在緊張或驚慌時，亦會變得僵硬或痙攣。他們不能隨意控制動作，亦很難維持某個姿勢。身體很容易變得硬直或屈曲，扶抱他們時，主要是保持他們姿勢正中，並要動作緩慢及鎮定，使他們不致緊張。大腦痲痺患者身體都是左右不相稱的，所以在扶抱他們時，應保持他們姿勢對稱。

扶抱傷殘人士的方法

現介紹的扶抱方法都是適用於幫助自我照顧能力極差或全失的傷殘人士的，扶包者在進行扶抱時，應盡量鼓勵傷殘者參與。

(一)扶抱的基本原則：
1扶抱者應分腿站穩。
2利用下肢肌肉承擔重量，切勿用腰背力。
3身體循著扶抱方向移動。
4保持傷殘者身體兩邊對稱。

(二)進行扶抱前應注意事項
1計劃移動方法和方向。
2預備充裕的空間，使扶抱過程得以安全地進行。
3若要由床移往椅或由椅移往輪椅，要先將椅或輪椅放在適當的位置，以縮短距離及減少轉換方向。
4上輪椅或活動床，拆去阻礙移位的扶手及腳踏。
5為著兩者的安全，扶抱者及傷殘者均需穿著適合的鞋子或赤腳進行扶抱；赤腳會更為安全，但切不可只穿襪子，這是非常危險的。
6倘若扶抱過程需要兩位或多個扶抱者，則每一位都必須清楚了解整個程序方可開始時，由其中一位負責發口號，如「一、二、三、起！」然後同時把傷殘者扶起。

常遇的困難
1如果傷殘者具有某程度的能力，則移動的速度必須按傷殘者的能力而定。
2在進行扶抱前，應對失明、年老或剛接受過手術的人自我介紹及清楚解釋目的和扶抱程序。
3留意突然或不正常行動如循動型患者或中風病人的不隨意動作。

照顧腦痙攣孩子的方法
即使是抱起又輕又小的孩子，扶抱者也要牢記，要經常保持腰背筆直和屈膝的習慣，才可以避免危險和扭傷腰背。

（感謝行無礙資源推廣協會和老夫子姐姐贊助本次我和小玄子的旅費）

對日本的第一印象

這次東京無障礙之旅是我第一次到日本，隨手記下一些對日本和東京的第一印象，可能有點無聊，不過還蠻真實的。大概再多去幾次，就會見怪不怪了吧？不曉得去過日本的人，有和我一樣的感覺嗎？

1.電車上所有的人不是在看書，就是在玩手機，真想把他們的手機拿過來看，到底在玩什麼這麼起勁？

2.日本人看的書不論新舊都會包紙做的書套，感覺起來很珍惜書，但也因此別人也看不出他們在看什麼書。

3.日本男生除非是出去遊玩，否則幾乎所有的上班族都一定穿西裝、打領帶，女生都會穿套裝。難怪HERO裡木村拓哉飾演的久利生公平感覺會這麼與眾不同。

4.日本人的英文真的很菜。而且最莫名其妙的是，明明我和他說英文，他應該知道我是外國人了，還是一古腦地和我說日文，我表示聽不懂，他還是不放棄，繼續日文轟炸，難道說多了我就懂了嗎？

5.東京的高樓真的都還挺漂亮的，而且他們辦公大樓的窗戶都是開的，所以坐地鐵經過時都會看到裡頭辦公的情況。不像台灣的辦公大樓窗戶幾乎都是用窗簾遮住的，不曉得這樣還要窗戶幹嘛？

6.東京的便利商店沒有想像中多，在日本叫做AMPM，印象中是十多年前在台灣失敗的安賓超商。看來，全世界最方便的地方應該還是在台灣。不論在全省各地，幾乎三步就一家便利商店。不過走進日本的便利商店，裡頭的設備倒是和台灣挺像的。

7.在地鐵站看到1000元日幣快速理髮，一個男子在櫥窗裡頭剪髮，剪一個人大約15-20分鐘，外頭會顯示還要等多久。等的人可以直接在外頭投幣買票準備剪髮，有機會想試試看。

8.日本的瘦子居多，幾乎很少在街上看到胖子。是因為他們體質原本就比較瘦，還是他們的飲食都吃不胖？這點還需要好好研究一番。

9.日本人很愛抽煙，到處都可以看到煙品的自動販賣機。而且日本似乎還不講究餐廳或大眾場合禁止吸煙這件事，所以各個餐廳經常都看到癮君子在吞雲吐霧，完全無視他人的存在。

10.日本的敬禮姿勢真的誇張到不行，好像在演戲一般。一些禮讓的姿勢更是標準到好像有人在監視似的。

11.日本人小汽車的前座好像都沒有貼黑色的隔熱紙，所以可以很清楚看到駕駛者和一旁的乘客。

12.日本人幾乎不大騎摩托車，不是開車就是坐大眾交通工具，再不然就是騎鐵馬。

13.在日本的大陸留學生還真多，這幾天除了來幫忙的義工是大陸留學生，很多店裡的工讀生也是大陸人。人都還挺好的！

14.日本旅館裡都沒有提供開水，據說他們的自來水是可以生飲的，只好從水龍頭裝水來喝。還是隱約有一點消毒水的味道，不大習慣啊。

其實，把我當朋友就好！

還沒當爸爸之前，每次吃飯或看電影，如果聽到小孩子的哭鬧聲，我一定會覺得很不耐煩，心想這個小孩的爸媽在幹嘛？為什麼放任小孩子哭鬧，讓大家都被打擾到。我也曾想過，有小孩的父母基本上就應該乖乖在家帶小孩，沒事把小孩帶出門幹嘛？不是自找苦吃，又害的大家不得安寧嗎？

等到自己當了父母，也多次帶著小孩上餐廳，出入公共場所，我才真正瞭解，原來面對小孩的哭鬧，父母有多為難！小朋友可以前一分鐘還是天使，下一分鐘就成了不斷哭叫的魔鬼，而父母可能完全都找不出原因，怎麼哄都沒輒，巴不得有個地洞帶著小孩鑽進去，才能避開大家責難的眼光。

突然之間，我就對公共場所小孩的哭鬧免疫了，再也不會覺得很煩，反而會開始同情那對父母，甚至看看有什麼自己可以幫得上忙的地方。這是一種經由瞭解而產生的感同身受的同理心。為什麼今天提到這個話題呢？其實，我這次和一群身心障礙朋友出來旅遊，也有一樣的經驗和感受。

過去，雖然我也偶爾有接觸身心障礙朋友，但畢竟是相當短暫的，可能只是碰個面或吃個飯而已，這是第一次和身心障礙朋友朝夕相處，而且還去了很多旅遊景點。我終於知道，過去自己對身心障礙朋友的瞭解實在過於表面，好像一直從旁在觀察他們，把他們當作一個特殊的族群，而不是發自內心和他們做朋友，實際體會他們食衣住行的感受。

其實，絕大部份身心障礙已久的朋友，早已習慣旁人異樣的眼光，而不再會自怨自艾。他們需要的不是同情或憐憫，而是真誠的對待，尊重的態度，就把他們當成普通人來看待，他們一樣有喜怒哀樂，一樣喜歡開玩笑、打打鬧鬧，一樣喜歡享受美食，欣賞美麗的事物，就用平常心去和他們交往就好了，偶爾大家一起出來吃個飯、聊天打屁，他們的身體雖然有殘缺，但心理卻不比你我脆弱，也不必然比你我來得堅強。

舉個例子來說，這次一起同行的身心障礙朋友中，有一個是罕見疾病軟骨發育不全症的患者，雖然已經二十多歲，看起來還像小孩子一樣的身材，撇開外觀這點不談，她根本和一般人沒什麼兩樣。她目前是工程師，電腦技術一級棒，有一份穩定的工作，也經常自己開車出去旅遊，開朗的不得了。她說，從前唸高中時，最討厭老師把她拿來舉例，如果她的成績不錯，老師就會說：「你們看那個ＸＸＸ，即使身體有殘缺，還是很努力用功，你們要拿她來做榜樣才對！」如果她的成績不好，老師就會說：「你們不要像那個ＸＸＸ一樣自暴自棄，雖然身體有殘缺，還是要努力奮發向上才行。」

她每次聽了老師說這些話都覺得很吐血，她的成績好壞和身體殘缺究竟有什麼關係？她只是自己有沒有用功唸書而已。刻意把她的身體狀況拿出來大做文章，表示在老師的心中，根本還把她當成一個特殊學生在看待罷了。對她來說，這比歧視還令人感到不舒服。

尊重一個身心障礙朋友最好的方式，就是把他當成一個普通的朋友來看待就好了。沒錯，他們的身體或有不方便之處，上廁所時間可能比較久，行動可能需要一些輔具，但除此之外，他們本來就和你我沒什麼不同。拿開異樣的眼光、同情的態度，喜歡就和他們做朋友，不喜歡也不用刻意勉強，自在的面對，才是幫助他們最好的方式。

（感謝行無礙資源推廣協會和老夫子姐姐贊助本次我和小玄子的旅費）

一群殘障朋友出遊，挑戰才剛開始！

我和小玄子因為提早一天來東京，所以晚上才到今天下塌的旅館Hotel Sunroute和其他殘障朋友會合。他們是坐下午快一點的飛機，到東京是五點多，算一算出關及交通時間，應該差不多八點左右會到旅館吧。於是，我們在晚上七點多，就來到Hotel Sunroute等其他殘障朋友。

左等右等，一直等到八點半，還沒有看到他們的蹤跡。所幸，我和本團的領隊珆如都早早就申請了日本的門號，所以我打了通電話給她，問問看現在大家在那裡？原來，因為同行十幾位殘障朋友的輪椅，全要擠上一部復康巴士，所以耽擱了不少時間，他們好不容易搞定上車，現在才要從機場出發來到旅館。

嗯，十幾位殘障朋友的輪椅、拐杖等輔具要全都擠進一部中型巴士，再加上全部大約二十個人，我實在不大能想像，怎麼可能塞得下呢？答案在一個多小時候揭曉。我特地到旅館的門口，拿著DV把巴士抵達後放下一部一部輪椅的過程拍了下來。

平常人坐巴士到旅館，要花多久的時間下車？三分鐘？應該不用吧，如果急一點，大概一分鐘就全都跑下車了，反正大型行李都留給旅館的服務生拿就好了。這群殘障朋友足足花了快三十分鐘左右，所有的人和輪椅才終於下車。原來，大部份的輪椅都折疊起來擺在走道和最後方，復康巴士的最後面是掀背式的門，打開後有個電動昇降板，就像貨車一樣，所有折疊堆起來的輪椅先請義工全部拿下車，一一打開復原後，再傳回巴士，請輪椅的主人坐上車，再由昇降板下來，一次一個人，得反復十幾次，夠辛苦吧？

好不容易，全部的團員都下車了，辛苦的領隊珆如最後才下車。還好，這次珆如通日語的媽媽有一起同行，還有一個日本殘障協會的義工也有去接機，他們三個人立刻到櫃檯幫大家Check in，此時已經快十點了。

確認房間是另一個麻煩的苦差事。因為每個殘障朋友的狀況不同，需求也不同。有的人是和親人義工同住，有的人是和另一位殘障朋友同住，每個人的期待和需求都不同，如何安排房間，實在煞費苦心。等到房間全都確定，鑰匙分發下去，已經十點多了。可是，大家都還餓著肚子，怎麼辦？原本以為抵達旅館應該才八點多，還有一些店會開，現在已經十點多了，一些拉麵、簡餐店早已打烊，大夥商量的結果，就去離旅館不大遠的24小時吉野家吃牛肉丼好了。

一聽說離旅館不大遠，大家的精神全都來，雖然一整天長途奔波，早已疲倦不堪，還是硬撐著想要一起去吉野家吃飯。那位日本義工可能根本沒去吃過吉野家，當珆如問他餐廳夠坐嗎？他還回答應該沒問題。結果一群人推著輪椅晃到吉野家門口時，當場就傻眼。這裡的店不但小，輪椅根本進不去，而且晚上十點多，竟然還高朋滿坐。不得已之下，只好改成外帶，反正大夥也真的累了，只要有東西吃就好囉！有些人不想吃牛肉丼，有些人吃素，就自行在附近覓食了。

因為快20份餐要等好一陣子，好心的珆如請大家先回旅館休息，等買回去後再一份一份發到各房。結果可想而知，當珆如買完餐回到旅館，再分完便當時，已經將近午夜十二點了，晚餐成了宵夜，大家也終於可以放鬆心情，準備盥洗和休息。雖然拖到很晚，但團員們倒是都能共體時艱，大概很瞭解主辦單位的辛苦，沒有人有一句埋怨的話。

透過今天晚上兵荒馬亂的過程，我也終於瞭解，一個殘障朋友出遊，和一群殘障朋友出遊，困難度是以等比級數倍增的。主辦者、參與者都需要有更大的耐心與包容心，互相幫忙、互相體諒，身體健康的志工朋友，更要時時睜大眼睛助很多臂之力，才能讓旅程順利進行。

事實上，今晚，才只是苦難剛開始而已呢～

原來電梯是粉重要滴～【2007東京輔具交流】

我總算是徹徹底底瞭解身心障礙朋友的痛苦，但我們其實根本還沒和行無礙的殘障朋友會合，只是推著嬰兒車、拖著30公斤重的行李，從成田機場到居住的馬喰町（淺草橋附近），第二天晚上再從馬喰町到新宿，這兩段路而已。

原來，日本和我想像中不同，並非所有的地方的無障礙設施都做的很好。應該這麼說，稍微熱鬧一點的地方，無障礙設施都很好，相反地，如果你去到比較偏僻一點的地方，就只能自求多福了。而且，落差真的很大！ 像我們第一天晚上住在淺草橋的小民宿，這一站叫做馬喰町，別說台灣人了，我看很多日本人都沒聽過吧。從機場到這一站是很方便，完全不用轉車，但到站之後，我們就立刻傻眼，My God，怎麼沒有電梯或手扶梯？而且下車的地方是在大約地下三層樓處，意味著我們必須扛著行李和手推車上到地球表面。 小熙加上嬰兒車，至少有15-20公斤，我們三個人的一箱行李也應該有30公斤，還不加上我們兩個人肩上都背著小背包。小玄子之前的媽媽手還沒好，應該算是手無縛雞之力，因此，這個大行李和嬰兒車都只能靠我一個人扛上去。而且每一段階梯都要上下跑兩趟，先把行李扛上去，再下來把小熙和嬰兒車扛上去，樓梯又多又陡，讓我這個平時很少做運動的人上下跑的氣喘吁吁，手臂都快斷掉了。我在想，還好不是小玄子一個人帶小熙出來玩，否則她不就要一個人坐在火車站台欲哭無淚嗎？

第二天，我們從馬喰町坐同一班車前往台場玩耍，中間轉了一班車。所幸大部份的行李都放在民宿，所以我們只要扛著小熙和嬰兒車就好了，而且到台場之後，絕大部份的地方上下都有電梯，無障礙設施是100分，所以方便不少。當然，晚上回民宿時，少不了又要從馬喰町站扛上三層樓到地面，還好，是最後一次。 想不到，晚上我們要離開淺草橋，到新宿的飯店和行無礙的朋友會合時，又是另一場大考驗。

我拖著行李、小玄子推著小熙，離開民宿大約走10分鐘左右，來到淺草橋的JR火車站，哇哩ㄌㄟ，竟然在二樓，而且沒有電梯或手扶梯，而且還在對面的二樓，我們要先爬上二樓，再下樓梯到對面，再爬回二樓。同樣地，我每一段階梯都要爬兩趟，等終於就定位可以開始等車時，我已經快累斃了。 我心裡想，新宿是個大車站，總不可能沒有電梯吧？所幸，一如我的預料，到新宿站之後，是有電梯可以回到地面的。不過，令人吐血的是，從新宿車站到晚上住的旅館中間，還得上上下下走好長一段距離，而且大概因為這裡的建築物較多，不同建築物之間的高低差也是靠樓梯來連接。從前沒有拖著大行李，沒有推著嬰兒車時，可以快步的上下爬樓梯，健步如飛，如今，我真的很可以體會殘障朋友的痛苦，真希望到處都有電梯可以上下，真希望從一個地點到另一個地點之間是平坦無坡的，否則，我真的會很害怕出門吧！

另一個小小提出來抱怨的是，我發現東京人似乎都很冷漠。我這兩天少說也扛了十幾趟的嬰兒車和大行李，而且都是在很多人通行的大車站，但完全沒有一個人走過來試著想要幫忙。同樣的場景，我想如果是在台灣，一定會有一些好心的年輕人或大叔會過來幫一把，至少，看到小玄子和嬰兒車不知所措的站在月台時（因為我可能正在扛另一個行李），一定會有人過來詢問要不要幫忙吧？我想，這應該就是所謂的人情味，台灣人可能不像日本人都打扮整齊、穿著入時，但感覺起來就真的有人情味多了。日本人好像走到那裡都只關心他的手機而已，一到定點就把手機打開來看，完全不關心周遭的人事物，感覺中毒很深啊！